Zdravlje

6 biljnih biljaka za koje se tvrdi da snižavaju hipertenziju

, Jakarta – Hipertenzija se obično liječi uzimanjem određenih lijekova. Uzimanje lijekova obično se radi kako bi se smanjio krvni tlak koji raste i može biti opasan. Jeste li znali da se, osim medicinskim lijekovima, hipertenzija, odnosno visoki krvni tlak, može liječiti i biljnim biljem.

Postoji niz biljaka za koje se kaže da pomažu u snižavanju visokog krvnog tlaka. Kada krvni tlak poraste, važno je odmah dobiti prvu pomoć kako biste snizili ili stabilizirali krvni tlak. Za osobu se kaže da ima ovo stanje ako rezultati ispitivanja krvnog tlaka pokazuju broj 130/80 mmHg ili više.

Pročitajte također: Visok krvni tlak opasan po zdravlje, evo dokaza



Biljke koje mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka

Hipertenziju ne treba shvaćati olako, jer ovo stanje može uzrokovati da srce bude prisiljeno da jače pumpa krv po cijelom tijelu. Osim toga, povećanje ukupne količine ili volumena krvi u krvnim žilama uzrokovat će pojačan rad ovih organa, što će potaknuti povećanje tlaka u krvnim žilama i utjecaj na povećanje krvnog tlaka. Što duže, ovo stanje dodatno će opteretiti jetru i druge vitalne organe.

Visoki krvni tlak koji je ostao dulje vrijeme i nije pravilno liječen može izazvati teža stanja, poput bolesti srca ili moždanog udara. Ali ne brinite, krvni tlak možete pokušati sniziti s nekoliko vrsta biljaka ili ljekovitog bilja. Naravno, popraćeno konzumacijom lijekova prema uputama liječnika. Koje biljke se mogu isprobati za liječenje hipertenzije?

1. Listovi bosiljka

Jedna od biljaka koja se može koristiti za snižavanje krvnog tlaka je bosiljak ili listovi bosiljka. Ocimum basilicum ). Listovi bosiljka sadrže eugenol za koji se kaže da snižava krvni tlak. Osim toga, sadržaj spojeva u lišću bosiljka također pomaže opuštanju krvnih žila, pa se krvni tlak može smanjiti ili vratiti u normalu.

2. Celer

Osim listova bosiljka, celer možete koristiti i za snižavanje krvnog tlaka. Postoji studija na pokusnim životinjama (štakorima) koja je otkrila da ekstrakt celera može pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Osim toga, jedenje celera također pomaže u održavanju zdravih krvnih žila.

Pročitajte također: Ovih 8 namirnica koje uzrokuju recidiv hipertenzije

3. Češnjak

Osobama s hipertenzijom također se savjetuje konzumacija češnjaka. Jer, ova vrsta biljke može pomoći u snižavanju visokog krvnog tlaka i održavanju zdravih krvnih žila. Kaže se da konzumiranje češnjaka snižava sistolički i dijastolički krvni tlak.

4.Cimet

Skokovi krvnog tlaka? Pokušajte jesti cimet. Kaže se da cimet pomaže u održavanju zdravog srca, uključujući krvni tlak. Do sada se ne zna koja je veza između cimeta i hipertenzije, ali se kaže da jedenje ove hrane pomaže opuštanju krvnih žila i snižavanju krvnog tlaka.

5.Đumbir

Osobe s hipertenzijom također mogu sniziti krvni tlak konzumiranjem đumbira. Ova biljka se dugo koristi za održavanje zdravlja srca, uključujući razinu kolesterola i krvni tlak.

6. Kardamom

Kardamom je također dobar za osobe s hipertenzijom. Postoje studije koje govore da redovito konzumiranje kardamoma može pomoći u snižavanju krvnog tlaka.

Pročitajte također: Sekundarna hipertenzija i primarna hipertenzija, koja je razlika?

Saznajte više o hipertenziji i vrstama biljaka koje se mogu koristiti za liječenje visokog krvnog tlaka pitajući liječnika u aplikaciji . Možete jednostavno kontaktirati liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor, bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Storeu i Google Playu!

Referenca:
Healthline. Pristupljeno 2020. 10 biljaka koje mogu pomoći u snižavanju visokog krvnog tlaka.
NHS Choices UK. Pristupljeno 2020. Visoki krvni tlak (hipertenzija).
Klinika Mayo. Pristupljeno 2020. Hipertenzija.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found