Zdravlje

Kada je trudnicama potrebno dodatno željezo? Ovo je Stručna riječ

, Jakarta – Od mnogih nutrijenata potrebnih trudnicama, ne smije se zanemariti unos željeza. Željezo za trudnice igra važnu ulogu za zdravlje majke i fetusa u želucu. U ranoj trudnoći, željezo je potrebno za stvaranje crvenih krvnih stanica i za majku i za bebu. Kada se osjećate slabo, umorno, letargično, trebate biti na oprezu, jer bi to mogao biti simptom nedostatka željeza u tijelu.

Pa, ovaj nedostatak željeza će dovesti do rizika od anemije u majčinom tijelu. Kao rezultat toga, može dovesti do prijevremenog porođaja ili djece rođene s malom porođajnom težinom. Problemi koji se javljaju u fetusu nisu jedini, jer bebe kojima nedostaje željeza imaju potencijal da imaju vrijednost Kvocijent inteligencije (IQ) je niži u usporedbi s onima koji imaju dovoljno željeza.

Žuto svjetlo u drugom tromjesečju

Stručnjaci kažu da je za povećanje hemoglobina, krvne komponente koja ima ulogu u prijenosu kisika do posteljice, potrebno oko 500 miligrama željeza. To je doista relativno veće, jer se tijekom trudnoće povećava i volumen krvi.

Kako bi zadovoljile unos željeza, majke ga mogu konzumirati od namirnica kao što su crveno meso, špinat, grah, do brokule. Osim toga, konzumacija dodataka željeza obično je potrebna i majkama, znate . No, ovaj dodatak se mora davati prema savjetu liječnika, jer primjena mora biti u skladu s razinom hemoglobina u majčinom tijelu.

Drugim riječima, davanje željeza trudnicama ovisi o njihovim individualnim okolnostima. Dakle, ovaj dodatak željeza može se davati trudnicama ili ne. Pa, administracija se temelji na razinama hemoglobina u trudnica bez obzira na to trebaju li željezo ili ne.

Stručnjaci kažu da više od 50 posto trudnica ima nedostatak željeza. Normalno, razina hemoglobina majke u prvom i drugom tromjesečju nije niža od 11 g g/dL. Međutim, za treće tromjesečje razine se obično smanjuju na ispod 10,5 g/dL. Pa, stoga će stručnjaci savjetovati majkama da uzimaju dodatne hranjive tvari u fazi nakon drugog tromjesečja. Osim toga, ovaj dodatni dodatak također treba davati do puerperija, a ne prestati nakon što majka rodi. Cilj je pripremiti se da sljedeća trudnoća bude bolja.

Pa, morate zapamtiti, potrebno je uzeti u obzir razinu željeza u tijelu. Ne dopustite da se razine povećaju jer to može uzrokovati nuspojave kao što su zatvor i mučnina.

Doziranje je drugačije

Iako se procjenjuje da polovica trudnica boluje od anemije, na svu sreću manjak željeza nije teško spriječiti i liječiti. Ako je razina hemoglobina u krvi, liječnik će preporučiti majci da uzima dodatke željeza kao pratilac prenatalnih vitamina. Prenatalni vitamini općenito sadrže tri važne hranjive tvari potrebne trudnicama, a to su folnu kiselinu, željezo i kalcij.

Liječnici obično preporučuju da majke uzimaju dodatke željeza u malim dozama (30 miligrama dnevno), počevši od prve konzultacije. Stručnjaci kažu da je majkama potrebno najmanje 27 miligrama željeza svaki dan tijekom trudnoće kako bi održale optimalno zdravlje.

Pa, kada uđu u razdoblje dojenja, majke starije od 19 godina trebaju najmanje 9 miligrama željeza svaki dan. U međuvremenu, majke u dobi od 18 godina ili mlađe trebaju 10 miligrama željeza.

Pa, ako želite saznati više o željezu, možete se obratiti liječniku putem aplikacije a narudžba će biti isporučena u roku od sat vremena. dođi preuzimanje datoteka primjena sada i na App Store i Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found