, Jakarta – Vidjeti grickalice na cesti izgleda primamljivo, zar ne? Ali, trebali biste ponovno razmisliti ako ga želite kupiti. Razlog tome je što često grickanje na nehigijenskim mjestima ili konzumiranje hrane kontaminirane bakterijama može uzrokovati proljev.
Proljev također može biti smrtonosan ako oboljeli zbog prevelikog gubitka tekućine u tijelu dehidrira. Proljev se mora liječiti što je prije moguće. Morate znati vrste lijekova, pića i hrane koje je sigurno konzumirati kada imate proljev. Za to morate znati pravi način rješavanja sljedećeg proljeva.
Također pročitajte: Ovo je tip proljeva koji uzrokuje dehidraciju i rijetku stolicu
1. Uzmite lijekove protiv proljeva
Prvi tretman koji se može učiniti je korištenje attapulgita i pektina ili norit (aktivni ugljen). Sljedeći korak se može učiniti konzumiranjem loperamida koji djeluje tako da usporava aktivnost debelog crijeva, tako da se hrana može duže zadržati u crijevu.
2. Popijte ORS
ORS je piće koje se često preporučuje za liječenje proljeva. Često pražnjenje crijeva tijekom proljeva može uzrokovati dehidraciju oboljelog. Pa, ORS radi na zamjenu soli i tekućine izgubljene u izmetu. Pijte ovu otopinu malo po malo. Nakon što popijete 2-3 gutljaja, zaustavite se na neko vrijeme kako biste ORS-u dali priliku da se prvi apsorbira u crijevima.
Da biste napravili ORS otopinu, trebate pomiješati šećer i sol s toplom vodom. Ako želite biti praktičniji, ORS je sada široko dostupan u pakiranom obliku koji se može kuhati izravno. Kako bi bilo praktičnije i bez muke, putem aplikacije možete kupiti i ORS ili druge lijekove znaš! Boravak narudžba i vaša će narudžba biti isporučena u roku od sat vremena.
Također pročitajte: To je razlika između proljeva i povraćanja
3. Voda elektrolita
Elektroliti su električno nabijeni minerali koji se nalaze u znoju, urinu i drugim tjelesnim tekućinama. Kada netko ima proljev, razina elektrolita u tijelu se automatski smanjuje, pa su ljudi s proljevom skloni dehidraciji. Pa, da biste nadoknadili izgubljene elektrolite zbog proljeva, možete piti vodu s elektrolitom koja se prodaje posvuda.
4. Jedite probiotičku hranu
Ponekad proljev može biti posljedica neravnoteže bakterija u crijevima. Stoga, konzumiranje probiotičke hrane ili dobrih bakterija, kao što je jogurt, može pomoći u zaustavljanju proljeva. Citirano iz Healthline, probiotici pomažu u prevladavanju bakterijske neravnoteže osiguravajući velike količine dobrih bakterija. Probiotici također mogu potaknuti normalnu funkciju crijeva, skraćujući tako trajanje proljeva.
5. Dijeta BRAT
BRAT znači banana (banana), riža (riža), umak od jabuka (umak od jabuka), i tost (prepečeni kruh). Ova se dijeta smatra učinkovitom za ublažavanje proljeva zbog blage prirode ove hrane i niske količine vlakana u toj hrani.
Svakodnevno zdravlje također savjetujte osobama s proljevom da ne jedu previše, jedu prženu hranu, jedu mliječne proizvode i jedu voće ili povrće koje izaziva plinove. Sve ove namirnice mogu pogoršati proljev.
Također pročitajte: Što smijete, a što ne smijete jesti kada imate proljev
Ako proljev i dalje ne prestane u roku od nekoliko dana od uzimanja lijekova, odmah se obratite liječniku. Prije odlaska u bolnicu, putem aplikacije možete dogovoriti termin s liječnikom . Samo odaberite liječnika u pravoj bolnici u skladu sa svojim potrebama putem aplikacije.
