, Jakarta – Maternica (također poznata kao maternica) je mišićni organ u obliku kruške obrnutog oblika ženskog reproduktivnog sustava koji se nalazi između mokraćnog mjehura i rektuma. Maternica služi za hranjenje i smještaj oplođenog jajašca sve dok ono ne postane fetus ili dok nije spremno za rođenje.
Maternica obavlja mnoge važne funkcije u ciklusu reprodukcije, plodnosti i porođaja. Kada je trudna, maternica funkcionira tako da hrani oplođeno jajašce i razvija se u fetus, a zatim ga drži dok beba ne postane dovoljno stara da se rodi.
Pročitajte također: Krvni ugrušci tijekom menstruacije, je li to normalno?
Različite funkcije maternice
Svaki mjesec će žene iz produktivne dobne skupine ispuštati hormone koji uzrokuju ovulaciju (oslobađanje jajašca iz jajnika) i menstruaciju. Sluznica maternice koja se naziva endometrij sastoji se od nekoliko slojeva koji uključuju površinski epitel, krvne žile, žlijezde i druga tkiva.
Svaki mjesec endometrij postaje deblji kako bi se pripremio za trudnoću. To je sinkronizirano s ovulacijom. Ako žena nije trudna, gornji sloj endometrija se izbacuje i istječe kroz vaginu u mjesečnim razdobljima.
Kada žena prolazi kroz menopauzu, tijelo zaustavlja proizvodnju hormona koji uzrokuju ovulaciju i menstruaciju. Maternica također ima ulogu u pružanju strukturnog integriteta i potpore mokraćnom mjehuru, crijevima, zdjelici i drugim organima. Mreža krvnih žila i živaca maternice usmjerava protok krvi u zdjelicu i vanjske genitalije, uključujući jajnike, rodnicu, stidne usne i klitoris u seksualnom odgovoru.
Maternica je duga oko tri inča i široka dva inča, a unutar zidova ima debeli sloj mišića. Donji kraj maternice ući će u rodnicu u području cerviksa, dok će se gornji spojiti s jajovodom gdje se jajna stanica kreće. Međutim, bolji način za određivanje njegovog položaja je opisivanje regije kao područja koje leži između pupka i kuka.
Kako znati da je maternica u nevolji?
Postoji nekoliko znakova ili simptoma kada vaša maternica ima problema, uključujući:
- Bol u području maternice.
- Abnormalno ili teško vaginalno krvarenje.
- Nepravilan menstrualni ciklus.
- Nenormalan vaginalni iscjedak.
- Bol u zdjelici, donjem dijelu trbuha ili rektalnom području.
- Pojačani menstrualni grčevi.
- Pojačano mokrenje.
- Bol tijekom spolnog odnosa.
- Krvarenje nakon seksa.
- Produljena menstruacija.
- Oticanje želuca.
- Zatvor; nelagoda pri defekaciji.
- Ponavljajuće infekcije mokraćnog mjehura.
- Umor.
- Groznica.
Ako imate ovakvu pritužbu i trebate otići u bolnicu, umjesto da čekate u redu, odmah zakažite termin . Možete odabrati bolnicu koja odgovara vašim potrebama. Što čekaš? Dođi, preuzimanje datoteka sada!
Hrana za zdravlje maternice
Održavanje zdravlja maternice vrlo je važno jer ovaj organ igra važnu ulogu u reproduktivnom procesu. Mnogi problemi reproduktivnog zdravlja žena povezani su s maternicom.
Pročitajte također: Žene bi trebale znati, 4 bolesti koje su obilježene menstrualnim problemima
Kako biste izbjegli zdravstvene probleme maternice kao što su fibroidi, infekcije, polipi, prolaps, bol u maternici itd., morate uključiti sljedeće vrste hrane:
1. Orašasti plodovi i žitarice
Orašasti plodovi poput badema, indijskih oraščića i oraha te sjemenke poput lanenog sjemena bogate su omega-3 masnim kiselinama i dobrim kolesterolom. Ove hranjive tvari smanjuju rizik od mioma maternice i smanjuju rizik od raka maternice.
2. Zeleno povrće
Zeleno lisnato povrće poput špinata, zelene salate, kelja, zdravo je za jelo za maternicu. Vidite, ovo zeleno povrće može održavati alkalnu ravnotežu i osigurati važne hranjive tvari poput minerala i folne kiseline koje osiguravaju optimalnu funkciju maternice.
3. Svježe voće
Voće bogato vitaminom C i flavonoidima dobro je za liječenje mioma, pa čak i sprječava rast mioma u maternici. Flavonoidi pomažu u održavanju zdravog reproduktivnog sustava i sprječavanju raka jajnika. Umjesto žvakanja junk food između obroka, grickati voće i spriječiti mnoge zdravstvene probleme.
Pročitajte također: Budite oprezni, abnormalna menstruacija znak je spolne bolesti
4. Limun
Poznato je da je ispijanje čaše tople vode s limunovim sokom dobro za zdravlje. Međutim, jeste li znali da je čaša tople vode s limunom također korisna za maternicu? Limun je bogat vitaminom C, koji pomaže u jačanju i održavanju imuniteta maternice i sprječavanju infekcija maternice.
