Jakarta - Porast želučane kiseline svakako je vrlo neugodan za svakoga tko je to iskusio. Osim bolova u prsima, poremećaji želučane kiseline uzrokuju i poteškoće s gutanjem, osjećaj peckanja u dubini srca i knedlu u grlu.
Međutim, stvarno ne trebate paničariti. Razlog je u tome što možete napraviti razne prve tretmane kada poraste želučana kiselina, evo nekih od njih:
- Skinite usku odjeću
Neki slučajevi poremećaja želučane kiseline javljaju se zbog nošenja uske odjeće koja može vršiti pritisak na želudac. To je razlog zašto skidanje ove odjeće može pomoći u smanjenju pritiska i na taj način ublažava želučanu kiselinu. Isto vrijedi i kada olabavite pojas.
Pročitajte također: Koje su karakteristike porasta želučane kiseline?
- Pokušajte ustati
Očigledno, povećanje želučane kiseline može nastati i zbog držanja. Dakle, ako osjetite povećanje želučane kiseline dok sjedite ili ležite, pokušajte se uspraviti. Uspravno držanje može pomoći u smanjenju pritiska na mišiće donjeg dijela jednjaka kako bi se smanjili simptomi želučane kiseline.
- Konzumacija čaja od đumbira
Đumbir je jedna vrsta začina koja nema sumnje u svoje dobrobiti, uključujući ublažavanje napada želučane kiseline. Možete ga kombinirati sa šalicom toplog čaja i konzumirati kada se poveća želučana kiselina.
- Prestanite pušiti loše navike
Pušenje je aktivnost koja negativno utječe na zdravlje tijela, često povezana s poremećajima srca i pluća. Međutim, pokazalo se da će pušenje također pogoršati želučanu kiselinu, pa se savjetuje da izbjegavate ovu naviku ako ste u anamnezi imali bolest želučane kiseline.
Pročitajte također: Trudnice imaju želučanu kiselinu, je li opasno?
- Postavljanje jastuka više
Povećanje želučane kiseline može se pojaviti i kada ležite. Ako se to dogodi, možete podići položaj jastuka kako bi se simptomi smanjili. Slijedite tako da podignete položaj struka i glave tako da se može prevladati povećanje želučane kiseline.
- Konzumacija sladića
Možda vam još uvijek nije poznat sladić ili sladić. Međutim, sastojci koji uključuju ovaj začin također su učinkoviti za ublažavanje napada želučane kiseline kao što je đumbir. To je zbog uloge sladića u povećanju sluznice jednjaka, čime štiti organ od oštećenja uzrokovanih želučanom kiselinom.
Ipak, ipak morate biti oprezni kada konzumirate sladić. Razlog je u tome što ako se previše konzumira može zapravo utjecati na povećanje krvnog tlaka, smanjenje razine kalija i ometanje procesa liječenja.
Pročitajte također: 7 navika koje mogu izazvati bolest želučane kiseline
Dakle, prvo se obratite svom liječniku, pogotovo ako se vaši simptomi ne poboljšaju, iako ste uzimali kućne lijekove. Možete koristiti aplikaciju pitati i odgovoriti s doktorom da ne moraš izlaziti iz kuće. Brz preuzimanje datoteka primjena na telefonu, da!
- Konzumacija lijekova za želučanu kiselinu
Postoji nekoliko vrsta lijekova koji pomažu u ublažavanju želučane kiseline koje možete pronaći u ljekarnama. Možete ga konzumirati kao prvi tretman kod napada želučane kiseline. Ipak, pazite da konzumirate prema preporukama ili dozama navedenim na pakiranju, da! Nemojte pretjerivati jer može izazvati druge negativne utjecaje na tijelo.
Još jedan najbolji način koji se može učiniti za ublažavanje ili ublažavanje simptoma refluksa kiseline jest izbjegavanje svega što može biti okidač. Često su to određene namirnice ili pića, poput kave, začinjene i kisele hrane, kao i drugi čimbenici poput stresa.
