, Jakarta - slika tijela je koncept koji se shvaća kao način na koji osoba opisuje svoje tijelo ili veličinu tijela. Također se odnosi na to kako osoba percipira i procjenjuje vlastito tijelo. Nažalost, ovaj koncept se sve više razvija u negativnom smjeru i može utjecati na psihičko stanje tinejdžera. Koji je razlog?
slika tijela Također se tumači kao fikcija o tome kako drugi ljudi misle o sebi i svom obliku tijela. Zapravo, nije uvijek ono što je u umu i osjećajima ono što se stvarno dogodilo ili stvarno. Loša vijest je da te misli zapravo mogu povećati rizik od problema kod tinejdžera, od kojih jedan uzrokuje nisko samopouzdanje.
Pročitajte također: Evo 4 stvari koje trebate znati o samopodobi
Loš utjecaj slike tijela
Općenito , slika tijela podijeljena na 2, i to pozitivnu sliku tijela i negativnu sliku tijela. Pozitivna slika tijela je ispravna ili pozitivna percepcija vlastitog tijela. Cijenite svoj oblik tijela i shvaćate da ničiji fizički izgled nije savršen. Ako se pravilno tumači, slika tijela to može učiniti da se tinejdžeri razviju s boljim mentalnim uvjetima.
Pozitivna slika tijela također znači da se osjećate ponosno i da osjećate potrebu da uvijek nagrađujete svoje tijelo. To znači da ćete dati sve od sebe, uključujući uvijek održavanje zdravog tijela i izbjegavanje stvari koje ga mogu oštetiti. Osim toga, ovaj koncept također može učiniti osobu sigurnijom i imati bolje mentalno zdravlje.
Pročitajte također: Utjecaj slike tijela na mentalno zdravlje
S druge strane, u negativnoj slici tijela te se stvari vide na suprotan način. Dok je negativna slika tijela percepcija koja odstupa od vlastitog oblika tijela. U ovom konceptu, tinejdžeri će misliti da veličina tijela ili oblik tijela nisu privlačni. Ekstremnije, to čovjeka navodi na pomisao da oblik tijela nije u skladu sa željama.
To nije nimalo dobro i može loše utjecati na život tinejdžera. Negativna slika tijela može učiniti da se osoba osjeća nesigurno, posramljeno, samosvjesno i tjeskobno za vaše tijelo. Ako se ne kontrolira, dugoročno to može uzrokovati psihičke probleme kod adolescenata. Jedan od učinaka negativne slike o tijelu je depresija.
Negativna slika tijela zapravo može uzrokovati da tinejdžeri rastu i razvijaju se u nepovoljnom mentalnom stanju. Štoviše, to se može pogoršati nepovoljnim okolišnim uvjetima, na primjer, djeca doživljavaju zlostavljanje nasilničko ponašanje . To može uzrokovati iskustvo tinejdžera promjene raspoloženja tzv. promjene raspoloženja koje se često javljaju iznenada.
Općenito, prikaz tijela koji nije istinit kod tinejdžera može uzrokovati nisku razinu samopouzdanja i uvijek negativno razmišljati. Zbog toga tinejdžeri postaju jako opsjednuti "idealnim oblikom tijela" i učinit će sve da ga dobiju, uključujući i strogu dijetu.
Pročitajte također: Upoznajte 6 zabluda o terapiji
Ako je tako, stanje tijela može doživjeti poremećaje u cjelini. Također može uzrokovati poremećaje u prehrani tinejdžera i dovesti do ozbiljnijih mentalnih problema i smanjene kvalitete života.
Ako vaš tinejdžer doživljava simptome depresije ili pokazuje znakove negativne slike o tijelu, pokušajte razgovarati s njima i objasniti im. Međutim, ako je stanje jako loše i trebate savjet stručnjaka, mama i tata mogu pokušati pozvati tinejdžere da razgovaraju s psihologom o prijavi . Lakše je kontaktirati stručnjaka putem Video/glasovni poziv i razgovor , bilo kada i bilo gdje bez potrebe napuštanja kuće. preuzimanje datoteka sada na App Storeu i Google Playu!
