Zdravlje

Bol u koljenima tijekom sporta, ovo su savjeti za odabir potpore za koljena

, Jakarta - Potpora za koljena je potporni uređaj ili predmet koji se može koristiti za liječenje boli koja se pojavljuje u području koljena. Mnogo je stanja koja mogu uzrokovati bol u koljenu. Osim toga, simptomi boli u koljenu mogu se osjetiti u bilo kojem trenutku, osobito tijekom aktivnosti ili sporta. Dakle, koji su savjeti za imati potpora za koljena Savršeno za liječenje bolova u koljenima.

Zapravo, odabir potpore za koljena ne razlikuje se puno od odabira drugih pomagala. Morate znati stanje koje napada koljeno pa ga prema tome prilagoditi potpora za koljena Odabrani. Osim toga, pazite da odaberete pravi materijal tkanine, pravu veličinu i može pomoći u smanjenju boli. Na taj se način možete vratiti svojim aktivnostima, a da vas ne muči bol.

Pročitajte također: Bol u koljenu kada se pomakne? Pazi, ovo je uzrok

Različiti uzroci boli u koljenima

Potpora za koljena može se koristiti kao način liječenja boli u koljenu, odnosno fizioterapija. U ovoj vrsti liječenja, vaš liječnik može predložiti korištenje steznika za koljeno za ublažavanje boli. Obično se ova metoda koristi za osobe s osteoartritis . Stoga je vrlo važno znati što uzrokuje bol u koljenu kako bi korištenje potpore za koljeno bilo primjerenije.

Općenito, bol u koljenu može biti uzrokovana ozljedom u području koljena. Osim boli, ovo stanje može izazvati i druge simptome, kao što su ukočenost koljena, oteklina i poteškoće s ispravljanjem koljena. Bol u koljenu obično će se osjećati intenzivnije i bolno kada se koljeno pomakne. Zbog toga je osobama s bolovima u koljenima često teško ustati.

Zbog boli koja se javlja može se smanjiti i sposobnost koljena da podupire tijelo. Bol u koljenu se može pojaviti kada dođe do ozljede, ili se može javiti postupno i s vremenom će se pogoršati. Različiti uzroci, različite razine boli u koljenu i kako ih liječiti.

Pročitajte također: Upoznajte se s operacijom za bol u koljenu

Ozljede su glavni okidač za bol u koljenu. S vremenom ovo stanje može postati teže i dovesti do poremećaja tkiva koljena. Postoji nekoliko poremećaja koji mogu nastati zbog ozljede koljena, uključujući istegnuće ligamenata ili tkiva između kostiju u zglobu koljena, poderane ligamente koljena, poderanu hrskavicu i burzitis.

Ovo stanje također može dovesti do iščašenja kostiju koljena, kao i prijeloma. Postoji nekoliko dijelova kosti koji se mogu slomiti, a to su čašica koljena, bedrena kost i potkoljenica. Osim ozljede, postoje i druge stvari koje mogu izazvati bol u koljenu, uključujući reumatoidni artritis, osteoartritis, giht, infekcije koljena, rak koji se širi na zglob koljena i Osgood-Schlatterovu bolest.

Rizik od boli u koljenu veći je kod ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo, imaju povijest ozljeda koljena, često kleče ili rade aktivnosti poput podizanja teških predmeta ili sportaša koji rade puno pokreta koji uključuju koljeno. Ovo stanje ne treba shvaćati olako i potrebno ga je liječiti na odgovarajući način.

Pročitajte također: Upoznajte uzroke nepodnošljive jake boli u koljenima

Jer koljeno ima važnu funkciju da podupire tijelo. To uzrokuje da je koljeno sklono oštećenju. Saznajte više o bolovima u koljenu i što ih uzrokuje pitajući dr. Moch Nagieb SpOT (K) putem aplikacije . Doktor Moch Nagieb je specijalist ortopedije i traumatologije koji aktivno opslužuje pacijente u bolnici Sari Asih Ciputat, bolnici Medika Lestari, bolnici Sari Asih Ciledug i bolnici Syarif Hidayatullah. Specijalističku diplomu stekao je nakon završetka školovanja na Sveučilištu Indonezija, Depok 2002. Doktor Moch Nagieb je član Indonezijskog udruženja liječnika specijalista za ortopediju i traumatologiju (PABOI) i Indonezijskog udruženja liječnika (IDI) kao članovi.

Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Storeu i Google Playu!

Referenca:
Zdravlje. Pristupljeno 2020. 6 najboljih kompresijskih rukava za koljena za svaku vrstu aktivnosti
NHS UK. Pristupljeno 2020. Bol u koljenu.
Healthline. Preuzeto 2020. Što uzrokuje bol u koljenu?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found