, Jakarta - Trudnoća u ranom tromjesečju obično je ispunjena simptomima jutarnja mučnina kao što su mučnina i povraćanje ujutro. Kako bi se riješile ove mučnine, obično majke također žude za određenom hranom. Međutim, majke moraju imati na umu da nije sva hrana sigurna za jesti tijekom trudnoće, osobito u prvom tromjesečju. Jedenje pogrešne hrane koju majka jede može čak pobaciti maternicu.
Tijekom prvog tromjesečja, fetus u maternici je još uvijek u fazi razvoja. Još uvijek je vrlo ranjiv i zahtijeva puno hranjivih tvari za optimalan rast. Dakle, majka mora osigurati da konzumirana hrana bude hranjiva i da nema potencijal da pobaci maternicu.
Pročitajte također: Trudnice, moraju znati uzroke i znakove pobačaja
Hrana koja može izazvati pobačaj
Dokazano je da sljedeća hrana ima potencijal pobačaja u ranom tromjesečju, uključujući:
1. Ananas
Ananas je možda pravo voće za otklanjanje mučnine jer ima kiselkast i sladak okus. Međutim, prekomjerna konzumacija ananasa se ne preporučuje tijekom prvog tromjesečja trudnica. Ananas sadrži bromelain, koji omekšava cerviks i prerano pokreće porođajne kontrakcije, što uzrokuje pobačaj.
Majke još uvijek mogu jesti ananas u umjerenim količinama tijekom ranih faza trudnoće. Međutim, kada se ananas konzumira u velikim količinama (7 do 10 cijelih komada), majka može doživjeti krvarenje koje, ako se ne sačuva, može uzrokovati pobačaj.
2. Rak
Iako su rakovi izvrstan izvor kalcija, oni također sadrže visoku razinu kolesterola. To može uzrokovati skupljanje maternice i uzrokovati unutarnje krvarenje, a zatim i pobačaj. Stoga ga ima smisla ne jesti tijekom trudnoće.
3. Životinjsko srce
Iznutrice poput životinjske jetre, možda su majčina omiljena hrana prije trudnoće. Međutim, tijekom trudnoće treba ga izbjegavati. Prekomjerna konzumacija jetre može uzrokovati pobačaj. Ako majka konzumira velike količine, to može postupno povećati nakupljanje retinola što može negativno utjecati na zdravlje fetusa.
Pročitajte također: Mora znati, 4 uobičajena uzroka pobačaja
4. Aloe Vera
Aloe vera ili aloe vera jedna je od biljaka za koje se zna da imaju mnoge zdravstvene prednosti. Međutim, tijekom ranog tromjesečja trudnoće majke bi ga trebale izbjegavati. Aloe vera sadrži antrakinone, spojeve koji mogu djelovati poput laksativa koji mogu uzrokovati kontrakcije maternice i krvarenje u zdjelici.
Zauzvrat, aloe vera potencijalno može pobaciti maternicu. Međutim, ako koristite gel aloe vere za nanošenje na lice, to neće uzrokovati nikakva opasna stanja.
5. Nepasterizirano mlijeko
Sirovo mlijeko ili nepasterizirani sir mogu sadržavati štetne bakterije, uključujući Listeria, salmonela, E. coli , i Campylobacter . Ova bakterijska infekcija može ugroziti fetus u maternici i pobaciti maternicu.
Te se bakterije mogu pojaviti prirodno ili biti uzrokovane kontaminacijom tijekom sakupljanja ili skladištenja. Pasterizacija je učinkovit način ubijanja štetnih bakterija, bez promjene nutritivne vrijednosti proizvoda. Kako biste smanjili rizik od infekcije, jedite samo pasterizirano mlijeko, sir i voćne sokove.
6. Alkohol
Tijekom trudnoće majkama se savjetuje potpuno izbjegavanje pijenja alkohola. Razlog, alkoholna pića mogu povećati rizik od pobačaja i mrtvorođenosti, čak i u malim količinama mogu imati negativan utjecaj na razvoj mozga djeteta.
Konzumiranje alkohola tijekom trudnoće može dovesti do fetalnog alkoholnog sindroma, što može dovesti do deformiteta lica, srčanih mana i intelektualnih poteškoća. Ne postoji dokazana sigurna razina alkohola tijekom trudnoće, preporuča se potpuno izbjegavati.
7. Sirova hrana
Majka bi tijekom trudnoće trebala izbjegavati sirovu ili nedovoljno kuhanu hranu. Sirova hrana može sadržavati parazite i bakterije zbog kojih trudnice mogu imati proljev, povraćanje i rizik od pobačaja. Provjerite je li svaka konzumirana hrana savršeno kuhana.
Pročitajte također: Čuvajte se komplikacija uzrokovanih pobačajem
To su namirnice koje imaju potencijal da pobace maternicu pa ih majke moraju izbjegavati. Tijekom trudnoće, majka može trebati dodatne dodatke za trudnoću kako bi podržala razvoj fetusa u maternici.
Pa, sada možete kupiti dodatke za trudnoću na , znaš. Uz uslugu dostave više ne morate izlaziti iz kuće kako biste kupili vitamine, jer će vam narudžba biti dostavljena za manje od sat vremena!
