Zdravlje

4 načina za ublažavanje blagog okidača prsta

, Jakarta - Prst okidača nastaje kada jedan prst postane ukočen u savijenom položaju. Prst okidača također je poznat kao stenozni tenosinovitis , što je stanje u kojem upala sužava prostor u ovojnici koja okružuje tetive zahvaćenog prsta. Tetive su vlaknaste niti koje pričvršćuju mišiće na kosti. Pa, svaka tetiva mora biti okružena zaštitnim omotačem.

Prst okidača nastaje kada se ovojnica tetive zahvaćenog prsta nadražena i upali. Ovo stanje ometa kretanje tetive kroz ovu ovojnicu. Dugotrajna iritacija ovojnice tetive može uzrokovati ožiljke, zadebljanje i stvaranje kvržica (čvorića) na tetivi.

Također pročitajte: Osjetljivi prsti na niskim temperaturama, što je uzrok?

Ovo stanje je u opasnosti za pojedince koji rade ili imaju hobije koji zahtijevaju ponovljene pokrete hvatanja. Čimbenici rizika koji mogu izazvati okidač su:

  • Osobe s određenim zdravstvenim stanjima. Na primjer, osobe s dijabetesom ili reumatoidnim artritisom imaju veći rizik od razvoja prsta okidača.
  • Žene su pod većim rizikom od razvoja prsta na okidaču od muškaraca.
  • Operacija za liječenje sindroma karpalnog tunela. Prst okidača jedna je od komplikacija povezanih s operacijom sindroma karpalnog tunela, osobito tijekom prvih šest mjeseci nakon operacije.

U početku, simptomi okidača mogu biti blagi. Međutim, stanje se može razviti u teško stanje koje uzrokuje simptome kao što su:

  • Prsti se ukoče. Obično se ukočenost javlja ujutro.
  • Osjećaj se obično pojavljuje pri pomicanju prsta.
  • Prisutnost osjetljivosti ili kvržica (čvorića) na dlanovima ruku ili na bazama zahvaćenih prstiju.
  • Prsti su zaključani u savijenom položaju, a zatim se iznenada ispravili.

Načini za ublažavanje okidača prsta

Liječenje okidačem prsta može varirati ovisno o njegovoj ozbiljnosti i trajanju. Međutim, okidač koji je još uvijek relativno blag može se ublažiti na sljedeće načine.

Također pročitajte: Prsti često trne ili utrnu? Čuvajte se sindroma CTS karpalnog tunela

1. Konzumacija droga

Jedan od načina da se oslobodite okidača je uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova, poput ibuprofena ili naproksena. Ovi lijekovi djeluju samo na ublažavanje boli, ali ne mogu ublažiti oticanje koje ograničava ovojnicu tetive ili zarobljava tetivu.

2. Odmor

Drugi način da se oslobodite okidača je da napravite kratke pauze i izbjegavate aktivnosti koje zahtijevaju ponavljanje hvatanja ili hvatanja dok se simptomi ne poboljšaju. Ako nije moguće mirovati, možete koristiti mekane rukavice kako bi se zahvaćeni prst mogao zaštititi.

3. Nošenje udlage

Liječnik može savjetovati pacijentu da noću nosi udlagu kako bi bolni prst ostao u fiksnom položaju. Udlaga pomaže odmoriti zahvaćenu tetivu. Udvajanje obično traje do šest tjedana.

4. Vježbe istezanja

Liječnik također može predložiti neke lagane vježbe za održavanje pokretljivosti prstiju.

Ako ukočenost, utrnulost ili bol u zglobovima prstiju postanu toliko jaki da ne možete ispraviti ili saviti prst, trebate odmah potražiti liječničku pomoć. To je zato što vrući i upaljeni prsti mogu biti znak infekcije.

Također pročitajte: Sportaši često doživljavaju, evo kako se nositi s dislokacijama nožnih prstiju

Ako osjećate da imate simptome slične simptomima okidača, pokušajte pitati svog liječnika kako bi bili sigurni. Klik Razgovarajte s liječnikom što je u aplikaciji kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje putem razgovor , i Glasovni/video poziv . Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu!