Zdravlje

Stvari koje pokazuju da netko ima OKP

, Jakarta - OCD ili opsesivno kompulzivni poremećaj je poremećaj mentalnog zdravlja koji se može dogoditi svakome. Ono što ukazuje da osoba ima OKP su opsesivne misli i kompulzivno ponašanje, što se može vidjeti u svakodnevnom životu.

Kao što ime sugerira, OCD čini da se ljudi osjećaju kao da moraju nešto raditi iznova i iznova. Inače će biti ispunjeni tjeskobom i strahom. Zapravo, ponekad ljudi s OKP-om shvate da su njihove misli i postupci pretjerani. Međutim, nisu mogli učiniti ništa da to zaustave.

Pročitajte također: Može li prošla trauma doista uzrokovati OKP?

Znakovi da netko ima OKP

Osoba koja pati od OKP općenito ima nametljive misli i uvijek se javlja (opsesivno), te ponašanje koje se ponavlja (kompulzivno). U nekim slučajevima, osobe s OKP-om mogu imati samo opsesivne misli bez kompulzivnog ponašanja, ili obrnuto.

Opsesija je poremećaj u umu, koji se javlja kontinuirano i uzrokuje tjeskobu ili strah. Zapravo, svatko to ponekad doživi. Međutim, kod osoba s OKP-om se opsesivne misli uvijek pojavljuju, pa čak i traju.

Neki primjeri opsesivnih misli koje ljudi s OKP često imaju su:

  • Osjećate veliki strah da ćete se zaprljati ili razboljeti, stoga izbjegavajte rukovanje s drugim ljudima ili dodirivanje predmeta koje mnogi ljudi često dodiruju.
  • Stvarno želite da sve bude uređeno u skladu ili redu. Stvarno mi smeta vidjeti da jedan od gomile objekata pokazuje u drugom smjeru.
  • Često se bojite učiniti nešto što će imati negativan utjecaj na vas i druge, pa često osjećate sumnju da li isključiti štednjak ili zaključati vrata.

Pročitajte također: 3 karakteristike opsesivno kompulzivnog poremećaja, dakle jedna od njih?

U međuvremenu, kompulzivno ponašanje je nešto što se čini više puta, iako je to dovoljno učiniti jednom. To je zato što ljudi s OKP-om često osjećaju tjeskobu ili strah zbog svojih opsesivnih misli. Kao rezultat toga, kako bi smanjili tjeskobu i strah, oni će opetovano činiti istu stvar.

Evo nekoliko primjera kompulzivnog ponašanja koje ljudi s OKP često čine:

  • Operite ruke naprijed-natrag, čak i dok se na koži ne pojave mjehuri.
  • Uvijek rasporedite predmete okrenute u istom smjeru.
  • Često provjeravate jeste li isključili štednjak, zaključali vrata ili stavili novčanik u torbu.

Ovi različiti simptomi OKP-a često se javljaju u ranoj odrasloj dobi i imaju tendenciju pogoršanja s godinama. Osim toga, simptomi se također mogu pogoršati kada osobe s OKP dožive stres.

Iako je ponekad prirodno osjećati tjeskobu i ponovno provjeriti nešto što je učinjeno, morate biti svjesni simptoma OKP-a. Pogotovo ako često provedete najmanje 1 sat razmišljajući ili čineći neku radnju, ne možete kontrolirati svoje kompulzivno ponašanje ili osjećate da su vam dnevne aktivnosti ometane.

Pročitajte također: Prepoznajte 4 simptoma koja iskuse osobe s OKP-om

Brz preuzimanje datoteka primjena razgovarati s psihologom putem razgovor , ili dogovorite termin kod psihologa/psihijatra u bolnici, kako bi se moglo obaviti liječenje. Ako se OKP ne liječi odmah, povećava se rizik od razvoja depresije.

U teškim slučajevima, depresija može potaknuti oboljele na pokušaj samoubojstva. Dakle, baš kao i tjelesne bolesti, poremećajima mentalnog zdravlja također treba posvetiti pažnju i odmah ih liječiti, ako osjećate da osjećate simptome.

Referenca:
Nacionalni institut za mentalno zdravlje. Pristupljeno 2020. Opsesivno-kompulzivni poremećaj.
Američko udruženje psihijatara. Pristupljeno 2020. Što je opsesivno-kompulzivni poremećaj?
Psihologija danas. Pristupljeno 2020. Opsesivno-kompulzivni poremećaj.