Zdravlje

Maska od avokada, koje su prednosti?

, Jakarta – Postoji mnogo načina na koje se može održati zdravlje i ljepota kože, a jedan od njih je rutinsko korištenje prirodnih maski, kao što su maske od avokada. Avokado je od davnina poznat kao "primadonna" u proizvodnji proizvoda za njegu ljepote. Avokado sadrži antioksidanse i vjeruje se da sprječava prerano starenje kože.

Avokado je poznat kao voće koje ima brojne zdravstvene prednosti. Osim što je dobar za zdravlje unutarnjih organa, avokado se može koristiti i kao maska ​​za ljepotu kože. Dakle, koje prednosti mogu pružiti maske od avokada?

Pročitajte također: Je li istina da vas konzumacija avokada deblja? Ovo je činjenica!

Prednosti maske od avokada

Pokrećući od WebMD-a, avokado sadrži kalij, lutein i folat. Osim toga, ovo voće je dobar izvor vitamina B, vitamina C i vitamina E. Sadržaj beta karotena, proteina, lecitina, masnih kiselina i vitamina A, D i E u avokadu može pomoći u hidrataciji i zaštiti kože od oštećenja od sunca.UV kao i povećanje metabolizma kolagena.

S obzirom na gore navedene različite sastojke, vjeruje se da redovito korištenje maski od avokada pruža niz prednosti za kožu, od hidratacije kože, sprječavanja suhe i ispucale kože, do ublažavanja svrbeža i ubrzavanja zacjeljivanja rana. Ne mogu se postići samo prednosti ljepote, lansiranje iz Healthlinea, maske ili ulje avokada mogu liječiti kožne bolesti poput psorijaze.

Psorijaza je kronična autoimuna bolest koja uzrokuje debele, ljuskave crvene mrlje na koži. Ako imate ove zdravstvene probleme i trebate savjet liječnika u vezi liječenja, možete se obratiti liječniku . Putem aplikacije možete kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje.

Pročitajte i: 7 Sadržaj hranjivih tvari i prednosti avokada

Savjeti za pravljenje maske od avokada

Dobiti prekrasne prednosti maski od avokada, nije previše teško. Zapravo, svoju masku od avokada možete napraviti kod kuće. Prvo što treba pripremiti je najbolji avokado napravljen u maski i žlica običnog jogurta.

Uzmite polovicu avokada, pa izgnječite dok ne postane glatko. Možete koristiti blender ili ručno koristiti žlicu. Zatim dodajte jogurt i ulje avokada ako je dostupno. Miješajte tijesto dok ne postane glatka krema i spremno za mazanje.

Da biste koristili ovu masku od avokada, prvo počnite s čišćenjem lica. Nakon što je lice čisto i spremno za mazanje maskom, prstima ili kistom nanesite masku od avokada i ostavite je 20 minuta.

Nakon toga očistite masku ručnikom umočenim u vruću vodu. Temeljito očistite lice dok ne uklonite sav ostatak maske. Zatim nježno umasirajte lice.

Pročitajte također: 5 jedinstvenih i zdravih načina jesti avokado

Kako biste maksimalno iskoristili masku od avokada, pazite da je ne koristite previše. Kako bi koža bila lijepa, preporučuje se umjereno korištenje maske, primjerice dva puta tjedno. Prečesto korištenje maski od avokada na licu može učiniti kožu "stresom" i povećati osjetljivost kože.

Prije korištenja maske od avokada provjerite nemate li alergiju na ovo voće. Da biste bili sigurni, nanesite masku na zapešće na dvije minute. Ako nema alergijske reakcije, poput crvenila, znači da je maska ​​sigurna za korištenje.

Referenca:
WebMD. Preuzeto 2019. Sve o avokadu.
Healthline. Pristupljeno 2019. 5 DIY maski za ljepotu napravljenih od vaših omiljenih sastojaka Super Bowla.
Healthline. Pristupljeno 2019. 10 vježbi za toniranje svakog inča vašeg tijela.