Zdravlje

Upoznajte loše učinke pijenja dok stojite

, Jakarta - Na poslu ćete se možda morati brzo kretati kako biste nadoknadili vrijeme. Dakle, sve mora biti napravljeno na sažet način i za jelo i za piće. Na taj način se naviknete jesti i piti u stojećem položaju. Zapravo, ova se navika također smatra da nije nešto pristojno.

Očigledno, navika da se jede i pije dok stoji može loše utjecati na zdravlje, znate. Osim na poslu, ovu naviku možete ostvariti i na vjenčanjima i ostalima. Stoga je važno znati neke od učinaka koji se javljaju kao posljedica pijenja u stajanju. Evo cijele rasprave!

Pročitajte također: Pijenje previše vode, koje su opasnosti od prekomjerne hidratacije?

Loši učinci pijenja dok stojite

Teško je promijeniti svakodnevne navike, poput pijenja stojeći. Međutim, to treba učiniti kako se ne bi loše utjecalo na zdravlje.

Razlog je taj što svatko mora održavati svoje tijelo hidratiziranim da bi preživio. Svaki dan morate popiti najmanje 8 čaša dnevno. Ako to radite tako često, mogu se brzo pojaviti loše posljedice. Osoba koja često pije u stojećem položaju uvelike utječe na zdravlje.

Ako pijete dok stojite, voda može teći pod pritiskom. To može otežati tijelu apsorpciju svih hranjivih tvari i u konačnici dugoročno utjecati na zdravlje želuca. Na kraju inhibira probavu koja je sklona izazivanju raznih želučanih smetnji. Evo nekih loših učinaka pijenja dok stojite koje biste trebali znati:

  1. Utječu na zdravlje bubrega

Jedna od loših posljedica pijenja dok stoji je zdravlje bubrega koje se može narušiti. Kada pijete u stojećem položaju, voda može brzo teći u donji dio trbuha bez filtriranja. To može dovesti do nakupljanja nečistoća sadržanih u vodi u žučnom mjehuru, uzrokujući probleme s bubrezima.

Osim toga, netko tko ima naviku piti stojeći može otežati dolazak hranjivih tvari do jetre, što otežava prevladavanje žeđi. Stoga se možete i dalje osjećati kao da nemate dovoljno čak i nakon što popijete nekoliko čaša vode. Hranjive tvari iz vode koje ulaze u tijelo samo prolaze, a da ih tijelo ne apsorbira.

Pročitajte također: Opasnost, ovo je rezultat ako pijete sodu svaki dan

  1. Loš utjecaj na zglobove

Još jedan loš utjecaj pijenja dok stojite je poremećaj u zglobovima. Jedan od poremećaja koji se mogu pojaviti zbog ove navike je artritis. Međutim, pokazalo se netočnim. Iako loše utječe na zglobove, ne mora nužno uzrokovati artritis jer nema znanstvenih dokaza o tome. Teži utjecaj ove navike su problemi s plućima i srcem.

Također možete pitati liječnika od vezano za štetne učinke koji se mogu javiti zbog navike pijenja dok stoji. Važno je znati sve učinke kako biste stvarno pokušali promijeniti naviku. Vrlo je jednostavno, samo trebate preuzimanje datoteka primjena u pametni telefon vas!

  1. Poremećaj razrjeđivanja kiselina

Kada pijete, tijelo može razrijediti razinu kiseline u tijelu kako bi ostalo zdravo. Kada se pije dok stoji, proces razrjeđivanja razine kiseline je poremećen. Stoga je važno promijeniti te navike kako bi se razina kiseline u tijelu mogla smanjiti. Dakle, samo sve dobre stvari mogu imati utjecaj na tijelo.

Pročitajte također: Pijenje previše vode može uzrokovati oticanje mozga, evo zašto

To su neke od loših posljedica koje se mogu pojaviti kada pijete dok stojite. Vrlo je važno prestati s tim, pogotovo ako imate sve te ometanja. Ako pijete dok sjedite, očekuje se da vaše tijelo bude zdravije nego prije.

Referenca:
Samo Moje Zdravlje. Pristupljeno 2020. Pitka voda u stojećem položaju je loša, ali zašto? Upoznajte razloge.
Times Food. Pristupljeno 2020. Zašto je stajati i piti voda loša navika.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found