“Osim liječenja, mnogi ljudi vole alternativnu ili komplementarnu medicinu. Jedna od njih je masaža refleksne točke ruke ili također poznata kao akupresura. Navedene prednosti su prilično velike, uključujući ublažavanje nekoliko bolesti.”
Jakarta – Tehnika refleksologije postoji zbog uvjerenja da se ljudsko tijelo sastoji od mnogih točaka koje kada se pritisnu mogu pozitivno utjecati na druge dijelove tijela i promicati zdravlje. Uključujući neke točke odraza ruku o kojima će se ovaj put raspravljati.
Refleksologija ili akupresura je relativno bez rizika, neinvazivna praksa, pa je obično sigurna za korištenje u kombinaciji s tretmanima koje preporučuje liječnik. Želite li saznati više o masaži točaka refleksologije ruku i njezinim dobrobitima za tijelo? Da vidimo više!
Pročitajte također:Refleksološka terapija neuralnog tkiva u tabanima
Odrazne točke na rukama i njihove prednosti
Zanima li vas isprobati refleksološku masažu točaka ruku? Evo nekoliko točaka koje možete isprobati i njihove prednosti:
1. Meridijan pluća
Imenovana točka Meridijan pluća Nalazi se na rubu dlana. Točno uz vrh palca prema dolje, dok ne prođe kroz pregib na zapešću.
Vjeruje se da primjena pritiska duž ovih linija pomaže u ublažavanju simptoma povezanih s prehladom. Uključujući kihanje, gripu i grlobolju.
2. Srce 7
Ova se točka nalazi u području ručnog zgloba, odmah izvan male kosti koja ide paralelno s malim prstom. Prednosti za koje se vjeruje da će se postići pritiskom na ovu točku sprječavaju nesanicu, depresiju, tjeskobu i srčane bolesti.
3. Inner Gate Point
Ova točka odraza jedne ruke zapravo nije točno na ruci. Da biste pronašli ovu točku, postavite dlan prema gore i pomoću tri prsta izmjerite otprilike jedan inč ispod zapešća. U tome leži poanta.
Palcem druge ruke čvrsto pritisnite ovu točku. Njegove prednosti su ublažavanje mučnine i bolova u želucu, kao i drugih probavnih problema.
Pročitajte također:Koliko je učinkovita masaža kod glavobolje?
4. Hand Valley Point
Ova točka je između kažiprsta i palca. Vjeruje se da pritisak na ovu točku smanjuje stres, ublažava migrene i liječi bolove u ramenima, zubima i vratu.
5. Vanjska vrata
Vanjska ulazna točka gotovo paralelno s točkom u prethodnoj točki. Razlika je u tome što se nalazi na gornjoj strani šake i ruke, između dvije tetive. Vjeruje se da primjena pritiska u ovom trenutku povećava energiju i jača imunološki sustav.
6. Baza točaka palca
Ovu točku možete pronaći tako da prstom pređete duž dlana palca dok ne dođe do pregiba vašeg zapešća. Tvrdi se da pritisak u ovom trenutku pomaže u ublažavanju problema s disanjem.
7. Tanko crijevo 3
Mjesto ove točke refleksije ruke je odmah ispod malog prsta i iznad jednog od velikih nabora šake. Vjeruje se da snažni pritisak na ovu točku ublažava bolove u ušima, leđima i vratu.
8. Deset disperzija
Ova točka se nalazi na vrhu svakog prsta. Vjeruje se da pritisak na te točke pomaže u ublažavanju nekih simptoma gripe, kao što su groznica ili grlobolja.
Pročitajte također:6 Prednosti refleksologije za zdravlje
To su neke točke odraza ruku i njihove dobrobiti za tijelo. Napominjemo da kao alternativna i komplementarna medicina, do sada nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi utvrdili je li bod stvarno korisna za liječenje zdravstvenih problema.
Ako želite probati, to je u redu jer je ova tehnika refleksologije općenito sigurna i nema gotovo nikakvih nuspojava. Međutim, nemojte ovu masažu točkom refleksologije ruku učiniti zamjenom za liječenje.
Ako imate bilo kakve zdravstvene tegobe, bolje je razgovarati s liječnikom putem aplikacije i kupiti lijekove na recept. Ne zaboravi preuzimanje datoteka prvo aplikaciju na mobitelu, da!
