, Jakarta - Iako oba ulaze u biljne biljke, kurkuma i temulawak nisu isto. Obje ove biljke imaju svoje zdravstvene prednosti. Dakle, koja je razlika u sadržaju i učinkovitosti?
Kurkuma je jedna od biljnih biljaka koja ima brojne dobrobiti za zdravlje organizma. Ova biljka, koja se često koristi kao začin u kuhinji, zapravo se stoljećima koristila za liječenje zdravstvenih problema.
Kurkuma ili Curcuma longa Sadrži kemijski spoj koji se zove kurkumin. Smatra se da ova žuta boja može pomoći tjelesnom procesu ozdravljenja. Na primjer, pomoć u prevladavanju menstrualnih problema. Unos dodataka kurkumi može ublažiti bolove zbog menstruacije.
To možemo vidjeti iz raznih vrsta reklama za piće koje sadrže Curcuma longa, i tvrdio da može prevladati bol. Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se to dokazalo.
Pročitajte također: Često se koristi za kuhanje, koje su prednosti kurkume za zdravlje?
Pa, druga kurkuma je također đumbir. Od mnogih tradicionalnih sastojaka u Indoneziji, temulawak je onaj koji je znanstveno ispitan. Zapravo, ova biljka se često poistovjećuje s ginsengom iz Koreje. Temulawak ili Curcuma xanthorrhiza roxb Ima razne prednosti za tijelo. Počevši od održavanja funkcije jetre, povećanja apetita, do smanjenja masnoća u krvi.
Kurkuma, od menstruacije do osipa na koži
Moglo bi se reći da kurkuma nije samo začin, već i prirodni sastojak za liječenje raznih vrsta bolesti.
Pa, evo nekih pogodnosti Curcuma longa za koji se smatra da može pomoći u prevladavanju raznih zdravstvenih problema.
Menstrualni problemi. Prema nekim studijama, uzimanje dodataka kurkume može ublažiti bolove zbog menstruacije. To možemo vidjeti iz raznih vrsta reklama za piće koje sadrže curcuma longa, i tvrdio da može prevladati bol. Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se to dokazalo.
Svrab kože. Curcuma longa Također se vjeruje da liječi svrbež kože uzrokovan kroničnim bolestima bubrega. Sastojci kombiniraju proizvode koji sadrže kurkumin i ekstrakte crnog papra ili čilija ( duga paprika ).
Osteoartritis. Također se smatra da ova biljka smanjuje bol kod osoba s osteoartritisom, stanjem koje uzrokuje da zglobovi postanu bolni, ukočeni i gube fleksibilnost. Studija kaže, performanse Curcuma longa usporediv s ibuprofenom u liječenju ove bolesti zglobova.
Kožni osip. Također se vjeruje da kemijski element kurkume može prevladati stanja iritacije kože zbog lichen planusa (upala kože, kose, noktiju i sluznica).
Pročitajte također: Razni biljni lijekovi za žene
Temulawak nije ništa manje u redu
Prema podacima Agencije za nadzor hrane i lijekova (BPOM RI), od oko 900 registriranih tradicionalnih lijekova u našoj zemlji, većina njih sadrži temulawak. Zanimljivo zar ne? Pa, evo nekih zdravstvenih prednosti đumbira:
1. Prevladavanje problema s probavnim sustavom
Prednosti đumbira mogu potaknuti proizvodnju žuči u žučnom mjehuru. Pa, to je ono što može pomoći probavi i metabolizmu hrane u tijelu. Ne samo to, ova biljna biljka također može prevladati nadutost, povećati apetit i pomoći probavi koja nije glatka.
Prema studiji objavljenoj u časopisu Klinička gastroenterologija i hepatologija , stručnjaci u studiji zamolili su nekoga s crijevnom upalom da konzumira đumbir svaki dan. Što je onda bio rezultat? Pa, pokazalo se da su doživjele brži proces ozdravljenja od ostalih skupina koje nisu konzumirale đumbir.
2. Održavajte zdravlje jetre
Ova autohtona indonezijska biljna biljka sadrži eterična ulja, kurkumin, kamfor, glikozide, felandren, turmerol, mircen, ksantorizol, izofuranogermakreen, p-toliletikarbinol i škrob. Prema riječima stručnjaka s Odjela za hepatologiju, Odjela za internu medicinu, FKUI/RSCM, spojevi u temulawaku doista mogu pružiti zaštitu jetri. Stoga je temulawak dobar za konzumaciju za održavanje zdravlja i sprječavanje bolesti.
Pročitajte također: Prednosti Temulawaka za ljepotu
3. Prevladavanje osteoartritisa
Osim što je dobar za probavni sustav, druge blagodati đumbira također mogu pomoći u prevladavanju osteoartritisa. Osteoartritis je upala zglobova. Zglobovi koji pate od ove bolesti osjećat će se bolni i ukočeni.
Prednosti đumbira povezane s osteoartritisom također su objavljene u Časopis za alternativnu i komplementarnu medicinu. U časopisu se kaže da je učinak temulawaka gotovo isti kao učinak ibuprofena (lijekova protiv bolova) koji se daje osobama s osteoartritisom.
Međutim, temulawak nije prikladan za liječenje bolesti jetre, kao što je hepatitis. Budući da je hepatitis uzrokovan virusom, virus se mora liječiti. Drugim riječima, ovdje funkcija temulawaka samo pruža zaštitu organu.
Želite li saznati više o dobrobitima kurkume i đumbira? Ili imate određene zdravstvene tegobe? Kako biste obavili pregled, ovdje možete odmah dogovoriti termin kod liječnika u bolnici po vašem izboru. Lako je, zar ne? Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Storeu i Google Playu! Lako je, zar ne?
