, Jakarta - Med može ublažiti upalu grla, uključujući suho grlo. Dvije žlice meda možete pomiješati s čašom tople vode ili čaja, te piti po potrebi. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) također preporučuju korištenje meda ako je suho grlo popraćeno kašljem.
Poznato je da med ima antimikrobna svojstva. Utvrđeno je da je med također učinkovit u smanjenju nekih bolesti, poput virusa gripe. U slučaju upale grla, uključujući suho grlo, med je uvelike proučavan u kontekstu tonzilektomije i pokazao je da je med učinkovit kao tretman.
Pročitajte također: Upala grla često, je li opasno?
Učinkovitost meda za liječenje upale grla
Med se pokazao učinkovitim u smanjenju suhoće grla, kašlja, prehlade i drugih poremećaja grla. Od davnina je poznato da med sadrži:
- Antioksidativna svojstva;
- Protuupalna svojstva;
- Antimikrobno;
- Antivirusna svojstva;
- antifungalna svojstva;
- Antidijabetička svojstva.
Napominjemo da se med također koristi za liječenje rana. Med ima gotovo isti učinak ili čak neznatno bolji od drugih tretmana, na primjer za površinske opekline djelomične debljine i akutne rane.
Med se smatra vrlo moćnim "oružjem" za ubijanje bakterija. Osim glukoze i fruktoze, ljekovite tvari u medu sadrže velike količine vitamina, minerala i imunoloških proteina. Zato se med preporučuje za liječenje upale grla, poput suhoće grla, grlobolje i drugih simptoma gripe.
Imajte na umu da su med i limun dobra kombinacija. Kombinacija vitamina C u limunu jača imunološki sustav tijela. Za liječenje upale grla možete kombinirati med i limun.
Kada redovito konzumirate čaj, med i limun za liječenje grla, možete iskusiti niz prednosti, kao što su:
- Poboljšati imunološki sustav. Ovaj kućni lijek je u stanju savršeno prevladati kašalj i svrbež grla. Za razliku od protuupalnih lijekova, med i limun jačaju imunološki sustav i tako pridonose bržem oporavku.
- Redovito pijenje čaja od meda može ublažiti simptome prehlade ili gripe.
- Kada spojite čaj, žlicu meda i limun, osjetit ćete smirenost i svježinu u tijelu.
Pročitajte također: Upaljeno grlo, evo kako je brzo liječiti
Sirovi med VS pasterizirani med
Kada čitate naljepnice na pakiranju meda, vidjet ćete da je većina meda dostupnog na tržištu pasterizirana. Pasterizirani med može poboljšati boju i teksturu, ubiti neželjeni kvasac, ukloniti kristalizaciju i trajati dulje kada se čuva.
Međutim, treba shvatiti da proces pasterizacije također može uništiti korisne hranjive tvari. Sirovi med se obično samo filtrira prije pakiranja kako bi se zadržala većina korisnih hranjivih tvari.
Ako ste zbunjeni hoćete li odabrati pasterizirani ili sirovi med, imajte na umu da oni ne nude širok raspon terapeutskih prednosti, protuupalnih i antioksidativnih svojstava.
Međutim, med se nakon berbe prvo filtrira, pasterizira i zagrijava. Dok se potonji vjerojatno filtrira u čistom stanju, znači izravno iz košnice i njegova nutritivna vrijednost se ne mijenja. Imajući to na umu, trebali biste konzumirati sirovi med za liječenje upale grla, a ne konzumirati prerađene varijacije.
Pročitajte također: 4 navike koje mogu izazvati upalu grla
Med ima dugu povijest kao lijek koji ima brojne prednosti, a dokazan je i u kliničkim ispitivanjima. Stoga je dobra ideja konzumirati med kako biste podržali zdravlje svog tijela i pomogli u liječenju grlobolja.
Ako med ili drugi kućni lijekovi ne mogu olakšati grlobolju čak ni nakon dugotrajne konzumacije, trebate provjeriti sa svojim liječnikom putem aplikacije . Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena sada!
Referenca:
