, Jakarta – Plivanje je vrsta tjelovježbe koja nije samo zdrava, već i zabavna te tijelo može osvježiti. Nije ni čudo što ovu vrstu sporta vole mnogi ljudi, od djece do odraslih. Kada se radi pravilnom tehnikom, plivanje je zapravo sigurno. Međutim, rizik od utapanja uvijek postoji, posebno za ljude koji ne razumiju tehnike plivanja ili kada plivaju u dubokim oceanskim vodama i s velikim valovima. Stoga je važno poznavati prvu pomoć koja se ovdje može pružiti utopljeniku.
Utapanje je stanje u kojem osoba ne može držati usta iznad vode kako bi disala. U trenutku utapanja voda će dospjeti u dišne putove, čime će se zatvoriti dišni put, od čijeg će se utjecaja svijest unesrećenog opadati sve dok ne padne u nesvijest.
Pročitajte također: 4 načina za prevladavanje bolova u uhu od ronjenja
Pravi način pomoći utopljenici
Kad se netko utopi, evo koraka prve pomoći koje možete poduzeti:
1. Odmah zatražite pomoć
Prva stvar koju trebate učiniti kada vidite da se netko utapa jest vrisnuti kako biste privukli pažnju drugih ljudi oko vas. Bez obzira na to možete li izravno pomoći ili ne, nema ništa loše u tome da zamolite druge ljude za pomoć kako biste lakše pomogli žrtvama. Također možete zatražiti pomoć od obalne straže ako je imate ili odmah nazvati hitnu pomoć.
2. Izvadite žrtvu iz vode
Nakon toga potražite alate koji mogu pomoći da se žrtva izvuče iz vode. Ako je žrtva još uvijek pri svijesti i kreće se u vodi, pokušajte ga nazvati i smiriti. Ako možete, pokušajte zgrabiti žrtvu za ruku ili upotrijebite uže i druga pomagala. Najvažnije, pokušajte odmah izvući žrtvu iz vode.
3. Pomoć žrtvi koja se utopi
Pomoć žrtvi koja se utopila može pružiti samo obučeno osoblje ili ljudi koji imaju dobre plivačke vještine. Osim toga, važno je ponijeti i odgovarajuću opremu kada idete u pružanje pomoći. Ne dopustite sebi da postanete žrtva jer ste nemarni u pružanju pomoći.
Pročitajte također: Je li istina da plivanje s kontaktnim lećama povećava rizik od razvoja uveitisa?
4. Provjerite disanje žrtve
Nakon što se utopljenik izvuče na obalu, odmah ga položite. Provjerite diše li još uvijek tako što ćete mu uho staviti na stranu žrtvinih usta ili nosa. Osjećate li zrak na svojim obrazima? Ili se prsa osobe pomiču? Ako žrtva ne diše, provjerite ima li puls 10 sekundi. Ako ne možete osjetiti puls, odmah započnite CPR. kardiopulmonalna reanimacija ).
5. Izvedite CPR
CPR ili kardiopulmonalnu reanimaciju možete učiniti tako da dlanom pritisnete središte prsnog koša koje je paralelno s bradavicom. Ako je potrebno, to možete učiniti korištenjem dvije ruke koje se preklapaju. Nježno pritisnite žrtvina prsa oko 5 centimetara, 30 puta prosječnom brzinom od 100 puta u minuti. Drugim riječima, pritisnite prsa 30 puta u otprilike 20 sekundi. Provjerite vraćaju li se prsa u prvobitni položaj prije nego što ih ponovno pritisnete. Zatim provjerite diše li žrtva.
Ako žrtva i dalje ne diše nakon što izvršite kardiopulmonalnu reanimaciju, pokušajte otvoriti dišni put podižući žrtvinu glavu i bradu. No, to činite oprezno, jer postoji mogućnost ozljede vrata ili kralježnice. Nakon toga stisnite žrtvu za nos, a zatim upuhnite zrak u žrtvina usta. Puhnite dvaput u jednoj sekundi.
Pročitajte također: Pazite, opasno je plivati nakon jela
Nakon što je žrtva pri svijesti, pomoću aplikacije možete je odvesti u bolnicu po svom izboru na pregled . Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Storeu i Google Playu kao prijatelj pomoćnik za održavanje zdravlja vaše obitelji.
