Zdravlje

3 jednostavna načina za oporavak od anosmije uzrokovane COVID-19

“COVID-19 može uzrokovati različite simptome kod oboljelih, a jedan od njih je gubitak sposobnosti osjeta mirisa ili anosmija. Budite oprezni, anosmija može utjecati na kvalitetu života osobe. Na primjer, smanjenje apetita i težine zbog nemogućnosti kušanja hrane. Dakle, kako prevladati ovo stanje?

Ako osjetite simptome anosmije u obliku gubitka sposobnosti njuha, osobito usred pandemije COVID-19, odmah pitajte liječnik kroz .

, Jakarta - Na početku epidemije 2019. do početka 2020. simptomi COVID-19 bili su gotovo slični gripi. U to vrijeme, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) u Izvješće Zajedničke misije Svjetske zdravstvene organizacije i Kine o korona virusnoj bolesti 2019 (COVID-19), simptomi COVID-19 uključuju groznicu, suhi kašalj, umor, proizvodnju sluzi, otežano disanje, grlobolju, glavobolju i kongestiju.

Međutim, s vremenom simptomi COVID-19 rastu. Sada je jedna od najčešćih tegoba oboljelih gubitak ili smanjena sposobnost osjeta mirisa (anosmija). Anosmija može utjecati na život osobe na različite načine. Na primjer, ne može osjetiti miris i okus hrane, tako da ne može nanjušiti opasnost (dim, itd.) i gubitak apetita.

Dakle, kako se nosite s anosmijom zbog COVID-19?

Pročitajte također: 6 vrsta hrane za jačanje imuniteta koja može spriječiti koronu

Kako prevladati anosmiju zbog COVID-19

Uglavnom, kako se nositi s anosmijom mora se prilagoditi uzroku. Na primjer, anosmija je uzrokovana virusnom infekcijom, pa se liječenje može odvijati kroz terapiju s dekongestivi. Ova terapija ima za cilj kako bi se olakšalo disanje.

Osim toga, neki drugi jednostavni načini rješavanja anosmije uzrokovane COVID-19:

1. Očistite unutrašnjost nosa

Prijavljeno od Nacionalna zdravstvena služba (NHS) - UK, čišćenje unutarnje strane nosa može pomoći u liječenju anosmije. Trik nije težak, isperite unutrašnjost nosa otopinom slane vode. Ova metoda je korisna ako je vaš njuh pogođen infekcijom ili alergijom.

Ako ne možete napraviti otopinu salamure kod kuće, neke ljekarne prodaju vrećica koji se može koristiti za izradu otopine salamure. Zatim isperite nos laurinom.

2. Vježbajte čulo mirisa

Osim navedenih metoda, postoje i načini za prevladavanje anosmije koje možemo učiniti. Prema studiji u Časopis Američkog liječničkog udruženja (JAMA) - “Njušna disfunkcija u dijagnostici i liječenju COVID-19”, kako prevladati anosmiju zbog COVID-19 može biti treniranjem njuha.

Trening mirisa uključuje stalno udisanje i namjerno njušenje niza mirisa (obično limuna, ruže, klinčića i eukaliptusa). Učinite to 20 sekundi, najmanje dva puta dnevno tijekom najmanje 3 mjeseca (ili duže ako je moguće).

Pročitajte također: To je ono što se događa kada se izgubi osjet mirisa

Prema studijama, navedene metode su pokazale poboljšanje mirisa kod pacijenata s Poremećaj olfaktorne funkcije/ OD (olfaktivna disfunkcija) nakon infekcije.

Stručnjaci su u studiji rekli da bi se olfaktorni trening mogao razmotriti za pacijente s COVID-19 s OD-om povezanim s COVID-19, jer ova terapija ima niske troškove i zanemarive nuspojave.

3. Posavjetujte se s liječnikom

Kako se nositi s anosmijom zbog COVID-19 također se može konzultirati s liječnikom. Ono što je potrebno naglasiti je da ako je anosmija popraćena drugim simptomima, važno je obaviti pregled i pridržavati se važećih zdravstvenih protokola (prokesa). Ako je anosmija vaš jedini simptom, dogovorite se sa svojim liječnikom za savjet o oporavku i slijedite postupak koji vam je preporučio.

Kasnije će vam liječnik dati liječnički savjet koji vam može pomoći u prevladavanju anosmije uzrokovane COVID-19. Međutim, do sada je potrebno još puno istraživanja kako bi se odgovorilo na pravi tretman anosmije uzrokovane korona virusom, uključujući korištenje vitamina i omega-3.

Prema gornjoj studiji, intranazalni vitamin A, za koji se smatra da djeluje na poboljšanje olfaktorne neurogeneze, i sistemske omega-3, koje mogu djelovati kroz neuroregenerativne funkcije ( neuroregenerativne ) ili protuupalno ( protuupalno ). Nažalost, do danas nema dokaza da je ova terapija učinkovita u bolesnika s anosmijom povezanom s infekcijom korona virusom.

Pročitajte također: Anosmija, je li ova bolest stvarno genetska?

Pa, za one od vas koji se želite posavjetovati s liječnikom u vezi anosmije zbog COVID-19, možete pitati liječnika izravno putem aplikacije . Ne morate izlaziti iz kuće, možete se obratiti stručnom liječniku bilo kada i bilo gdje. Praktično, zar ne?

Referenca:
Časopis Američkog liječničkog udruženja (JAMA). Pristupljeno 2021. Disfunkcija mirisa u dijagnostici i liječenju COVID-19
Nacionalni instituti za zdravlje - MedlinePlus. Pristupljeno 2021. Miris - oslabljen
TKO. Pristupljeno 2021. Izvješće Zajedničke misije SZO-Kine o bolesti korona virusa 2019. (COVID-19)
Nacionalna zdravstvena služba - UK. Pristupljeno 2021. Izgubljen ili promijenjen osjet mirisa