Zdravlje

Evo kako prevladati bolove u trbuhu

Trbušne uvijanje mogu biti potaknute raznim uvjetima. Počevši od probavne smetnje, zatvora, trovanja hranom ili predmenstrualnog sindroma. Liječenje zakrivljenog želuca može biti različito, ovisno o uzroku.”

, Jakarta – Trbušni uvijanje može biti vrlo bolno do te mjere da inhibira aktivnost. Trbušni zavoji se često opisuju kao da se mišići u želucu osjećaju zategnuti kao da su omotani. Zapravo, uvrnuti trbuh nije bolest, ali može biti znak određene bolesti. Često su grčevi u želucu uzrokovani nezdravim prehrambenim navikama.

Ovo stanje se ne smije neoprezno liječiti i prvo se mora pronaći uzrok. Također vam se ne savjetuje uzimanje lijekova protiv bolova u želucu, a da ne znate točan uzrok. Doista, postoje razne vrste lijekova za liječenje čvorova u želucu. Međutim, uzimanje lijekova bez identificiranja uzroka zapravo riskira izazivanje drugih nuspojava.

Pročitajte također: Želudac je omotan oko posta, to je uzrok

Različiti uzroci uvrnutosti želuca i kako ih prevladati

Liječenje zakrivljenog želuca može se razlikovati od osobe do osobe ovisno o uzroku. Evo uzroka grčeva u želucu i kako ih liječiti:

1. Probavni problemi

Uvijanje u želucu općenito je uzrokovano probavnim problemima. Ovo stanje može biti uzrokovano prejedanje ili prebrzo jedenje, konzumiranje previše kofeina ili alkohola, pušenje, pretjerana tjeskoba ili uzimanje određenih lijekova. Uz grčeve u želucu, probavne probleme često karakterizira i pun želudac, peckanje u gornjem dijelu trbuha, mučnina i podrigivanje.

Da biste to prevladali, ne biste trebali prvo ležati nakon jela. Izbjegavajte ili zaustavite hranu koja može biti okidač. Osim toga, trebali biste jesti male porcije, ali često, umjesto da jedete velike porcije odjednom.

2. Sindrom iritabilnog crijeva

Ovu bolest karakterizira skupina simptoma, uključujući zategnut želudac. Ostali popratni simptomi uključuju grčeve, plinove, zatvor ili proljev. Sindrom iritabilnog crijeva može se liječiti promjenom prehrane i načina života te davanjem lijekova po potrebi.

3. Zatvor

Stolica koja je tvrda i teško prolazna također često uzrokuje grčeve u želucu. Loša prehrana je obično glavni uzrok zatvora. Zatvor se može liječiti promjenom prehrane, kao što je konzumiranje puno vlakana i pijenje puno vode. Suplementi, probiotici i laksativi također se mogu koristiti za liječenje zatvora.

Pročitajte također: Zdrav način života za održavanje zdravlja želuca

4. Trovanje hranom

Osoba koja ima trovanje hranom može doživjeti proljev, povraćanje, groznicu i grčeve u želucu. Trovanje hranom se može liječiti kod kuće mirovanjem, pijenjem puno vode i lijekovima koji se mogu kupiti bez recepta. U teškim slučajevima, osoba s trovanjem hranom mora biti hitno prebačena u bolnicu.

5. Anksioznost

Vjerovali ili ne, ali zapravo anksioznost može uzrokovati grčeve u želucu. Ostali znakovi anksioznosti mogu uključivati:

  • Nervozan, nemiran ili napet.
  • Osjećaj opasnosti, panike ili straha.
  • Ubrzani rad srca.
  • Ubrzano disanje ili hiperventilacija.
  • Pojačano ili jako znojenje.
  • Drhtanje ili trzanje mišića.
  • Slabost i letargija.

Ovisno o vrsti anksioznosti, liječenje može varirati od promjene prehrane i načina života do lijekova ili razgovora s psihijatrom.

6. Predmenstrualni sindrom (PMS)

Prije menstruacije često se pojavljuju i trbušni uvijanja. Osim bolova u trbuhu koji se osjećaju uvrnutim, PMS također često karakteriziraju osjetljivost dojki, akne, žudnja za hranom, zatvor, proljev, glavobolja, osjetljivost na svjetlo ili zvuk, promjene raspoloženja dok se ne iscrpi.

Pročitajte također: Razduženi trbuh, pokušajte raditi ovih 5 vježbi da biste ga prevladali

Iako PMS nije bolest i ne može se izliječiti, njegovi se simptomi mogu smanjiti promjenom prehrane i načina života te uzimanjem lijekova protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta. Imate li još pitanja o zatezanju trbuha? Kontaktirajte liječnika putem aplikacije . Liječnici koji su stručnjaci u svom području pomoći će odgovoriti na sva pitanja o zdravlju. preuzimanje datotekaaplikaciju odmah!

Referenca:
Healthline. Pristupljeno 2021. Zategnut stomak.
Medicinske vijesti danas. Pristupljeno 2021. Zašto mi je trbuh napet?.