, Jakarta - Upala crijeva je stanje kada se crijevo upali ili upali. Ovo stanje je uzrokovano kroničnom upalom gastrointestinalnog trakta (probavnog sustava). Nastaje zbog pogrešne reakcije imunološkog sustava na zdravo probavno tkivo.
Upala crijeva je dugotrajna bolest sa simptomima koji obično nestaju i pojavljuju se s vremenom. Ozbiljnost simptoma ove bolesti pojavljuje se ovisno o tome koji dio doživljava upalu. Prepoznajte simptome upalne bolesti crijeva, kao što su:
- Smanjen apetit. Grčevi i bolovi u trbuhu će smanjiti apetit. To može rezultirati gubitkom težine. Čak i ovo stanje može dovesti do nedostatka prehrane, jer osobe s upalnom bolešću crijeva ne mogu pravilno probaviti i apsorbirati hranjive tvari iz hrane.
- Bol u abdomenu. Upala koja se javlja može utjecati na normalno pražnjenje crijeva, uzrokujući bol i nelagodu.
- Dizenterija. U stolici se može pojaviti krv tamnocrne boje.
- Lako se osjećati umorno. To se događa jer crijeva ne mogu probaviti hranu koja se koristi kao izvor energije.
- Mučnina ili povraćanje.
Svaka osoba s ovim stanjem ima različite simptome. Neki ljudi mogu imati visoku temperaturu, povraćanje i anemiju. Ovi simptomi će nestati i pojaviti se tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Simptomi mogu biti blagi ili vrlo teški kada se kolitis ponovi.
Osobe s kolitisom trebaju hranu koja sadrži dovoljno vlakana kako bi osigurala maksimalnu prehranu za tijelo, kao što su kruh, jaja, bijeli tofu, rajčica, mrkva, papaja, lubenica, špinat i druga vlaknasta hrana.
Hrana s niskim udjelom vlakana može potaknuti crijeva na jači rad. Stoga bi ovu vrstu hrane trebali izbjegavati osobe s kolitisom. Namirnice u nastavku su namirnice koje bi ljudi s kolitisom trebali izbjegavati, uključujući:
Instant rezanci
Instant rezanci su glavna hrana koja uzrokuje upalu crijeva. Budući da instant rezanci sadrže tvari koje mogu oštetiti probavu. Ovo stanje nastaje kada se instant rezanci konzumiraju kontinuirano.
Mliječni proizvodi
Konzumiranje mliječnih proizvoda poput jogurta, sira i sladoleda s visokim udjelom laktoze može uzrokovati pojačane plinove, zatvor, oštećenu probavu i povećati vjerojatnost upalnih bolesti crijeva. Ako konzumirate ove namirnice, uravnotežite ih pijenjem puno vode i konzumiranjem hrane bogate vlaknima iz voća.
Orašasti plodovi
Orašasti plodovi su puni hranjivih tvari. Međutim, također su bogati mastima i proteinima koji su loši za probavne poremećaje. Čvrsta tekstura orašastih plodova teško je probavljiva, pa mogu izazvati iritaciju želuca.
Mlada Banana
Zrele banane su vrlo dobre za probavu. Međutim, ako konzumirate mlade banane, to može uzrokovati zatvor i može izazvati upalu crijeva. To je zato što nezrele banane sadrže mnogo škroba koji je teško probavljiv. Mlade banane također sadrže pektin koji će apsorbirati vodu u probavnom traktu, te uzrokovati zatvor te će također utjecati na upalu crijeva.
crveno meso
Crveno meso bogato je mastima i željezom, zbog čega crijevima treba dulje da probave ovu hranu. Ovaj dugi proces općenito će u početku uzrokovati zatvor. Ako se ne kontrolira, može povećati rizik od upale u crijevima.
Hrana koju odaberete ima veliki utjecaj na vaše zdravlje. Ako osjetite gore navedene simptome, možete razgovarati izravno sa stručnim liječnikom putem razgovor ili Glasovni/video poziv u aplikaciji . Uz to, lijekove možete kupiti i uz uslugu Apotek Antar. Dakle, ne morate se mučiti čekanjem u redu za kupnju lijekova. Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju sada!
Pročitajte također:
- Upalni crijevni enterkolitis osjetljiv na napade djece i izaziva sepsu
- Ovo je uzrok upale debelog crijeva
- Evo 7 značenja boli u lijevom trbuhu koja trebate znati
