Jakarta – Prema zdravstvenim podacima koje je objavio Wolters Kluwer, 60 posto trudnica mlađih od 40 godina često ima glavobolje. Jedan od okidača je preeklampsija, osobito u 20. tjednu trudnoće.
Hormonske promjene i povećanje volumena krvi i tekućine u tijelu mogu izazvati glavobolje. Međutim, ponekad glavobolja može biti znak da postoji zdravstveni problem između majke i fetusa. U nastavku pogledajte više informacija o glavoboljama tijekom trudnoće!
Migrena u trudnica
Zdravstvene podatke objavio Kraljevski koledž opstetričara i ginekologa spomenuo da je tip glavobolje tijekom trudnoće obično migrena. Ova vrsta glavobolje može se liječiti jednostavnim tretmanima.
Ako ste trudni i često imate migrene, samo pitajte na . Liječnici koji su stručnjaci u svom području nastojat će trudnicama pružiti najbolje rješenje. Trik, samo preuzmite aplikaciju putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku buduće majke mogu odlučiti razgovarati putem Video/glasovni poziv ili razgovor.
Pročitajte također: Kad ste trudni, evo promjena koje se događaju s gospođicom V
Ali u drugim uvjetima, glavobolje tijekom trudnoće mogu biti opasne po život. Kako biste identificirali glavobolje koje ste doživjeli tijekom trudnoće, dobro je zatražiti ove informacije od zdravstvenog radnika. Za informacije, evo nekoliko uzroka glavobolje tijekom trudnoće:
- Preeklampsija
Glavobolje koje doživljavaju trudnice mogu biti znak preeklampsije. Ovo stanje može ometati razvoj fetusa. Simptomi uključuju visoki krvni tlak, glavobolje, zamagljen vid i bolove oko trbuha.
Preeklampsija se može pojaviti tijekom drugog ili trećeg trimestra. Studija je otkrila da trudnice koje imaju visok krvni tlak s glavoboljama imaju 17 puta veći rizik od preeklampsije i drugih komplikacija u trudnoći.
- Niska razina šećera
Glavobolje u trudnica mogu biti znak niske razine šećera u krvi. Obično se ovo stanje javlja kod budućih majki čiji unos hrane i prehrana nisu dovoljni. Kako biste to izbjegli, pobrinite se da majka jede zdravu hranu i da ima hranjive tvari potrebne tijekom trudnoće.
- Dehidracija
Dehidracija je stanje u kojem tijelo osjeća nedostatak tekućine. To znači da tekućine koje uđu u tijelo ne mogu nadomjestiti tekućine koje su izgubljene uslijed aktivnosti. Dehidracija se može pojaviti kada osoba ne pije dovoljno vode u jednom danu.
Pročitajte također: Može li se pobačaj dogoditi bez krvarenja?
Jedan od znakova dehidracije je nepodnošljiva glavobolja. Stoga je važno paziti da svaki dan unosite dovoljno vode, posebno za trudnice. Odraslima se preporuča piti 2 litre ili ekvivalent od 8 čaša vode svaki dan. Potrebe trudnica obično će biti različite.
- Nedostatak odmora
Što je gestacijska dob veća, obično će se smanjiti vrijeme za spavanje i odmor majke. Jedna od posljedica nedostatka sna je osjećaj boli koji se javlja oko glave.
U trudnica se obično pritužbe na poteškoće sa čvrstim spavanjem približavaju vremenu porođaja. No, majke bi se ipak trebale odmarati barem kako bi održale zdravlje. Cilj je da se tijelo u budućnosti bolje pripremi za suočavanje s porodom.
- Manje pokreta
Previše sjedenja, spavanja, ležanja može uzrokovati nakupljanje tekućine u određenim dijelovima tijela. Iako se trudnicama savjetuje da se dovoljno odmaraju, previše odmaranja također nije dobro. Pobrinite se da rasporedite vježbe ujutro ili navečer.
Vježbanje može pomoći poboljšati cirkulaciju krvi. Glatka cirkulacija krvi može pomoći u slanju svježeg kisika u mozak, čime se sprječava glavobolja.
