“Trzanje u rukama može biti uzrokovano mnogim stvarima, od konzumiranja hrane, određenih aktivnosti do bolesti. Neke stvari koje mogu izazvati trzanje ruku su konzumacija kofeina, naporna aktivnost, grčevi u mišićima i dehidracija. Ako se trzaji ponavljaju, moguće je da je stanje uzrokovano CTS-om, distonijom i drugim bolestima.”
, Jakarta – Do sada se trzanje često povezivalo s nerazumnim mitovima. Zapravo, samo trzanje je nevoljni grč mišića koji se može pojaviti u bilo kojem trenutku i na bilo kojem dijelu tijela, uključujući ruke. Trzanje obično traje samo nekoliko sekundi. Nerijetko, trzanje može trajati od nekoliko minuta do sati.
Uz nekontrolirane pokrete, trzanje ruku može biti popraćeno simptomima kao što su bol, peckanje ili trnci, utrnulost do drhtanja. Rijetko je trzanje uzrokovano ozbiljnim stanjem. Ovo je uobičajeno stanje i često nema razloga za brigu. Dakle, koje su stvari zbog kojih se ruke trzaju? To je ono što trebate znati.
Pročitajte također: JNatečene ruke? Ovo je uzrok
Razni uzroci trzanja u rukama
Uzrok trzanja ruku se zapravo može medicinski objasniti! Stoga ne biste trebali vjerovati u mitove koji uzrokuju trzaje koji često nemaju smisla. S medicinskog stajališta, evo nekoliko stvari koje mogu uzrokovati trzanje ruke, uključujući i desnu ruku.
1. Kofein
Konzumiranje previše kofeina može uzrokovati trzanje tijela, uključujući i ruke. To je zato što kofein sadrži stimulans koji može uzrokovati kontrakcije mišića. Ako vam se ruke često trzaju nakon ispijanja kave, onda se ne trebate brinuti. Ipak, ako vas muči ovo stanje, razmislite o konzumaciji pića koja ne sadrže kofein.
2. Dehidracija
Adekvatne tjelesne tekućine mogu održavati funkciju mišića u tijelu. Kada ste dehidrirani, ovo stanje će utjecati na funkciju mišića. Nedostatak tekućine može uzrokovati grčeve u mišićima koje karakteriziraju mišićni grčevi i nehotične kontrakcije. Osim trzanja, drugi znakovi dehidracije na koje biste trebali pripaziti su glavobolja, suha koža, loš zadah i umor.
3. Grčevi mišića
Naporna i pretjerana aktivnost može uzrokovati grčeve mišića. U konačnici, grčevi mišića uzrokuju da se mišići skupljaju ili trzaju. Iako mogu zahvatiti bilo koji dio tijela, grčevi mišića česti su u listovima, stopalima, bedrima i rukama. Kako biste to spriječili, trebali biste se malo odmoriti po strani od aktivnosti koje radite i ne zaboravite napuniti tijelo tekućinom.
Pročitajte također:Ovo je važnost pranja ruku sapunom
4. Sindrom karpalnog tunela
Među ostalim uzrocima trzanja ruku, CTS je onaj kojeg morate biti svjesni. Osim trzanja ruku, CTS sindrom također može uzrokovati utrnulost prstiju, bol i slabost. Simptomi sindroma karpalnog tunela mogu se pogoršati tijekom vremena bez odgovarajućeg liječenja.
Ako se dijagnosticira rano, vaš liječnik može preporučiti nekirurške opcije kao što su korištenje proteza za ruku ili uzimanje lijekova. U težim slučajevima može biti potrebna operacija.
5. Distonija
Povremeni trzaji su normalni. Međutim, ako se često ponavljaju trzaji, pripazite na distoniju. Distonija može zahvatiti cijelo tijelo ili samo jedan dio, kao što su ruke. Mišićne kontrakcije koje doživljavate mogu varirati od blagih do jakih.
Razlog zašto biste trebali biti svjesni ovog stanja je taj što distonija može otežati gutanje, govor i smanjenje fizičkih sposobnosti. Ne postoji lijek za distoniju, ali medicinski tretman i lijekovi na recept mogu poboljšati simptome i kvalitetu života osoba s distonijom.
6. Huntingtonova bolest
Sigurno ste dobro upoznati s ovom bolešću. Huntingtonova bolest uzrokuje progresivnu degeneraciju živčanih stanica u mozgu što može uzrokovati kretanje i kognitivna oštećenja. Simptomi se razlikuju od osobe do osobe, ali neki od uobičajenih simptoma uključuju trzanje, smanjenu ravnotežu, poteškoće u govoru i druge. Ne postoji poznati lijek za Huntingtonovu bolest. Međutim, lijekovi i medicinska terapija mogu pomoći u poboljšanju kvalitete života.
Pročitajte također: Od tremora do trzanja, ovo je 5 simptoma živčane bolesti
Trzanje je rijetko znak bolesti i često je samo normalno stanje. Međutim, ako osjetite česte trzaje, trebate se odmah obratiti liječniku o aplikaciji . Razlog je u tome što ponovljeni trzaji mogu ukazivati na bolest, uključujući jednu od gore navedenih bolesti. Preko liječnika koji su stručnjaci u svom području odgovorit će na sva vaša pitanja. preuzimanje datotekaaplikaciju odmah!
