Zdravlje

Riješite se kašlja s sluzi

"Iskašljavanje sluzi može se pojaviti zbog mnogih stvari, od gripe, sinusitisa, astme, do teških kao što je bronhitis. Da biste se riješili kašlja s sluzi, svakako odaberite pravi lijek i uzmite druge kućne lijekove koji su još uvijek moguće učiniti. dolazi do poboljšanja simptoma, odmah se obratite liječniku radi daljnjeg liječenja."

, Jakarta - Kašalj je vrlo česta bolest i gotovo svi je sigurno iskusili. Ako imate kašalj s sluzi, to znači da su vam pluća zaražena. Ovo stanje uzrokuje povećanje proizvodnje sluzi nego inače. Kašalj je također prirodna reakcija tijela da očisti dišne ​​puteve od sluzi kako biste lakše disali.

Postoje različiti čimbenici koji mogu uzrokovati kašalj s sluzi, a to su upala pluća, teška gripa i sinusitis. Međutim, iskašljavanje sluzi može biti znak ozbiljnijih bolesti, kao što su astma, zatajenje srca i kronični bronhitis. Iskašljavanje sluzi također je često neugodno jer daje osjećaj kvržice u grlu. Kako biste se riješili iskašljavanja sluzi, znajte na koje načine možete učiniti sljedeće!

Također pročitajte: 7 vrsta kašlja koje trebate znati

Kako odabrati lijek da se riješite kašlja s sluzi

Morate imati na umu da se liječenje kašlja s sluzi zasigurno razlikuje od običnog kašlja. Jer, potrebno je ukloniti postojeću sluz da se kašalj smiri. Možete kupiti posebne lijekove za ublažavanje kašlja s sluzi koji se prodaju besplatno. Međutim, prije nego što sami odlučite kupiti lijek protiv kašlja bez liječničkog recepta, potrebno je razmotriti nekoliko stvari:

  • Odaberite lijek protiv kašlja koji sadrži ekspektoranse kako biste se riješili sluzi. Lijekovi koji sadrže ekspektoranse djelovat će smanjenjem debljine sluzi, tako da se sluz može lakše ukloniti.
  • Za trudnice koje imaju kašalj s sluzi, odaberite lijek protiv kašlja koji sadrži glavni sastojak guaifenezin ili bromheksin. Oba sastojka su sigurna za konzumaciju tijekom trudnoće.
  • U međuvremenu, ako se kašalj s sluzom javlja uz povišenu temperaturu, odaberite lijek protiv kašlja koji sadrži ibuprofen ili paracetamol. Ovaj lijek će ublažiti simptome povišene temperature koja prati kašalj, kao i ublažiti upalu grla.

Također pročitajte: Upoznajte 5 uzroka kašlja s sluzi koji se često zanemaruju

Kućni tretmani za prevladavanje kašlja s sluzi

Osim uzimanja lijeka protiv kašlja, pokušajte prevladati kašalj s sluzi domaćim lijekovima. Sljedeći su kućni lijekovi kojima možete pokušati liječiti kašalj s sluzi:

Održavajte zrak vlažnim

Suhi zrak sklon je iritaciji grla, što potiče tijelo da proizvodi više sluzi. U spavaću sobu možete postaviti ovlaživač zraka kako bi zrak bio vlažan.

Piti vodu

Napunite tijelo tekućinom jer tijelo treba ostati hidratizirano kako bi se sluz razrjeđivala razrjeđivanjem sluzi.

Grgljajte slanom vodom

Ova metoda može smiriti nadraženo grlo i pomoći očistiti preostalu sluz. Pomiješajte žličicu soli u čaši tople vode da napravite vodicu za ispiranje usta.

Izbjegavajte nadražujuće tvari

Kemikalije, mirisi i onečišćenja lako iritiraju naš nos, grlo i dišne ​​putove. Kao rezultat toga, ovi iritansi mogu uzrokovati da tijelo proizvodi više sluzi.

Vrući tuš

Para iz tople kupke pomaže u otpuštanju i čišćenju sluzi u nosu i grlu.

Povećajte vlakna

Jedite hranu bogatu vlaknima od povrća i voća. Vlakna pomažu u ublažavanju respiratornih problema povezanih s sluzi.

Izbjegavajte hranu koja izaziva refluks kiseline

Refluks kiseline može uzrokovati povećanu sluz i sluz. Stoga izbjegavajte konzumiranje hrane koja može izazvati refluks kiseline.

Osim gore navedenih tretmana, trebali biste izbjegavati i alkohol i kofein. Obje ove tvari lako izazivaju dehidraciju ako se konzumiraju u prekomjernoj količini. Također vam se snažno savjetuje da ne pušite i izbjegavate cigaretni dim jer dim cigarete izaziva proizvodnju više sluzi.

Također pročitajte: Kašlja i kiha, koji ima više virusa?

Međutim, ako ste dobili lijekove i kućne lijekove za kašalj s sluzi koji se ne popravljaju, možda je vrijeme da odete u bolnicu na pregled. Liječnik u bolnici može obaviti dodatne pretrage kako bi dijagnosticirao uzrok dugotrajnog kašlja s sluzom koji imate. Srećom, sada je lakše zakazati termin kod liječnika u bolnici . Što čekate, upotrijebimo aplikaciju sada!

Referenca:
Healthline. Pristupljeno 2021. 7 načina da se riješite sluzi: kućni lijekovi, antibiotici i još mnogo toga.
Medicinske vijesti danas. Pristupljeno 2021. Kućni lijekovi za sluz i sluz.
Zdravlje muškaraca. Preuzeto 2021. Kako se riješiti sluzi.