Zdravlje

Dobra hrana za osobe s mokrim plućima

“Iako ne postoji hrana koja može izliječiti upalu pluća, zdrava prehrana može pomoći u oporavku. Preporučena hrana uključuje voće, povrće, cjelovite žitarice, izvore proteina, kao i mlijeko i jogurt.”

Jakarta – Jednostavno rečeno, upala pluća ili upala pluća opisana je kao infekcija koja se javlja u plućima, zbog bakterija, virusa ili gljivica. Dakle, postoji li dobra hrana za osobe s ovom bolešću? Da vidimo raspravu!

Pročitajte također: Kada liječnik treba pregledati mokra pluća?

Vlažna pluća i zdrava hrana

Kad je riječ o hrani za liječenje vlažnih pluća, naravno da je nema. Međutim, zdrava prehrana može tijelu osigurati hranjive tvari koje su mu potrebne da bi imunološki sustav bio jak i razina energije visoka.

Preporučene su sljedeće namirnice:

  1. Voće i povrće

Voće i povrće sadrže mnogo vitamina i minerala koji su tijelu potrebni da odbije infekciju.

  1. Cjelovite žitarice i hranjivi ugljikohidrati

Konzumiranje cjelovitih žitarica i hranjivih ugljikohidrata kao što su smeđa riža, zobene pahuljice i kruh od cjelovitih žitarica mogu potaknuti energiju i normalan rad crijeva.

  1. Hrana izvora proteina

Osobe s upalom pluća moraju jesti hranu bogatu proteinima, kao što su orašasti plodovi, sjemenke, piletina/perad i riba u hladnoj vodi. To je zato što ovi izvori proteina imaju protuupalna svojstva, koja mogu popraviti oštećeno tkivo i izgraditi novo tkivo u tijelu.

Pročitajte također: Ovo je 5 bolesti koje napadaju pluća

  1. Nemasno mlijeko i jogurt

Iako postoji mišljenje da se pijenje mlijeka ne preporučuje kada imate respiratornih problema, British Lung Foundation izvještava da nema znanstvenih dokaza koji povezuju ta dva problema. Ovo je osim ako nemate alergije.

Osim mlijeka preporučuju se i prerađeni proizvodi poput jogurta. Probiotici u jogurtu mogu inhibirati rast patogena koji uzrokuju bolesti, kao i potaknuti imunološki sustav.

To je malo objašnjenje dobre hrane za ljude s mokrim plućima. Osim konzumiranja zdrave hrane, pobrinite se da redovito uzimate lijekove, u redu? Ako trebate kupiti lijek, možete koristiti aplikaciju , znaš.

Referenca:
Živi Snažno. Pristupljeno 2021. Popis hrane koju treba jesti za upalu pluća.
Zdravstvena stranica. Pristupljeno 2021. Jedite ovu hranu tijekom upale pluća za brzi oporavak.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found