Zdravlje

6 prednosti meda za djecu

Jakarta – Med je tekućina koja sadrži šećer u košnicama pčela. Sam med se proizvodi od nektara cvjetova koji su u cvatu, a zatim ih sišu pčele i fermentiraju. Pčele koje proizvode najkvalitetniji med jesu Apis dosarta koja je azijska pčela.

Sam med ima slatkast okus pa ga mnogi ljudi vole. Ne samo da je koristan za odrasle, dobrobiti meda za djecu su također velike. Dakle, miješanje meda ili pravljenje meda kao sastojka hrane je vrlo prikladan izbor.

( Pročitajte također: 3 prednosti meda za reproduktivno zdravlje)

U medu postoji mnogo izvora vitamina koji su korisni za održavanje zdravlja djece. U medu se nalazi glukoza koja djeluje kao posrednik u metabolizmu kao izvor energije za stanice u tijelu, tu su i fruktoza, saharoza, maltoza, voda i vitamin C.

Budući da je prirodan, konzumacija meda dugoročno neće uzrokovati nikakve nuspojave. Međutim, med se preporučuje samo za djecu od godinu dana i više. Jer, djeca mlađa od godinu dana to još uvijek ne mogu pravilno probaviti. Pa, evo prednosti meda za djecu:

  1. Podrška rastu

Djeca će nastaviti doživljavati rast. Stoga im je potrebna odgovarajuća prehrana kako bi podržali njihov rast. Kao roditelj, možete davati med redovito svaki dan čak jednu do dvije žlice za bolji rast.

  1. Kao izvor energije

Prednosti meda za sljedeće dijete su kao izvor energije. Djeca su obično još uvijek vrlo aktivna u igri i trčanju, pa će konzumacijom meda zadovoljiti svoje energetske potrebe.

Kao što je već spomenuto, med sadrži prirodni zaslađivač, odnosno fruktozu. Sama fruktoza je jedan izvor energije koji može trajati dugo vremena. Dakle, konzumacija meda za aktivnu djecu je pravi izbor.

  1. Stvaranje zdravog probavnog sustava

Mala djeca obično još uvijek često stavljaju svoje igračke u usta. To može utjecati na zdravlje probave. Zahvaljujući medu, protiv raznih loših bakterija u probavnom sustavu borit će se dobre bakterije koje se nalaze u medu.

  1. Zacjeljivanje rana

Budući da su previše aktivna za igru, djeca mogu pasti i ozlijediti se. Pa, sadržaj vitamina C u medu ubrzat će zacjeljivanje rana i brže spriječiti infekciju. Osim toga, nekoliko studija također je otkrilo da će med nanošenjem na rane ubrzati njihovo zacjeljivanje.

  1. Izvor vitamina

Med sadrži gotovo sve komponente vitamina koje su djeci potrebne, a to su vitamini B1, B2, B3, D, K i E. Svi su ti vitamini potrebni za optimizaciju njihovog rasta i razvoja. Osim toga, med ima i tu prednost što ga tijelo može brzo apsorbirati, samo oko sat vremena nakon konzumiranja. To je temeljni razlog zbog kojeg se tijelo nakon konzumacije meda osjeća spremnijim i punijim od druge hrane.

  1. Poboljšajte pamćenje

Konzumacija meda od najmanje 20 grama dnevno potaknut će regeneraciju stanica u mozgu i potaknuti proizvodnju hormona koji su odgovorni za dječju inteligenciju i pamćenje. U procesu rasta potrebno je dobro pamćenje kako bi djeca mogla istraživati ​​i naučiti nove stvari oko sebe.

( Pročitajte također: Zašto djeca imaju poteškoća s fokusiranjem u školi? )

Ako vaše dijete ima zdravstvenih tegoba, odmah se obratite liječniku. Dobra vijest je da sada majke mogu razgovarati s liječnicima bez muke oko napuštanja kuće. Mama samo treba preuzimanje datoteka primjena na App Store ili Google Play, tada možete iskoristiti prednosti značajki Obratite se liječniku u aplikaciji razgovarati s liječnikom bilo kada i bilo gdje putem razgovor, i Glasovni/video poziv. Zato upotrijebimo aplikaciju sada da dobijete preporučeni savjet od pouzdanog liječnika!