5 načina da se prirodno riješite smrdljivih stopala

, Jakarta – Neugodan miris koji izlazi iz stopala, poznat i kao miris stopala, može biti neugodan i učiniti da se bolesnik osjeća neugodno. Ovo može biti noćna mora ako se događa u blizini drugih ljudi, na primjer na poslu ili u školi. Smrdljive noge mogu se pojaviti zbog predugo nošenja zatvorenih cipela. Nepravilno čišćenje stopala također može biti okidač za pojavu mirisa stopala.

Miris stopala ima medicinsko ime bromodoza. Općenito, ovo stanje nastaje zbog nakupljanja znoja što na kraju rezultira rastom bakterija na koži. Ove bakterije uzrok su pojave neugodnih mirisa s obje noge. Uz pretjerano znojenje, smrdljiva stopala mogu uzrokovati i gljivične infekcije, poput atletskog stopala. dobre vijesti, bromodoza može se riješiti lako i brzo. Pročitajte raspravu u nastavku.

Jednostavni savjeti da se riješite smrdljivih stopala

Smrdljiva stopala smeta, ali ne brinite! Ovo stanje se može prevladati na relativno jednostavan način. Evo nekoliko načina na koje možete učiniti da se prirodno riješite mirisa stopala:

Redovito čišćenje stopala

Da biste se riješili neugodnog mirisa stopala, ključno je da vaša stopala budu čista i uredna. Na taj se način mogu eliminirati bakterije koje uzrokuju miris stopala. Evo stvari koje morate redovito činiti kako bi vaša stopala bila čista:

Koristite blagi sapun i pročišćavati da perete noge barem jednom dnevno. Najbolje vrijeme za pranje nogu je ujutro i navečer. Nakon pranja nogu vrlo je važno potpuno osušiti stopala. Obratite posebnu pozornost na između prstiju, gdje preostala voda može lako uzrokovati rast bakterija.
Podrežite nokte na nogama što je češće moguće kako biste bili kratki i redovito ih čistite.
Uklonite tvrdu mrtvu kožu sa stopala pomoću turpija za stopala. To je važno jer tvrda koža postaje kašasta kada je mokra i stvara mjesto gdje bakterije vole živjeti.

Pročitajte također: To je razlog zašto je pedikura obavezna

Odaberite prave cipele i čarape

Uz održavanje čistoće stopala, morate uzeti u obzir i čistoću obuće i čarapa koje nosite.

Mijenjajte čarape barem jednom dnevno. Ako ste aktivni u vrućem okruženju ili vježbate, trebali biste češće mijenjati čarape.
Dobro je imati dva para cipela kako biste ih mogli naizmjenično nositi. Na taj način možete provjeriti je li svaki par cipela potpuno suh od znoja cijeli dan prije nego što ih ponovno nosite. Također možete ukloniti potplate na svojim cipelama kako biste ih lakše osušili. Mokre cipele omogućuju bakterijama da brže rastu na stopalima.
Birajte čarape koje upijaju znoj, kao što su debele, mekane čarape od prirodnih vlakana ili sportske čarape.
Izbjegavajte nošenje uskih ili previše zatvorenih cipela kako ne biste dopustili cirkulaciju zraka.

Pročitajte također: Nošenje cipela bez čarapa može dobiti gljivice na noktima, zar ne?

Koristite sol

Osim što je korisna kao kuhinjski začin, sol se može koristiti i za uklanjanje mirisa stopala, znate. Sol može smanjiti vlagu u stopalima i boriti se protiv bakterija koje uzrokuju miris stopala. Trik, pomiješajte sol u 1 lavor tople vode, a zatim potopite stopala 20 minuta.

Koristite limun

Vjeruje se da antibakterijski sadržaj limuna može iskorijeniti bakterije koje uzrokuju miris stopala. Način upotrebe je da pripremite 6 iscijeđenih limuna. Zatim pomiješajte limunov sok s 1 zdjelom tople vode. Potopite obje noge u lavor 15 minuta.

Koristite ocat

Osim limuna, ocat koji ima visok sadržaj kiselina također je učinkovit u ubijanju klica koje uzrokuju miris stopala. Trik, pomiješajte pola čaše octa s 1 lavorom vode, a zatim namačite stopala 15 minuta. Radite to redovito, barem jednom tjedno.

Pročitajte također: Nemojte biti inferiorni, ovo je 6 načina da se riješite tjelesnog mirisa

To su neki od načina da se prirodno riješite mirisa stopala. Međutim, ako kućno liječenje nije u mogućnosti eliminirati bromodoza, trebali biste posjetiti liječnika. Također se možete obratiti liječniku putem aplikacije potražiti savjet liječnika za liječenje pretjeranog znojenja. Nazovite liječnika kroz Video/glasovni poziv i razgovor bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka Aplikacija je sada također na App Storeu i Google Playu.