Zdravlje

Osobe s hipertireozom trebale bi konzumirati ovih 5 namirnica

“Za nekoga tko pati od hipertireoze, postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir kako bi se brzo oporavili. Jedna od njih je hrana koja se svakodnevno konzumira. Važno je jesti neku hranu od koje se možete osjećati bolje."

, Jakarta - Ako imate povećanje štitnjače, poznato i kao gušavost, važno je da se odmah pregledate jer bi to moglo biti uzrokovano hipertireozom. Osoba koja boluje od ove bolesti mora se odmah liječiti jer može uzrokovati nekoliko opasnih komplikacija.

Jedan od načina na koji se može učiniti za liječenje hipertireoze je jesti neke namirnice koje mogu prevladati simptome ove bolesti. Ako jedete pogrešno, nije nemoguće da će se simptomi koji se pojave pogoršati ili u sukobu s lijekovima koje uzimate. Pa, ovdje saznajte neke od preporučenih namirnica za osobe s hipertireozom!

Pročitajte također: Upoznajte uzroke i čimbenike rizika hipertireoze

Objašnjenje hipertireoze

Hipertireoza ili tireotoksikoza je zdravstveno stanje koje se javlja kada štitnjača proizvodi previše hormona štitnjače. Neki medicinski stručnjaci kažu ako se ovo stanje pojavi zbog pretjerane aktivnosti štitnjače. Ovo stanje uzrokuje prekomjerni hormon štitnjače. Kada se pojavi ovaj poremećaj, možete osjetiti simptome u obliku lupanje srca i drhtanja ruku.

Štitnjača se nalazi u vratu, sredinom prednje strane, oblika je veličine leptira. Ova žlijezda proizvodi hormon štitnjače čija je funkcija reguliranje rasta i metabolizma tijela kako bi svi organi u tijelu mogli normalno funkcionirati. Hipotireoza je općenito uzrokovana Gravesovom bolešću, iako se može pojaviti i zbog raka štitnjače.

Pročitajte također: Nemojte podcjenjivati ​​opasnosti hipertireoze koje morate znati

Ako imate ovu bolest, liječenje je vrlo važno. Ako se ne liječi, hipertireoza može uzrokovati probleme sa srcem, gubitak koštane mase i mnoge druge probleme. Jedan od načina na koji se mogu izbjeći simptomi bolesti štitnjače je jesti pravu hranu.

Dobra hrana koju konzumiraju osobe s hipertireozom

Dakle, kakvu hranu trebaju jesti osobe s hipertireozom? Evo nekih hranjivih tvari koje su vam potrebne:

1. Željezo

Željezo je jedan od važnih nutrijenata koji je koristan za održavanje normalnog funkcioniranja tijela, uključujući održavanje zdrave štitnjače. Željezo pomaže crvenim krvnim stanicama da prenose kisik do svih stanica u tijelu. Spominje se ako postoji veza između niske razine željeza i hipertireoze.

Stoga je povećanje konzumacije željeza vrlo dobro za nekoga tko ima bolest štitnjače ili je čak sprječava prije nego što se pojavi. Neke namirnice koje su bogate željezom uključuju crveno meso, grah, špinat, grožđice, sardine i neke morske plodove.

2. Antioksidans

Povećanje hormona štitnjače također je često povezano s oštećenjem slobodnih radikala u tijelu. Da biste se borili protiv nje, umnožite konzumaciju hrane koja sadrži antioksidanse, kao što su beta karoten, vitamin C i vitamin E. Neke namirnice koje su bogate antioksidansima su špinat, kelj, brokula, paprika i mnogo drugo povrće i voće.

3. Kalcij

Smatra se da kalcij može pomoći tijelu u borbi protiv hipertireoze. Kada doživite hipertireozu, vitamini i hranjive tvari u tijelu će biti iscrpljene, tako da to može uzrokovati lomljivost kostiju. Doista, postoji dugogodišnja veza između hipertireoze i smanjene mineralne gustoće kostiju, tako da se mogu pojaviti komplikacije poput osteoporoze.

Također se vjeruje da hrana bogata kalcijem pomaže u prevladavanju i borbi protiv hipertireoze. Pobrinite se da uvijek uključite hranu bogatu kalcijem u svoju svakodnevnu prehranu kako biste ostali zdravi. Izvore kalcija možete dobiti iz mlijeka, brokule, špinata, graha i ribe.

4. Vitamin D

Smatra se da nedostatak vitamina D čini tijelo osjetljivim na hipertireozu i može se smanjiti mineralna gustoća kostiju. Stoga pokušajte biti vrijedni u jedenju ribe i gljiva te druge hrane bogate vitaminom D.

Pročitajte također: Osobe s hipertireozom osjetljive su na krizu štitnjače

5. Selen

Hrana s visokim udjelom selena može pomoći u ravnoteži razine hormona štitnjače, istovremeno štiteći štitnjaču od bolesti. Ne samo to, selen također može pomoći u sprječavanju oštećenja stanica i održavanju štitnjače i drugih tkiva zdravim. Namirnice s ovim sadržajem također pomažu tijelu da poboljša simptome autoimune bolesti štitnjače.

Među ljudima koji su uzimali lijekove protiv štitnjače, netko tko je također uzimao dodatke selena postigao je normalnu razinu štitnjače brže od onih koji nisu. Neke namirnice koje su dobar izvor selena uključuju chia sjemenke, gljive, čaj, govedinu i janjetinu, perad i suncokretove sjemenke.

To su neki od nutrijenata u hrani koje mora konzumirati netko tko ima hipertireozu. Ne samo da se ova bolest štitnjače poboljšava, dobrobiti od jedenja svih gore navedenih namirnica mogu pružiti i druge dobrobiti drugim dijelovima tijela. Stoga, pobrinite se da sve ove namirnice budu u svakodnevnom jelovniku.

Želite li saznati više o gore navedenom problemu? Ili imate druge zdravstvene tegobe? Možete pitati izravno liječniku putem aplikacije . Kroz značajke razgovor i Glasovni/video poziv , možete razgovarati sa stručnim liječnicima bez potrebe da napuštate kuću. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Storeu i Google Playu!

Referenca:
Healthline. Pristupljeno 2021. Dijeta za hipertireozu.
Medicinske vijesti danas. Pristupljeno 2021. Hipertireoza: hrana koju treba jesti i izbjegavati.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found