Jakarta - Postoji mnogo načina na koje se može povećati izdržljivost. Jedna od njih je podmiriti unos vitamina C. Osim dodataka za piće, vitamin C se može dobiti i injekcijom ili injekcijom. Do sada su se injekcije vitamina C naširoko koristile za ljepotu, odnosno posvjetljivanje kože.
Međutim, ubrizgavanje vitamina C ili askorbinske kiseline u malim dozama, prema preporuci liječnika, također se može koristiti za jačanje imunološkog sustava. Kao što je poznato, imunološki sustav, odnosno imunološki sustav, koristan je za zaštitu tijela od bakterija, virusa i parazita, koji imaju potencijal uzrokovati bolesti. Razina vitamina C koja se ubrizgava u tijelo je naravno prilagođena potrebama svakog pojedinca.
Pročitajte također: Želite ubrizgati vitamin C? Prvo spoznajte prednosti i opasnosti
Kada trebate injekcije vitamina C?
Vitamin C dobiven iz voća, povrća ili u obliku suplemenata prolazi kroz dugi probavni proces u tijelu, dok se konačno ne apsorbira u krvotok. Za razliku od slučaja s vitaminom C koji se ubrizgava, sva vitaminska tekućina će izravno ući i apsorbirati se kroz krvotok.
Metodom injekcije možete dobiti veću dozu odjednom. Općenito, dostupni dodaci vitamina C sadrže koncentraciju od 500 miligrama, dok je vitamin C za injekcije dostupan u koncentracijama od 500 miligrama do 1 grama, čak i 25 grama ako je potrebno. U nekim medicinskim stanjima potreban je postupak ubrizgavanja vitamina C, kao što su poremećaji krvarenja ili ozbiljan nedostatak vitamina C.
Onda, kada davati injekcije vitamina C? Ovisi o savjetu liječnika, prema vašem zdravstvenom stanju. Ako liječnik smatra da se unos vitamina C u vaše tijelo još uvijek može dobiti hranom ili suplementima, obično injekcija vitamina C nije potrebna. S druge strane, ako vaš liječnik procijeni da se vaš unos vitamina C ne može ispuniti samo hranom i suplementima, može se preporučiti injekcija vitamina C.
Iz tog razloga važno je da o svom zdravstvenom stanju uvijek komunicirate sa svojim liječnikom. Da bi bilo lakše, preuzimanje datoteka samo aplikacija , kako bi mogli razgovarati s liječnikom kroz razgovor , bilo kada i bilo gdje, o svom zdravstvenom stanju.
Pročitajte također: 4 prednosti vitamina C za lice koje morate isprobati
Stvari na koje treba obratiti pažnju prije ubrizgavanja vitamina C
Iako ima prednosti za jačanje imuniteta, prekomjeran unos vitamina C može izazvati mučninu, probavne smetnje, grčeve u želucu i proljev. Zapravo, unos 1000 miligrama vitamina C na dan može povećati rizik od bubrežnih kamenaca. Pogotovo ako nije uravnotežen s pijenjem dovoljno vode i drugim zdravim stilovima života.
Imajte na umu da je dnevna potreba za ljudskim vitaminom C samo 75-90 miligrama. Kada ste bolesni, tijelo treba više unositi vitamin C, ali se ipak mora uzeti u obzir doza. Kao sastavni dio mikronutrijenata, vitamin C je tijelu potreban samo u malim količinama, a ostatak će se izlučivati s drugim tvarima putem mokraće.
Iako ga tijelo brže apsorbira od dodataka prehrani, osobe s određenim anemijama te trudnice ili dojilje ne bi trebale primati injekcije vitamina C. U trudnica injekcije vitamina C mogu dovesti do poremećaja koncentracije u krvi u pupkovini, što može utjecati na zdravlje majke i fetusa.
Pročitajte također: Opasnosti od nedostatka vitamina C tijekom trudnoće
Injekcije vitamina C također se ne smiju raditi nemarno, posebno za nekoga s poviješću bolesti bubrega. Budući da se zatajenje bubrega javlja nakon redovitih injekcija vitamina C. Osim toga, ako imate sklonost dobivanju bubrežnih kamenaca, trebali biste izbjegavati injekcije visokih doza vitamina C.
Iako je klasificiran kao netoksična ili netoksična tvar, injekcije vitamina C i dalje mora provoditi profesionalno medicinsko osoblje. Provjerite je li injekcija vitamina C koju uzimate u skladu s medicinskim indikacijama i savjetom liječnika. Na taj se način dobrobiti mogu osjetiti očekivano.
