Jakarta - Bolest želučane kiseline ima drugo ime, i to: gastroezofagealna refluksna bolest (GERB). Kod oboljelih simptomi se javljaju najmanje 2 puta tjedno. Ovo stanje je neselektivno, može ga doživjeti bilo tko, uključujući i djecu. Simptomi boli u prsima koji se pojavljuju često se sumnjaju kao srčani udar ili koronarna bolest srca.
Iako na prvi pogled izgleda isto, simptomi želučane kiseline nisu smrtonosni kao druge srčane bolesti. Međutim, liječenje je potrebno učiniti odmah kako ne bi došlo do komplikacija kod oboljelog. Ako se simptomi ponavljaju, evo plodova tabua želučane kiseline koje treba izbjegavati i razloga zašto.
Pročitajte također: Ovdje su razni tabui za osobe s GERB-om
Voće koje treba izbjegavati protiv želučane kiseline
Od tisuća vrsta voća, agrumi, poput naranče, limuna i grejpa, plod su apstinencije od želučane kiseline. Ovo voće sadrži visoku količinu vitamina C i dobro je za zdravlje tijela. Međutim, ako se konzumira kada se poveća želučana kiselina, umjesto da se poboljša, simptomi se pogoršavaju. Plod apstinencije od želučane kiseline može izazvati pogoršanje osjećaja peckanja u želucu.
Iz istraživanja provedenog na 382 sudionika. Čak 67 posto požalilo se na ozbiljnost simptoma nakon konzumacije agruma. Osjeća se kao peckanje u prsima. Zašto su citrusi označeni kao apstinencija od želučane kiseline? Sam razlog je što količina kiseline koja se u njemu nalazi može oslabiti mišić jednjaka, pa se želučana kiselina lako podiže.
Pročitajte također: Koji liječnici specijalisti liječe gastroezofagealnu refluksnu bolest?
Ostala hrana koja apstinira od želučane kiseline
Ne samo da su agrumi plod apstinencije želučane kiseline, evo nekoliko namirnica koje morate izbjegavati kada se želučana kiselina ponovi:
1. Rajčica
Rajčice imaju visok sadržaj kiselina poput agruma. Za osobe sa želučanom kiselinom, rajčica može potaknuti porast želučane kiseline. Osim svježih rajčica, oboljeli trebaju izbjegavati i razne prerađene rajčice, poput umaka.
2. Češnjak
Češnjak je glavni začin u kuhinji. Ovaj prirodni sastojak također je dobar za zdravlje srca. Međutim, jeste li znali da ovi prirodni sastojci mogu uzrokovati žgaravicu? Osim toga, češnjak može utjecati na povećanje želučane kiseline ako se konzumira u prekomjernoj količini.
3. Luk
Slično češnjaku, luk je sastojak hrane koji sadrži kiselinu. Pogotovo kad je još sirovo. Ako ga želite jesti, preporuča se u pravoj porciji i kada želučana kiselina nije relaps, da.
4. Papar
Papar ima okus koji je obično ljut. Zbog toga bi pravljenje paprike trebali izbjegavati osobe sa želučanom kiselinom. Ovaj jedan začin može izazvati povećanje razine želučane kiseline, tako da se pojavljuju simptomi.
5. Začinjena hrana
Začinjena hrana sadrži kapsaicin, spoj koji tijelo polako probavlja. Ovi spojevi brzo pokreću porast želučane kiseline, čak mogu i izravno nadražiti grlo.
6. Čokolada
Čokolada ima mnoge dobre zdravstvene prednosti. Međutim, ako ste skloni želučanoj kiselini, trebali biste ograničiti količinu konzumacije, da. To je zato što čokolada sadrži puno masti i kofeina, dva sastojka koji su glavni pokretači želučane kiseline.
7. Pržena hrana
Najpopularnija je pržena ili brza hrana. Međutim, ova vrsta hrane jedan je od najvećih uzroka povećanja želučane kiseline. Ako patite od želučane kiseline, pokušajte ograničiti i izbjegavati ovu vrstu hrane, da.
8. Alkohol
Alkohol je tabu za osobe sa želučanom kiselinom. To je zato što alkohol ne samo da slabi zalistak sfinktera u grlu, već i potiče povećanu proizvodnju kiseline u želucu.
Pročitajte također: Pića koja su sigurna za konzumiranje sa želučanom kiselinom
To je plod apstinencije od želučane kiseline zajedno s drugim namirnicama koje se ne smiju konzumirati kada se želučana kiselina ponovi. Ako imate ovaj zdravstveni problem, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom u aplikaciji pronaći prave korake liječenja, da.
