, Jakarta – Kruže informacije o opasnostima noćnog kupanja. Kaže se da ova navika izaziva zdravstvene probleme i loše utječe na tijelo. Može li se ovo stvarno dogoditi? Koja je opasnost od čestog kupanja noću?
Mnogi ljudi vjeruju da kupanje noću može biti štetno za zdravlje. Međutim, nije u potpunosti dokazano. Još uvijek nema mnogo studija koje dokazuju štetnost noćnog kupanja. Čak i tako, to ne znači da se to može pretvoriti u naviku i često raditi. Strahuje se da često kupanje noću može ometati stanje tijela, čineći ga osjetljivim na bolesti.
Opasnost od noćnog kupanja često je povezana s povećanim rizikom od napada reumatskih bolesti. Međutim, pokazalo se da je to samo mit. Noćno kupanje nije uzrok reumatskih bolesti.
Naprotiv, kaže se da redovito noćno kupanje s toplom vodom pomaže u ublažavanju reumatskih simptoma. Osim tople vode, savjetuje se i povremeno kupanje običnom vodom kako biste smanjili bolove u mišićima nakon svakodnevnih aktivnosti.
Pročitajte također: Može li kupanje noću uzrokovati reumu?
Međutim, to se odnosi samo na odrasle osobe. Večernje kupke se uopće ne preporučuju za bebe. Kaže se da navika prekasnog kupanja bebe povećava rizik od hipotermije kod djeteta. Ovo stanje nastaje kada tjelesna temperatura drastično padne, ispod 35 stupnjeva Celzija. Rizik od ovog stanja se povećava jer su bebe sklone temperaturnoj nestabilnosti u prva tri mjeseca života.
Bebe su sklone hipotermiji jer sposobnost njihovog tijela da regulira temperaturu nije savršena. Budite svjesni ako beba ima simptome, kao što su ubrzano disanje, blijedo tijelo, drhtanje i niska tjelesna temperatura. Ako se to dogodi, odmah potražite liječničku pomoć kako biste to prevladali, pogotovo ako vaš mališan to doživi nakon kupanja ili izlaganja hladnoj vodi.
Večernje kupanje je čak korisno, kako to?
Noćno kupanje nije dokazano štetno i izaziva zdravstvene probleme. S druge strane, to zapravo može biti korisno. U određenim uvjetima, osobi se zapravo preporučuje tuširanje noću, primjerice kada ide na operaciju. Cilj mu je očistiti se tuširanjem noću prije izvođenja operacije.
Pročitajte također: Ispada da prečesto kupanje može imati ovaj utjecaj
Noćne kupke preporučuju se i osobama koje se jako znoje tijekom dana ili tijekom aktivnosti. Noćna kupka barem može pomoći očistiti kožu i učiniti san čvršćim i kvalitetnijim.
Ako ste u nedoumici i želite izbjeći loše učinke noćnog kupanja, prilikom kupanja možete koristiti toplu vodu. Zapravo, topla kupka može učiniti tijelo ugodnijim, opustiti se i potaknuti pospanost. Međutim, još uvijek možete koristiti običnu vodu ako se osjećate ugodnije.
Iako se kaže da je korisnije, bolje je ne kupati se noću u određenim okolnostima, primjerice kada ste bolesni. Ako imate određenih zdravstvenih tegoba ili problema, neka vam postane navika da uvijek razgovarate sa svojim liječnikom prije nego što se odlučite tuširati se noću. To je važno kako biste spriječili napad loših posljedica.
Pročitajte također: Nemojte biti lijeni, ovo je 5 prednosti jutarnjeg tuširanja
Ako je to slučaj, prije nego što se naviknete na noćno kupanje, trebate posjetiti bolnicu. Putem aplikacije možete lakše dogovoriti termine s liječnicima . Pronađite i odaberite bolnicu koja odgovara vašim potrebama i vašem prebivalištu. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Storeu i Google Playu!
