, Jakarta – Vrtoglavica nije kao normalna vrtoglavica. Osoba koja doživi vrtoglavicu općenito osjeća da se okolina kreće ili vrti, a zapravo nije. Vrtoglavica je jedna od najčešćih medicinskih tegoba i često je imaju odrasli. Kada osjetite normalnu vrtoglavicu, možda ćete i dalje moći nastaviti sa svojim aktivnostima.
Međutim, za nekoga tko iskusi vrtoglavicu, ovo stanje može paralizirati bolesnikove aktivnosti, jer se osjeća kao da se vrti. Vrtoglavicu se ne može liječiti samo lijekovima, postoji još nekoliko stvari na koje biste trebali obratiti pažnju kada doživite vrtoglavicu.
Pročitajte također: Budite oprezni, ovih 7 navika može izazvati vrtoglavicu
Prvo rukovanje kada doživite vrtoglavicu
Vrtoglavica može biti vrlo neugodna i ometati svakodnevne aktivnosti. Ako često imate vrtoglavicu, evo prvog tretmana koji možete učiniti:
- Vrtoglavica se može pojaviti iznenada. Kada se ovo stanje iznenada pojavi, trebali biste odmah mirno sjediti ili ležati.
- Ako vam se vrti u glavi kada ustanete, najbolje je ustati polako. Budite svjesni mogućeg gubitka ravnoteže koji može rezultirati padovima i ozbiljnim ozljedama.
- Izbjegavajte nagle promjene položaja. Ako morate hodati, koristite štap ili pronađite ručku da ne padnete.
- Ako osjećate žeđ, zamolite nekog drugog da vam da nešto za piće
- Izbjegavajte jako svjetlo, mirno lezite zatvorenih očiju u mračnoj prostoriji kako biste spriječili epizode vrtoglavice
- Dovoljno spavajte i izbjegavajte stres.
Uzroci da netko doživi vrtoglavicu
Postoje dvije kategorije vrtoglavice, a to su periferna i središnja vrtoglavica. Periferna vrtoglavica obično je uzrokovana problemima u unutarnjem uhu ili vestibularnom živcu. Vestibularni živac je živac koji povezuje unutarnje uho s mozgom. Središnja vrtoglavica se javlja kada postoji problem u mozgu, posebno malom mozgu. Mali mozak je dio stražnjeg mozga koji kontrolira koordinaciju pokreta i ravnoteže.
Pročitajte također: Kako liječiti i prepoznati uzrok vrtoglavice
Oko 93 posto slučajeva vrtoglavice je periferna vrtoglavica. Periferna vrtoglavica može biti uzrokovana bilo kojim od ovih stanja:
- Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica Vrtoglavicu uzrokuju određene promjene u položaju glave. To može biti uzrokovano kristalima kalcija koji plutaju u polukružnom ušnom kanalu.
- Meniereova bolest . Poremećaji unutarnjeg uha koji utječu na ravnotežu i sluh.
- Akutna periferna vestibulopatija . Upala unutarnjeg uha koja uzrokuje iznenadnu vrtoglavicu.
- Perilimfatična fistula ili abnormalna komunikacija između srednjeg i unutarnjeg uha.
- Erozija kolesteatoma ili erozije uzrokovane cistom u unutarnjem uhu.
- Otoskleroza ili abnormalni rast kosti u srednjem uhu.
Središnja vrtoglavica može biti uzrokovana moždanim udarom, tumorom u malom mozgu, migrenom ili drugim uzrocima Multipla skleroza . Ako često imate vrtoglavicu i zabrinuti ste zbog nekog od gore navedenih stanja, trebali biste posjetiti liječnika. Putem aplikacije Prije odlaska u bolnicu možete se dogovoriti s liječnikom. Samo odaberite liječnika u pravoj bolnici u skladu sa svojim potrebama putem aplikacije.
Savjeti za sprječavanje ponavljajuće vrtoglavice
Ako imate česte epizode vrtoglavice, razmotrite ove savjete:
- Pomičite predmete koji bi vas mogli saplesti, poput tepiha i izloženih električnih žica. Koristite neklizajuće prostirke na podovima kade i tuša i koristite dobro osvjetljenje.
- Izbjegavajte vožnju automobila ili rukovanje teškim strojevima ako često osjetite iznenadnu vrtoglavicu.
- Izbjegavajte upotrebu kofeina, alkohola, soli i duhana. Prekomjerna upotreba ove tvari može pogoršati znakove i simptome vrtoglavice
- Ako je vrtoglavica popraćena mučninom, pokušajte uzeti bezreceptni (bez recepta) antihistaminik. Međutim, ovaj lijek može uzrokovati pospanost. Antihistaminici koji ne izazivaju pospanost obično nisu jako učinkoviti.
- Ako je vrtoglavica uzrokovana pregrijavanjem ili dehidracijom, odmorite se na hladnom mjestu i pijte vodu ili sportska pića.
Pročitajte također: Može li se vrtoglavica u potpunosti izliječiti?
Ako je vaša vrtoglavica uzrokovana lijekovima, razgovarajte sa svojim liječnikom o prekidu ili smanjenju doze. O tome možete pitati i liječnika putem aplikacije .
