, Jakarta - Astma je genetska bolest koja je nasljedna i ne prenosi se na druge ljude. Dakle, ako imate roditelja s astmom, veća je vjerojatnost da ćete imati istu bolest. Astma je bolest uzrokovana pojačanim odgovorom na respiratorni trakt.
Pročitajte također: 5 stvari koje bi ljudi s astmom trebali izbjegavati
To se događa zbog suženja dišnog trakta i prekomjernog izlučivanja sluzi iz stijenki dišnog trakta. To uzrokuje piskanje, piskanje, kašalj i otežano disanje. Ova se bolest može ponoviti u bilo kojem trenutku, čak i iznenada. Evo uzroka recidiva astme koje morate izbjegavati.
- Faktor hrane
Jeste li znali da astma može nastati zbog konzumiranja previše gotove hrane koja ima visoku razinu MSG-a i konzervansa? Za one od vas koji imaju povijest astme, izbjegavajte ovu vrstu hrane, da! Kada se ove namirnice redovito konzumiraju, vaša astma se može odmah vratiti.
- Emocionalni faktor
Osoba s kaotičnim umom učinit će emocije nestabilnim. Ova nestabilnost jedan je od uzroka recidiva astme, zbog psihičkog stresa koji utječe na respiratorni trakt.
Kako biste spriječili ovaj jedan uzrok, možete razgovarati izravno s iskusnim psihologom. Na taj ćete način dobiti najbolji način upravljanja stresom kako se on ne bi nakupljao u vašem umu i uzrokovao nestabilnost emocija.
- Čimbenik okoliša
Prljavo okruženje, poput onečišćenja zraka, dima cigareta i prašine, glavni su uzroci ponavljanja astme. Kako biste izbjegli ovaj jedan uzrok, trebali biste voditi zdrav način života čišćenjem kuće i okoliša oko kuće kako ne biste izbjegli prašinu i prljavštinu.
Ne zaboravite uvijek nositi masku koja pokriva nos i usta kada izlazite van. Osim toga, klonite se predmeta koji izazivaju alergije koji postaju mjesto okupljanja prašine.
Pročitajte također: Razlozi zbog kojih astma može uzrokovati smrt
- Hladan zrak
Sljedeći uzrok recidiva astme je hladan zrak. Povećana vlažnost na niskim temperaturama potaknut će simptome. Dakle, pokušajte uvijek pripremiti adekvatnu odjeću i opremu kada idete u područja s hladnim vremenom, da!
- Imati gripu
Gripa koju je doživio netko s poviješću astme prouzročit će povećanje proizvodnje sluzi oko dišnog trakta. To izaziva opstrukciju dišnog trakta, što rezultira stezanjem u prsima.
- Dim
Pušači su skloniji astmi od nepušača. Dakle, ako ste imali povijest astme, ova loša navika može pogoršati simptome astme. Prestanak pušenja jedan je od najboljih načina za smanjenje simptoma astme uz istovremeno zaštitu pluća.
- Želučana kiselina
Želučana kiselina koja se nastavlja dizati u jednjak će uzrokovati iritaciju i upalu bronha koji izazivaju napade astme. Želučana kiselina ne samo da pogoršava simptome astme, već i pogoršava simptome refluksa kiseline.
Pročitajte također: Ljudi s astmom su u opasnosti od upale pluća, stvarno?
Kako se astma ne bi ponovila, oboljeli moraju otkriti i razumjeti koji su uzroci ponavljanja astme. Počevši od zdravstvenih stanja, hrane, do predmeta koji uzrokuju recidiv astme. Imajte na umu da postoji velika vjerojatnost da se astma može ponoviti nakon posjeta plaži, konzumiranja određene hrane ili dolaska u posjet obitelji koja ima kućne ljubimce.
Referenca:
Klinika Cleveland. Preuzeto 2020. Zašto vas astma može jače pogoditi kao odraslu osobu.
TKO. Pristupljeno 2020. Astma.
Klinika Mayo. Pristupljeno 2020. Astma.
