Zdravlje

Ovo je 7 vrsta depresije koje morate znati

Jakarta – Depresija je ozbiljan poremećaj mentalnog zdravlja i prilično je čest. Međutim, postoji mnogo vrsta depresije. U rasponu od blagih, umjerenih, do prilično teških i opasnih po život. Stoga je važno znati vrstu depresije koja se može doživjeti. Poslušajte sljedeće objašnjenje, da!

Čuvajte se ovih vrsta depresije

U osnovi, iako postoji mnogo vrsta, depresija ima jednu zajedničku stvar, a to su poremećaji raspoloženja, koji su mnogo ozbiljniji od obične tuge. Kako biste bolje razumjeli ovaj poremećaj mentalnog zdravlja, evo na koje vrste depresije treba pripaziti:

1. Velika depresija

Velika depresija jedna je od najčešće dijagnosticiranih vrsta depresije. Ovu vrstu depresije karakteriziraju simptomi tuge, beznađa i usamljenosti, koji traju više od dva tjedna. Simptomi depresije su prilično ozbiljni i utječu na kvalitetu života oboljelog.

Neki od simptoma su nedostatak apetita, tijelo se osjeća slabo i nastoji izbjegavati ljude oko sebe. Uzrok se sa sigurnošću ne zna. Međutim, smatra se da je ova vrsta depresije povezana s genetskim čimbenicima, poremećajima kemijske strukture mozga i psihološkom traumom.

Pročitajte također: Depresija se može dogoditi u bilo kojoj dobi

2. Distimija

Distimija je vrsta depresije koja traje dvije ili više godina. Međutim, težina simptoma može biti blaža ili teža od prethodnih vrsta depresije.

Iako općenito ne ometaju obrazac svakodnevnih aktivnosti, distimija može utjecati na kvalitetu života oboljelog. Na primjer, biti nesiguran, teško se koncentrirati, poremećen način razmišljanja i lako se obeshrabriti. Baš kao i velika depresija, ova vrsta depresije također ima mnogo čimbenika okidača.

3. Predmenstrualna depresija (predmenstrualni disforični poremećaj / PMDD)

Povezano s predmenstrualni sindrom (PMS), predmenstrualna depresija je poremećaj raspoloženja koji je prilično ozbiljan, pa može narušiti emocionalnu ravnotežu i ponašanje oboljele. Ovo stanje karakterizira pojava osjećaja tuge, tjeskobe i ekstremnih poremećaja raspoloženja, pri ulasku u PMS razdoblje.

Pročitajte također: Cyberbullying može uzrokovati depresiju do samoubojstva

4. Bipolarni poremećaj

Bipolarni poremećaj je vrsta depresije koju karakteriziraju dva suprotna raspoloženja, a to su manija i depresija. Maniju karakterizira pojava preplavljenog ponašanja ili emocija, kao što je osjećaj radosti ili entuzijazma koji nabuja i ne može se kontrolirati.

Nasuprot tome, depresiju kod bipolarnog poremećaja ukazuju osjećaji bespomoćnosti, beznađa i tuge. Ovo stanje može natjerati oboljelog da se zaključa u svoju sobu, da govori vrlo sporo kao da luta i da ne želi jesti.

5. Poslijeporođajna depresija

Ova vrsta depresije javlja se kod žena, nekoliko tjedana ili mjeseci nakon poroda. Simptomi postporođajne depresije utječu na zdravlje i emocionalnu vezu između majke i bebe. Glavni uzrok su hormonalne promjene, kada hormoni estrogen i progesteron, koji su tijekom trudnoće bili dovoljno visoki, nakon poroda drastično padaju.

6. Sezonski poremećaj raspoloženja (sezonski afektivni poremećaj)

Ova vrsta depresije povezana je s godišnjim dobima, točnije promjenom vremena zimi ili kišnom sezonom, koja je obično kraća i ima vrlo malo sunca. Ova vrsta depresije općenito postaje bolja sama od sebe kada je vrijeme toplije i svjetlije.

Pročitajte također: Karakteristike i znakovi simptoma depresije koje morate znati

7. Situacijska depresija

Situacijska depresija je nestalan tip depresije. Ovo stanje je obično karakterizirano pojavom neraspoloženih simptoma, promjenama u obrascima spavanja i obrascima prehrane, kada postoje događaji koji daju dovoljno visok mentalni stres.

Pojednostavljeno rečeno, simptomi situacijske depresije nastaju kao rezultat odgovora mozga na stres. Uzroci mogu biti različiti. To može biti posljedica pozitivnih događaja kao što su brak ili prilagodba na novo radno mjesto, gubitak posla, razvod ili odvajanje od uže obitelji.

To je vrsta depresije koju treba znati i na koju treba paziti. Ako osjećate da ga doživljavate, ne ustručavajte se odmah potražiti stručnu pomoć. Možeš preuzimanje datoteka primjena razgovarati s psihologom, bilo kada i bilo gdje.

Referenca:
Psihološko središte. Preuzeto 2020. Znakovi upozorenja i vrste depresije.
WebMD. Preuzeto 2020. Vrste depresije.
Onkraj plavog. Preuzeto 2020. Vrste depresije.
Healthline. Pristupljeno 2020. Perzistentni depresivni poremećaj (distimija).
Klinika Mayo. Pristupljeno 2020. Predmenstrualni disforični poremećaj: razlikuje se od PMS-a?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found