, Džakarta - Za vrijeme Ramazana od muslimana se traži da se podvrgnu ibadetu posta, odnosno ibadetu koji zahtijeva odoljevanje žeđi i gladi od izlaska do zalaska sunca. Tijekom navedenog vremena treba izbjegavati stvari koje prekidaju post, uključujući jelo i piće. Osim toga, što još poništava post?
Osim što je religiozan, odnosno povezan s određenom religijom, post zapravo može pružiti niz dobrobiti za zdravlje tijela. Postoji nekoliko zdravih prednosti posta, u rasponu od gubitka težine, usporavanja starenja i smanjenja rizika od kroničnih bolesti, kao što su bolesti srca, hipertenzija, dijabetes i rak.
Pročitajte također: 4 greške u Sahuru koje čine tijelo slabim
Stvari koje otkazuju post
Postoje brojne prednosti posta koje se mogu ostvariti, u rasponu od smanjenog rizika od bolesti do dobrobiti za mozak i mentalno zdravlje. Općenito, post se provodi obuzdavanjem ljutnje, požude, jela i pića. Jer, može prekinuti post. Međutim, pokazalo se da postoje mnoge druge stvari koje također mogu prekinuti post. Stvarno?
Koji mitovi kruže o stvarima koje prekidaju post?
1. Četkica za zube poništava post
Neki kažu da pranje zuba može prekinuti post zbog arome i okusa paste za zube koju koristite. Međutim, za sada se kaže da pranje zubi ne prekida post. Unatoč tome, dobro je biti oprezan u pranju zubi tijekom posta, primjerice odabirom mekše paste za zube i odabirom najboljeg vremena za pranje zubi.
2. Gutanje sline poništava post
Rekao je, gutanje sline ili sline može poništiti post. To također nije dokazano istinito. Gutanje sline je prirodno i može se dogoditi u bilo kojem trenutku i ne prekida post.
Pročitajte također: Puno jedenje u Sahuru čini post jakim, mit ili činjenica?
3. Samo hrana i piće otkazuju post
Činjenica nije tako. Post ne znači samo trpjeti glad i žeđ. Nije samo stavljanje hrane ili pića u usta ono što će prekinuti post. Zapravo, korištenje usta za psovanje, ljutnju ili samo ogovaranje također je nešto što prekida post.
4. Slučajno jedenje, post Otkaži
Jelo ili piće će doista učiniti post nevažećim. Međutim, postoji slobodno vrijeme ako se to radi na temelju zaboravljanja. Ako potpuno zaboravite i slučajno pojedete ili popijete, post koji učinite neće se računati kao nevažeći post.
5. Uzimanje lijekova za otkazivanje posta
Hoće li uzimanje lijekova prekinuti post? Odgovor je da. Stoga se konzumacija lijekova mora obaviti prije ili poslije posta. Važno je prilagoditi vrijeme uzimanja lijeka. Međutim, jedna stvar koja je najvažnija i koju morate uzeti u obzir ako imate određene zdravstvene probleme, a to je da li je tijelo dovoljno zdravo i može li sudjelovati u postu?
Međutim, prisiljavanje na post zapravo može izazvati gore stanje. Zapravo, u islamu postoji nekoliko uvjeta zbog kojih je dopušteno ne slijediti ramazanski post, od kojih je jedan bol. Ako želite probati post kada ste bolesni ili imate povijest određenih bolesti, svakako znajte kada je pravo vrijeme za prekid posta.
Pročitajte također: Mit ili činjenica, post može ukloniti toksine iz tijela?
Možete koristiti aplikaciju za zdrave poste prijatelje. Ako se pojave pritužbe ili simptomi bolesti, odmah se obratite liječniku putem Videozapisi / Glaspoziv ili razgovor . Doktor unutra možete kontaktirati u bilo kojem trenutku i spremni dati savjete o zdravom postu. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Storeu i Google Playu!
Referenca:
BBC. Pristupljeno 2021. Ramazan: Razotkriveno šest uobičajenih zabluda.
Healthline. Pristupljeno 2021. Kako sigurno postiti: 10 korisnih savjeta.
HealthXchange Singapur. Pristupljeno 2021. Zdrav ramazanski post.
