, Jakarta - Za bračne parove poznavanje plodnog razdoblja žene smatra se dovoljno važnim za planiranje trudnoće. Ne samo žene koje moraju znati plodno razdoblje, nego i muškarci moraju znati vrijeme plodnog razdoblja. Ovo je važno za parove koji žele uskoro dobiti bebu u svojoj obitelji.
Pročitajte također: Sve o plodnosti kod muškaraca koje biste trebali znati
Zapravo, muškarci često prolaze kroz isto razdoblje plodnosti kao i žene. Ako je plodnost žena karakterizirana dolaskom mjesečnog menstrualnog ciklusa, kod muškaraca je plodno razdoblje kod muškaraca povezano s kvalitetom i brojem spermija koji se oslobađa tijekom ejakulacije.
Upoznajte znakove prirodne muške plodnosti
Nije problem samo žene, poznavanje muškog plodnog razdoblja važno je za parove koji planiraju trudnoću. Spolni odnos tijekom plodnog razdoblja muškaraca i žena pruža veće šanse za rađanje djece. Plodno razdoblje muškaraca može se odrediti iz broja i kvalitete sperme koju proizvode muškarci.
Muškarac proizvodi spermu od zrele dobi između 12-13 godina. Ovo stanje traje dok čovjek ne ostari i ne ostari. Sljedeći pokazatelji govore da muškarac doživljava plodno razdoblje u svom životu, a to su:
- Broj spermija
Broj spermija pri ejakulaciji uvelike utječe na uspjeh osobe u oplodnji jajne stanice svog partnera. Normalno, svaki muškarac koji ejakulira oslobodit će 15 milijuna spermija po mililitru. Ako je manje od toga, naravno da će se smanjiti mogućnost procesa oplodnje.
- Kretanje sperme
Naravno, kretanje spermija mora biti dovoljno okretno da dođe do jajne stanice. Prije oplodnje jajne stanice, spermij mora ostati živ dok pliva kroz cerviks, maternicu i jajovode. Idealno bi bilo da 40 posto spermija bude ravno i dobro progresivno prema jajnoj stanici.
- Struktura sperme
Normalno, spermija ima ovalni oblik glave s dugim repom na stražnjoj strani. To pomaže spermiju kada pliva prema jajnoj stanici. Muškarci koji su u normalnim uvjetima imaju oko 50 posto idealnog oblika sperme, što pomaže ubrzanju procesa oplodnje.
Pročitajte također: Provjerite odnos između težine i plodnosti muškaraca
- Hormon
Kada je muškarac plodan, naravno stvara stabilnu količinu hormona testosterona. Ovo stanje čini da muškarci imaju dobre mogućnosti proizvodnje sperme, a seksualna želja je također dobro održavana.
Povećati Plodnost Psretan
Nekoliko je čimbenika i uvjeta koji utječu na kvalitetu i količinu muške sperme, a jedan od njih je starost. Povećanje dobi utječe na količinu i kvalitetu sperme osobe. Također možete napraviti pregled u najbližoj bolnici kako biste se uvjerili u kakvoću sperme. Sada možete izravno dogovoriti termin s liječnikom na liniji putem aplikacije .
I ne samo to, nezdrav način života utječe i na plodnost muškarca. Nema ništa loše u prestanku pušenja i konzumiranju alkohola kako bi se održala kvaliteta sperme. Sadržaj alkohola utječe na smanjenje muškog hormona testosterona.
Pročitajte također: Ovih 6 navika smanjuje mušku plodnost
Redovita tjelovježba također ima prednosti koje mogu povećati hormon testosteron. Osim povećanja testosterona u tijelu, redovita tjelovježba također može smanjiti razinu stresa i depresije kod muškarca.
Zapravo, tijelo i um koji imaju visoku razinu stresa utječu na stopu plodnosti muškarca. Ne zaboravite konzumirati povrće i voće kako biste poboljšali kvalitetu sperme i mušku plodnost.
