, Jakarta - Iako nije ozbiljna bolest, grlobolja može biti vrlo neugodna. Jer, jesti i piti bilo što će se osjećati naopako. Ne samo bol pri gutanju, grlobolja je često popraćena niskom temperaturom koja može ometati aktivnosti. Pa, postoji li prirodan način da se nosite s upalom grla, a da ne morate uzimati lijekove?
Prije toga, imajte na umu da se ova upala grla medicinski naziva tonzilofaringitis. Tako se zove jer grlobolju često prati i upala krajnika ili krajnika. Čest uzrok strep grla je virus, iako ga u nekim slučajevima mogu uzrokovati i bakterije, kao što su: Streptococcus beta hemolyticus , Streptococcus viridans , i Streptococcus pyogenes .
Grlobolju mogu uzrokovati i gljivice. Stoga se simptomi streptokoknog grla također uvelike razlikuju, ovisno o uzroku. Grlobolja uzrokovana određenim bakterijskim infekcijama može biti popraćena pritužbama na kašalj, curenje iz nosa i groznicu.
Pročitajte također: Lako zarazno, ovih 5 uzroka upale grla
Neki prirodni načini za prevladavanje
Uz uzimanje lijekova, grlobolja se može liječiti i sljedećim prirodnim metodama i sastojcima:
1. Pijte više vode i odmorite se
Najbolji prirodni lijek za liječenje upale grla je piti više vode i odmoriti se. Ako ste lijeni piti vodu, možete pokušati dodati malo limunovog soka u čašu tople vode. Limun može ojačati imunitet i tako ubrzati izlječenje bolesti.
Grlobolju često prate i simptomi prehlade. Konzumiranje toplog napitka također može pomoći očistiti nos od začepljenosti, tako da možete lakše disati.
2. Grgljajte slanom vodom
Grgljanje slanom vodom jedan je od načina za ublažavanje boli pri gutanju zbog upale grla. Slana voda može pomoći u oblaganju i vlaženju sluznice grla, tako da se bol pri gutanju može smanjiti.
Nadalje, sol može djelovati kao atraktant vode i ublažavanje simptoma. Sol može pomoći u ublažavanju upale u grlu i glasnicama. Možete pokušati grgljati slanu vodu 2-3 puta dnevno dok se simptomi grlobolje ne smanje.
Pročitajte također: Imate li upalu grla? Izbjegavajte ovih 5 namirnica
3. Konzumiranje meda
Slatko, koje se često koristi kao zamjena za šećer, zapravo može pomoći u prevladavanju upale grla, znate. To je zato što med ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Prema studiji objavljenoj u Arhiv za medicinska istraživanja 2014. pokazalo se da med od manuke inhibira replikaciju virusa gripe i ubrzava ozdravljenje infekcija gripe.
Konzumiranje meda, bilo izravno ili pomiješanog s pićima kao što su voda ili čaj, pokazalo se učinkovitim u smanjenju proizvodnje sluzi i smanjenju simptoma kašlja kod djece. Treba napomenuti da treba odabrati prirodni med koji ne sadrži dodatne tvari.
4. Istuširajte se toplom vodom
Uzimanje tople kupke također može pomoći u ublažavanju upale grla. Para iz tople vode može pomoći ovlažiti glasnice. Kako bi tijelo bilo opuštenije, možete dodati i eterična ulja ili aromaterapiju.
Osim toga, možete koristiti ovlaživač zraka ili uređaj za ovlaživanje zraka kod kuće. Jer tijekom noćnog spavanja grlo je suše jer je proizvodnja sline smanjena, pa će se upala pogoršati.
Pročitajte također: Bol pri gutanju, ovo je kako spriječiti upalu jednjaka
To je malo objašnjenje o prirodnom načinu rješavanja upale grla. Međutim, treba napomenuti i uzrok upale grla koja se javlja. Ako ste radili gore navedene metode, upala se ne povlači, odmah se obratite liječniku u bolnici po vašem izboru. Da biste obavili pregled, sada možete izravno zakazati termin kod liječnika u bolnici putem aplikacije , znaš. Što čekaš? dođi preuzimanje datoteka aplikaciju sada!
