, Jakarta - Ulkus je bol poput peckanja u prsima ili odmah iza prsne kosti. Žgaravica se često pogoršava nakon prekasnog jela ili ležanja nakon jela. Ponavljajuća žgaravica svakako ometa svakodnevnu rutinu.
Čir nastaje kada se želučana kiselina vrati i hrana krene gore u jednjak. Ako se vaš ulkus često ponavlja ili ne nestane nakon uzimanja lijekova, to može biti znak ozbiljnog stanja. Dakle, što uzrokuje da se ulkusi kod odraslih često ponavljaju?
Pročitajte također: Gastritis i čir na želucu, znajte razliku
Uzroci čira se često ponavljaju
Okidači za recidiv ulkusa mogu biti različiti za svaku osobu. Ponavljanje čira ne izaziva samo hrana. Određene aktivnosti također mogu biti razlog za ponavljanje ulkusa. Sljedeći su neki od čimbenika koji uzrokuju učestalo ponavljanje čira, a to su:
- Jesti previše i masno
Masna hrana u velikim porcijama, koja se konzumira neposredno prije spavanja, razlog je čestog ponavljanja čira kod odraslih. Masna hrana, velike porcije i jedenje kasno navečer tri su glavna okidača koji utječu na ponavljanje ulkusa.
Imajte na umu da se masna hrana ne preporučuje ako imate čir. Masna hrana čini da želudac proizvodi više kiseline i iritira probavni sustav. Iz tog razloga, bolje je smanjiti porciju hrane i jesti češće nego jesti velike porcije odjednom.
- Specifični sportski pokret
Sport trbušnjaci zahtijevaju da se tijelo savija ili savija. Ovaj pokret povećava pritisak na želudac koji može potisnuti želučanu kiselinu natrag u jednjak. Imajte na umu da neki načini vježbanja mogu izazvati žgaravicu. Za to morate identificirati sportove koje treba izbjegavati i baviti se njima.
Pročitajte također: Nije čir, ovo je znak čira na želucu
- Droga
Neki lijekovi mogu izazvati ili pogoršati čir. Neke vrste lijekova za krvni tlak također mogu uzrokovati čireve. Stoga je važno reći svom liječniku da imate čir tijekom uzimanja određenih lijekova. Na taj će način liječnik odrediti lijek na recept koji je siguran za konzumaciju.
- Navika pušenja
Pušenje uzrokuje opuštanje donjeg ventila jednjaka, što može dovesti do recidiva čira.
- Prehrambene navike
Neke navike tijekom ili nakon jela također mogu izazvati čireve, kao što je jedenje kasno navečer ili ležanje neposredno nakon jela.
- Opcije hrane
Neke namirnice mogu iritirati jednjak i uzrokovati ponavljanje čira. Neka hrana i pića koja izazivaju čireve, i to:
- Citrusi ili kiselo voće.
- Rajčice.
- Češnjak i luk.
- Začinjena hrana, uključujući papar i čili.
- Pepermint.
- Namirnice s visokim udjelom masti, kao što su sir, orašasti plodovi i odrezak.
- Alkohol.
- Kofeinska i gazirana pića, kao što su kava, soda, energetska pića.
Prepoznajte i izbjegavajte ponavljajuće okidače čira
Žgaravica će ograničiti izbor hrane, ometati san i ometati druge dnevne aktivnosti. Prepoznavanje i praćenje hrane koju jedete i kada je jedete pomaže u određivanju uzroka vaših simptoma. Na taj način liječnici mogu dijagnosticirati i pronaći načine prevencije.
Pročitajte također: Nemojte zanemariti zdravstvene probleme zbog čira na želucu
Razumijevanje okidača žgaravice i učenje kako ih izbjeći može pomoći u izbjegavanju simptoma žgaravice. Ako se čir često ponavlja i osjeća se ozbiljno, odmah se obratite liječniku putem aplikacije . Liječnik može propisati lijek, a vi možete kupiti lijek putem aplikacije .
Kada se lijek konzumira, potrebna je daljnja procjena u vezi s interakcijom ulkusa s lijekom. Pomaže li lijek doista simptomima čira ili čini da čir perzistira i pogoršava se. Kakva god bila reakcija tijela, odmah obavijestite liječnika radi daljnje procjene.