, Jakarta - Trudnice trebaju paziti na unos hrane i pića koja se konzumiraju. Razlog je u tome što postoje neke vrste hrane koje su manje prijateljske i mogu čak izazvati smetnje ako se konzumiraju tijekom trudnoće. Ne samo da uznemirava buduću majku, konzumacija neselektivne hrane i pića također može povećati rizik od smetnji u radu fetusa.
Zapravo, postoji nekoliko vrsta unosa koje treba izbjegavati tijekom trudnoće. Je li gazirano piće jedno od njih? Zapravo, utjecaj gaziranog pića na trudnice je još uvijek upitan. Zasad bezalkoholna pića nisu strogo zabranjena, ali trudnice trebaju biti na oprezu i ne konzumirati ih bezbrižno. S obzirom na to, soda ima niz sastojaka za koje se zna da imaju negativan utjecaj na tijelo. Sljedeće objašnjenje pogledajte u ovom članku!
Pročitajte također: Važnost nutritivnog unosa za trudnice
Gazirana pića i njihov utjecaj na trudnice
Soda je bogata šećerom i kalorijama, kao i umjetnim zaslađivačima. Ovi sastojci čine gazirani napitak koji bi trebao biti ograničen, posebno za trudnice. Navika konzumiranja bezalkoholnih pića može povećati rizik od prijevremenog rađanja djece. Ne samo to, prekomjerna konzumacija gaziranih pića također može utjecati na bebu.
Pretjerana konzumacija bezalkoholnih pića može dugoročno utjecati na razvoj vašeg mališana. Postoji nekoliko učinaka koji mogu proizaći iz navike konzumiranja bezalkoholnih pića tijekom trudnoće, uključujući:
1. Pretilost majke i fetusa
Rizik od pretilosti ili prekomjerne težine postaje veći zbog visokog sadržaja šećera i kalorija u bezalkoholnim pićima. Stoga se trudnicama savjetuje da ograniče, pa čak i izbjegavaju konzumaciju bezalkoholnih pića. Povećanje tjelesne težine kod trudnica stanje je koje se ne smije zanemariti, jer može povećati rizik od gestacijskog dijabetesa. Ne samo to, prekomjerna tjelesna težina također može uzrokovati visoki krvni tlak, prijevremeni porod i bebe rođene s prekomjernom težinom.
2. Bebe rođene s malom tjelesnom težinom
Prekomjerna konzumacija gaziranih pića također može uzrokovati da se bebe rode s malom težinom. Ne bez razloga, to se može dogoditi jer prosječno bezalkoholno piće ima visok sadržaj kofeina. Trudnice ne bi smjele prekomjerno konzumirati kofein, jer može imati nepovoljan utjecaj. Kofein može proći kroz placentu i potom utjecati na razvoj fetusa i povećati rizik od male porođajne težine.
Pročitajte također: 4 važna unosa za trudnice vegetarijanke
3. Nedostatak kalcija
Nedostatak kalcija može nastati i zbog navike trudnica da konzumiraju bezalkoholna pića. Jer, sadržaj kofeina u ovoj vrsti pića može inhibirati proces apsorpcije kalcija. Loša vijest je da je majka, kada se to dogodi, sklona osteoporozi. Nedostatak unosa kalcija također može uzrokovati povećanje razine olova u krvi. Ovo stanje može ometati razvoj mozga fetusa.
4.Utjecaj na razvoj motora
U dojenčadi, bezalkoholna pića mogu kasnije izazvati smetnje u razvoju fine motorike. Za žene koje su konzumirale puno šećera tijekom trudnoće, posebno šećera iz gaziranih pića, rečeno je da će češće rađati djecu s motoričkim poremećajima, poput slabog pamćenja i slabih vještina rješavanja problema.
Pročitajte također: Važnost zadovoljavanja potreba za vitaminima za trudnice
Doznajte više o utjecaju konzumacije bezalkoholnih pića na trudnice pitajući liječnika u aplikaciji . Liječnici se mogu lako kontaktirati putem Videozapisi / Glasovni poziv i razgovor . Majke također mogu prenijeti zdravstvene probleme koje su doživjele tijekom trudnoće i dobiti savjete za prevladavanje tih poremećaja. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Storeu i Google Playu!
Referenca:
Baby Center. Pristupljeno 2020. Je li sigurno piti gazirana pića s kofeinom dok sam trudna?
Mama Junction. Pristupljeno 2020. Je li sigurno konzumirati sodu i dijetnu sodu tijekom trudnoće?
WebMD. Pristupljeno 2020. Soda tijekom trudnoće možda neće pomoći bebinom mozgu.
Roditelji. Pristupljeno 2020. Koliko gaziranih pića možete popiti u trudnoći?
