Jakarta - Govoreći o "gostima mjeseca", naravno, govori se o mnogim stvarima koje se događaju ženama. Počevši od promjene raspoloženja, grčevi u želucu, neki se moraju čak i trgnuti od bolova zbog nepodnošljivih bolova u trbuhu zbog menstruacije.
Menstruacija je normalna za žene koje su još uvijek plodne ili nisu doživjele menopauzu. Pa, krvarenje prvog dana smatra se prvim danom menstrualnog ciklusa.
Nakon što krvarenje završi, obično oko 5. dana, razina hormona estrogena počinje rasti. Zatim se sluznica maternice ponovno zgusne i jaje je spremno za oplodnju. Ako se ne oplodi, sluznica maternice se osipa i dolazi do menstruacije.
Da se vratimo na glavni naslov, znakovi nadolazeće menstruacije su različiti, mogu biti različiti za svaku ženu. Međutim, postoje neke žene koje misle da su grčevi ili bolovi u trbuhu jedini znak nadolazećeg razdoblja.
Zapravo, polazeći od Nacionalnog instituta za zdravlje, postoji niz promjena u tijelu koje se mogu pojaviti koje mogu uzrokovati pritužbe, kao što su:
Pročitajte također: Postoji li način da se ubrza menstruacija?
Glavobolja
Neke žene mogu osjetiti glavobolje kada im dođe menstruacija. Ove glavobolje su uzrokovane promjenama razine estrogena. Ako je žena sklona migrenama, to stanje može doživjeti prije menstruacije.
Emocije gore i dolje
Emocionalne promjene također mogu signalizirati nadolazeće razdoblje. Promjena raspoloženja zbog toga žene postaju razdražljive, tjeskobne, nadražene ili čak lako plaču bez razloga. Stoga se nemojte iznenaditi ako vaš prijatelj ili partner doživi gore navedene stvari kada vam dolazi menstruacija.
Zatvor ili proljev
Nemojte pogriješiti znate, zatvor ili zatvor nisu uzrokovani samo nedostatkom unosa vlakana. Kad dođe menstruacija, neke žene imaju probavne probleme, poput proljeva ili zatvora.
Pročitajte također: 5 načina da menstruaciju učinite glatkom
Pojava akni
Neke žene se ponekad moraju suočiti s problemima s aknama kada dođe menstruacija. Postoji jaka sumnja da je to uzrokovano povećanom razinom hormona progesterona koji se povećava prije menstruacije. Ovo povećanje progesterona uzrokuje povećanje proizvodnje ulja na licu. Pa, ovo stanje začepljuje pore, uzrokujući akne.
Zapravo, probleme s aknama mogu uzrokovati i drugi čimbenici. Ako želite pitati o zdravlju svoje kože, nikad ne škodi izravno pitati liječnika. Boravak preuzimanje datoteka primjena i može kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje.
vaginalni iscjedak
Vaginalni iscjedak je prirodna stvar kada će doći menstruacija. Normalan vaginalni iscjedak karakterizira bijela, sluzava tekućina koja ne uzrokuje miris. U početku je bijela, ali nakon nekog vremena može postati smeđa kada se pomiješa s mrljama krvi.
Otečen
Osim navedenih pet stvari, nadutost također može ukazivati na to da će menstruacija uskoro doći. Kako to? Ovo stanje je uzrokovano promjenama u hormonima i konzumiranoj hrani. Stoga, kada će doći menstruacija, pokušajte povećati unos povrća i voća te redovito vježbajte.
Umor
Mnoge žene također lako osjećaju umor nekoliko dana prije menstruacije. Zato imaju tendenciju da se osjećaju slabo ili često pospane kada im dolazi menstruacija.
Pročitajte također: Kako prevladati bol u grudima tijekom menstruacije
Bol u grudima
Menstruacija dolazi također se može okarakterizirati bolovima u dojkama. Zapravo, prije menstruacije grudi mogu biti bolne i natečene. Postoji jaka sumnja da je to povezano s visokim razinama prolaktina ili hormona dojenja.
Pa, kad dođe menstruacija, ipak bi trebala ispuniti hranjive tvari u tijelu kako ne bi mlohalo. Ne zaboravite također podmiriti unos tekućine kako biste izbjegli dehidraciju.
