, Jakarta – Neki ljudi odlučuju koristiti ventilatore ili klima uređaje kako bi sobnu temperaturu održavali hladnom i ne prevrućom. Neki ljudi misle da je spavanje s uključenim ventilatorom opasnije.
To je zato što u prostoriji ne može biti zarobljen svježi zrak, zbog čega ćete osjetiti nedostatak kisika i učiniti vas slabim. je li to istina? Više je ovdje!
Koji uvjeti čine spavanje s ventilatorom opasnim?
Za one od vas koji imaju alergije i astmu, trebali biste biti oprezni. Razlog je taj što ventilator može širiti čestice prašine i druge potencijalne alergene koji izazivaju iritaciju.
Osim toga, može također uzrokovati da prašina i prljavština u prostoriji lete i da ih ljudski dišni putovi lakše udišu. Ovo stanje je vrlo opasno kada ga iskuse dojenčad i djeca, osobito ako njihov imunološki sustav još nije jak.
Pročitajte također: Jeste li često u klimatiziranoj prostoriji? Ovo je Utjecaj
Ako se ne provjeri, može osobu učiniti sklonijom suhoj koži i očima. Još gore može uzrokovati infekcije dišnih puteva, uključujući faringitis (upalna bolest koja napada grlo ili jednjak), upalu pluća (vlažna pluća) , rinitis (upala ili iritacija nosa) ili bronhitis (upala dušnika).
Kod ljudi koji su osjetljivi na hladan zrak, izloženost niskim temperaturama koje dolazi od vjetra koji puše iz ventilatora može izazvati reakcije kao što su alergije, osip na koži, pritužbe na nedostatak zraka, mučninu ili druge tegobe.
Stoga je prostoriju potrebno održavati čistom, kako ne bi došlo do raznih zdravstvenih problema. Osim toga, također je potrebno slijediti niže kako bi se smanjio utjecaj spavanja s ventilatorom.
Kako prevladati utjecaj spavanja s ventilatorom
Kako biste smanjili rizik od ponovnog pojavljivanja alergije, morate redovito čistiti prašnjave lopatice ventilatora. Nemojte usmjeravati ventilator izravno na krevet ili tijelo kako biste se zaštitili od prašine i drugih alergena. Osim toga, također je potrebno ugraditi filtar zraka u spavaću sobu.
Evo drugih načina na koje možete spriječiti negativne učinke spavanja s ventilatorom:
Obavezno spavajte u udobnoj odjeći.
Odaberite jastuk i postavite ga što udobnije.
Prije spavanja popijte čašu vode.
Postavite brzinu ventilatora, po mogućnosti ne prebrzo.
Podesite udaljenost za spavanje s ventilatorom, ne preblizu.
Na temelju gornjeg objašnjenja, zapravo spavanje s ventilatorom nije previše opasno. Ono što je najvažnije, sve dok se osjećate ugodno koristeći ventilator i ne osjećate nikakve zdravstvene tegobe, to znači da nema razloga za brigu. Međutim, ako imate alergije, astmu i suhu kožu, trebali biste biti oprezniji i možete primijeniti gore navedene savjete.
Pročitajte također: Je li istina da spavanje s ventilatorom nije dobro za zdravlje?
To je objašnjenje u vezi s utjecajem spavanja s ventilatorom koje morate znati. Ako osjetite pritužbe zbog prevelike upotrebe ventilatora, odmah se obratite svom liječniku da provjeri zdravstvene probleme koje imate.
Možete se osloniti na aplikaciju razgovarati s liječnikom. Možete koristiti uslugu Obratite se liječniku i razgovarajte s liječnikom putem komunikacijskih mogućnosti Chat, glasovni poziv , i video pozivi, bilo kada i bilo gdje bez potrebe napuštanja kuće. Brz preuzimanje datoteka na App Storeu ili Google Playu upravo sada.
