Džakarta – Post u mjesecu ramazanu je obavezan za muslimane. Gotovo svi se natječu da se podvrgnu ovom jednom bogoslužju, uključujući ljude koji imaju povijest određenih bolesti kao što je na primjer tuberkuloza. Za osobe s ovom bolešću, naravno, postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir tijekom posta.
Ljudi s tuberkulozom koji žele postiti tijekom mjeseca Ramazana moraju imati na umu mnoge stvari. Razlog je taj što osobe s ovim zdravstvenim poremećajem moraju stalno uzimati lijekove, a raspored se može promijeniti tijekom posta. Naravno, postoje pravila koja se moraju poštivati i napuštati kako bi tijelo ostalo zdravo, a post se nastavio nesmetano.
Pročitajte također: Upoznajte pravila sigurnog posta za osobe s TB
Prijedlozi za bolesnike s TB natašte
Koje su onda preporuke za osobe s tuberkulozom koje će obavljati ibadete posta? Ovo su neki od njih:
- Nemojte prestati uzimati lijek. Međutim, post mijenja rutinski raspored osoba s tuberkulozom da uzimaju droge. Umjesto toga, zamolite svog liječnika da dobije najbolje rješenje u vezi s rasporedom uzeti lijek. Nemojte biti neoprezni, jer pogrešno vrijeme za piće također može negativno utjecati na organizam. Obično je preporučeno vrijeme za uzimanje lijekova tijekom sahura, iftara i prije spavanja uz promjenu doze ako je potrebno.
- Konzumacija hrane bogate proteinima za vrijeme sahura i iftara. Prehrana bogata proteinima doprinosi jačanju vašeg imunološkog sustava. Birajte namirnice kao što su jaja, tofu, tempeh, riba i sve vrste drugih proteina.
- Obratite pažnju na pića ili tekućine koji ulazi u tijelo. Pijte puno vode jer je to dobro za sprječavanje dehidracije tijela.
- Mlijeko je apsolutno neophodno najmanje konzumirati najmanje 3 (tri) puta dnevno.
- Orašasti plodovi također biti pravi jelovnik za sahur i iftar.
Pročitajte također: Trebate znati razliku između običnog kašlja i tuberkuloze
Tabui za oboljele od tuberkuloze natašte
Nakon što znaju što se preporučuje, sada ljudi s tuberkulozom moraju znati koji su tabui kada žele postiti.
- Piti alkohol. Ovo je najvažniji tabu jer alkohol nikada ne daje dobre koristi za osobe s TB.
- Brza hrana i sva hrana koja ima visok udio masti. Preporučena masnoća za osobe s tuberkulozom nije više od 25 do 30 posto ukupnih dnevnih kalorija. Te bi masti trebale potjecati iz mononezasićenih i polinezasićenih masti koje možete pronaći u ribi, biljnim uljima i orašastim plodovima.
- Izbjegavajte konzumaciju jake kave i čaja za vrijeme suhura, iftara ili večere. Kofein je stimulans za tuberkulozu.
- Smanjite potrošnju umaka i šećera, i rafinirani i rafinirani šećer. Čak iu obliku hrane, kao što su kolači, bijeli kruh i žitarice.
Pročitajte također: Post jača imunološki sustav za tuberkulozu, stvarno?
Pa, nema ništa loše u pridržavanju preporuka i izbjegavanju tabua za vas koji imate tuberkulozu i želite postiti. To može učiniti vaš post glatkijim i ugodnijim, vaše tijelo će ostati zdravo i oslobođeno opasnosti od komplikacija TBC-a koje se mogu pojaviti.
Ne ustručavajte se pitati svog liječnika ako imate bilo kakvih važnih pitanja o postu i vašoj tuberkulozi. Ne morate čekati liječnički raspored, možete izravno pitati bilo kada pomoću aplikacije . Ovu aplikaciju možete odmah preuzimanje datoteka na mobitelu. Hajde, brzo i zdravo zajedno !
