Zdravlje

Gledanje videa o porodu prije poroda, je li to u redu ili nije?

, Jakarta – Pronalaženje informacija o porodu koji se približava terminu porođaja doista je obvezno za sve trudnice. Odgovarajuće znanje glavni je ključ za donošenje odluka o porodu. Unatoč tome, previše informacija također nije dobro jer može izazvati strah, tjeskobu i zabrinutost majke zbog poroda.

Majke su možda jedna od onih osoba koje zanima tijek poroda. Kako bi zadovoljila znatiželju, majka se dosjetila najprije pogledati snimku porođaja. Međutim, je li gledanje videa o porodu sigurno za trudnice ili može izazvati pretjeranu tjeskobu?

Pročitajte također: Ovo je 5 vrsta položaja bebe prije poroda

Mogu li trudnice gledati video zapise o porodu?

Hoće li ili ne gledati video zapise o porođaju ovisi o majčinom mentalnom zdravlju. Postoje ljudi koji imaju visok osjećaj hrabrosti, pa se mogu osjećati dobro nakon gledanja videa o porodu. Međutim, ono što najviše zabrinjava kod gledanja videa o porodu je to što majke izazivaju zabrinutost i tjeskobu kada se kasnije suoče s porodom.

Pokretanje iz HealthHub, Strah aktivira živčani sustav da proizvodi hormon adrenalin. Ovaj hormon tada povećava broj otkucaja srca i disanje postaje pliće i brže. Krvni tlak će također porasti kada hormon adrenalin počne rasti. Iako ne postoji zabrana gledanja videa poroda, svi liječnici ili primalje općenito savjetuju trudnicama da ostanu mirne i opuštene prije poroda.

Dakle, kako bi spriječile brigu i tjeskobu prije poroda, majkama je bolje razmišljati o sretnim stvarima, slušati mirnu glazbu i gledati dobre zabavne programe za opuštanje tijela.

Pročitajte također: Evo što možete učiniti

Savjeti za pripremu za porođaj bez straha

Prijavljeno od zdravstvena linija, Većina stručnjaka preporučuje budućim majkama da pohađaju tečajeve rađanja koje podučavaju profesionalne medicinske sestre ili certificirani edukatori za porod. Umjesto gledanja videa o porođaju, ovaj tečaj je više o edukaciji majki da nauče osnove procesa poroda, uključujući i saznanje kada je pravo vrijeme za odlazak u bolnicu ili centar za porođaj.

Ako nemate puno vremena za pohađanje nastave ili ste ograničeni određenim uvjetima, također možete razgovarati s liječnikom ovdje . Putem aplikacije , majke mogu kontaktirati opstetričara bilo kada i bilo gdje putem razgovor , i Glasovni/video poziv . Majke također mogu koristiti pristup internetu kako bi saznale učinkovite tehnike disanja ili vježbe joge za trudnice kako bi olakšale proces porođaja.

Pročitajte također: Obavite normalnu dostavu, pripremite ovih 8 stvari

Društveni mediji također mogu biti sredstvo za okupljanje majki s drugim udrugama majki kako bi majke mogle međusobno razmjenjivati ​​informacije. Majke također mogu razgovarati s obitelji ili bliskim rođacima koji imaju iskustva s porodom kako bi dodali informacije ili druge savjete o porodu. Dakle, umjesto gledanja videa porođaja koji majku mogu zabrinuti, odaberite sigurniju opciju kako bi majka bila mirnija i opuštenija pred porodom.

Referenca:

Zdravstveno središte. Pristupljeno 2020. Što i ne treba raditi u trudnoći.

Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. Pristupljeno 2020. Reproduktivno zdravlje i radno mjesto.
Healthline. Pristupljeno 2020. Pokušavate se pripremiti za porod? Ovo su savjeti koje ćete zapravo koristiti.