Zdravlje

Dugo ste u braku, ovi savjeti za održavanje ugodnih intimnih odnosa

, Jakarta – Intimni odnosi između muža i žene nisu samo namijenjeni ispunjavanju seksualnih potreba, već i stvaranju topline kako bi se dobro odvijalo. Intimni odnosi također pružaju zdravstvene prednosti, kao što su povećanje izdržljivosti, oslobađanje od stresa i snižavanje krvnog tlaka i rizika od srčanog udara.

Pročitajte također: Zadržite strast muža i žene iako su dugo u braku, učinite ovih 5 stvari

Međutim, ponekad je dob za brak dovoljno duga da muž i žena izgube seksualnu želju jedno za drugim. To je u konačnici rezultiralo time da muž i žena mogu doživjeti smanjenje učestalosti spolnih odnosa što utječe na kvalitetu ženina odnosa. Sljedeći su savjeti za ugodne intimne odnose čak i nakon dugog braka:

1. Uvijek održavajte tjelesno zdravlje i izgled

Ne samo prije braka, trebali biste održavati i fizičko zdravlje i izgled nakon braka. Pokretanje sa stranice Prevencija Održavanje svježeg i zdravog izgleda jedan je od načina na koji se može postići da odnosi u kućanstvu ostanu trajni iako to već dugo traje.

Osim toga, tjelesno zdravlje i higijena tijela također čine da se parovi osjećaju ugodno tijekom seksa. Dakle, nikada ne škodi rutinska njega kose ili tijela u kozmetičkom salonu. Ako imate zdravstvenih problema oko kože ili oko intimnih organa, koristite aplikaciju i zamolite dermatologa i stručnjaka za venerologiju da se pozabave svim uočenim zdravstvenim tegobama.

2. Odredite vrijeme za seks

Sljedeći savjet je da rasporedite seksualne aktivnosti kako biste mogli redovito imati seks. Pokreni Očinski , zakazivanje seksa s partnerom čini odnos muža i žene zdravijim, a vaše i partnerove seksualne potrebe će biti zadovoljene.

Osim seksa, vrijeme koje ste dogovorili možete iskoristiti za povećanje intimnosti i topline vas dvoje tako što ćete provesti vrijeme zajedno bez gadgeta. Na taj način, veza muža i žene je uvijek dobro održavana iako je vaš brak ušao u dovoljno dugu dob.

Pročitajte također: Kako održati seksualnu izdržljivost iako ste dugo u braku

3. Isprobajte različite varijacije

Naravno, seksualna rutina ako se radi bez varijacija postaje monotona i dosadna. Ako se to dogodi, naravno, može smanjiti toplinu u kućanstvu ili eliminirati osjećaj ugode kada vi i vaš partner imate seks.

Nikada ne škodi isprobati nove varijacije kada imate seks s partnerom. Ako općenito vi i vaš partner često imate seks noću, pokušajte povremeno imati seks ujutro kada je tijelo još puno energije i svježe.

4. Radite predigru prije intimnosti

Prije seksa, nema ništa loše u tome predigra tako da se osjeti topla atmosfera. To ne mora biti ljubljenje, postoji mnogo načina za to predigra prije seksa. Pokreni Prevencija Partneru možete raditi tople dodire, na primjer maziti kosu, maziti lice ili toplo zagrliti partnera.

Pročitajte također: Udobni savjeti i prednosti seksa u starosti

To je način na koji možete učiniti da intimni odnosi budu ugodni. Ipak, posjetite najbližu bolnicu ako osjećate nelagodu prilikom seksa s partnerom iako ste kod kuće radili razne metode

Nelagodu tijekom spolnog odnosa mogu uzrokovati različiti čimbenici okidača, kao što su suhoća rodnice, menopauza, zdravstveni problemi i mentalni poremećaji.

Referenca:
Svakodnevno zdravlje. Pristupljeno 2020. Što možete učiniti kada je seks bolan ili neugodan
Prevencija. Pristupljeno 2020. 20 načina da održite romansu živom kad ste u braku više od desetljeća
Očinski. Pristupljeno 2020. Zašto biste trebali zakazati seks sa svojom ženom