Zdravlje

Ovo su prednosti intimnih odnosa za zdravlje

, Jakarta - Intiman odnos jača vezu između dvoje ljudi i potiče bliskost, ljubav i privrženost među partnerima. To je glavna veza koja pomaže parovima da prevladaju svoje razlike. Intimni odnosi također mogu izgraditi jači odnos između dvoje ljudi smanjenjem svake negativnosti.

Oksitocin, hormon i neurotransmiteri, koji se oslobađaju tijekom intimnih trenutaka između partnera, potiču povjerenje i jači osjećaj drugarstva među partnerima. Seks između partnera više je od zabave u krevetu, donosi i druge zdravstvene prednosti.

1. Pomaže u održavanju imunološkog sustava

Seksualno aktivnim osobama potrebno je manje bolovanja. Osobe koje imaju spolni odnos imaju višu razinu imuniteta. Osobito kod osoba koje imaju spolni odnos jednom ili dvaput tjedno, imat će višu razinu određenih antitijela u usporedbi s osobama koje imaju spolne odnose rjeđe.

Pročitajte također: 7 Ove se stvari događaju tijelu tijekom intimnih odnosa

2. Smanjite stres

Fizički seks može sniziti krvni tlak i smanjiti odgovor na stres u mozgu. Drugi oblici fizičke intimnosti, poput grljenja ili držanja za ruke, mogu potaknuti oslobađanje oksitocina. Ovaj hormon će tada pokrenuti centar sreće u mozgu koji smanjuje osjećaj tjeskobe i stresa.

3. Sagorijevanje kalorija

Ne samo vježba koja može sagorjeti kalorije u tijelu. Seks također može sagorjeti kalorije i masnoće. Ako netko ima spolni odnos 20 minuta, tijelo će sagorjeti barem 96 kalorija. Moglo bi se reći da su intimni odnosi oblik zabavnog sporta.

Osim što može sagorjeti pet kalorija u minuti, snošaj također može aktivirati različite mišiće tijela. Osim toga, ljudski broj otkucaja srca tijekom orgazma je ekvivalentan laganoj tjelovježbi, kao što je hodanje.

4. Povećajte libido

Seks će poboljšati seks i povećati libido. Za žene, seks može povećati vaginalno podmazivanje, protok krvi i elastičnost. Sve to čini snošaj boljim i pomaže vam da ga više trebate.

Pročitajte također: Koliko puta tjedno je idealna intimna veza?

5. Poboljšava kontrolu mjehura

Snažno dno zdjelice važno je za izbjegavanje inkontinencije, nešto što će u nekom trenutku života pogoditi oko 30 posto žena. Dobar odnos je poput vježbe za mišiće dna zdjelice. Kada doživite orgazam, to će uzrokovati kontrakcije u tim mišićima što će ojačati kontrolu mokraćnog mjehura.

6. Snižava krvni tlak

Postoji veza između seksa i niskog krvnog tlaka. Osobito spolni odnos (ne masturbacija) može sniziti sistolički krvni tlak.

7. Izgledajte mlađe

Intimni odnosi također vas mogu učiniti mlađima. Razlog, intimni odnosi mogu smanjiti stres, povećati zadovoljstvo i učiniti san čvršćim. Ove tri stvari mogu učiniti da izgledate mlađe i zdravije.

8. Poboljšana kvaliteta spavanja

Umjesto da morate uzimati tablete za spavanje kada vas napadne nesanica, bolje je imati spolni odnos s partnerom. Jer dobrobiti snošaja također mogu poboljšati kvalitetu sna. Tijekom seksa tijelo će otpustiti hormon prolaktin koji tijelo čini opuštenijim i pospanijim. Zato će osoba nakon seksa lakše zaspati i spavati.

Pročitajte također: Zavirite u prednosti intimnih odnosa ujutro

9. Dugovječnost

Vjerojatno je dugovječnost također korist koja se može postići od intimnih odnosa do zdravlja najposebnijih. Rizik od smrti kod muškaraca koji imaju spolne odnose dva ili više puta tjedno je 50 posto manji nego kod muškaraca koji imaju spolni odnos jednom mjesečno.

To su zdravstvene prednosti seksa koje možete osjetiti. Ako imate problema ili problema u vezi sa zdravljem ili drugim seksualnim aktivnostima, možete razgovarati sa svojim liječnikom putem aplikacije zdravoc. Komunikacija s liječnicima sada je lakša u samo jednoj aplikaciji i može se koristiti bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju sada!

Referenca:
brak. Pristupljeno 2020. 10 prednosti fizičke intimnosti u vašoj vezi