Zdravlje

5 načina da se brzo riješite sluzi iz grla

Jakarta - Jeste li ikada imali problema s sluzi? Ako je tako, ovo stanje sigurno nije ugodno. Pogotovo ako ga prati kašalj, bol pri gutanju, promuklost i gorak okus u jeziku i grlu. Ako je teška, ova situacija može utjecati na pojavu groznice do kratkog daha.

Flegma je sluz ili sluz proizvedena u respiratornom traktu. Njegova je funkcija prikupljanje okidača alergija (alergena) i bakterija, zaštita tkiva u stijenkama dišnog trakta i održavanje vlage.

Kako ukloniti sluz općenito nije lako. Zapravo, postoji mnogo načina da se brzo riješite sluzi. Koji su koraci? Pogledajmo pet načina da se riješite sljedećeg grla:

1. Mješavina đumbira i limuna

Prirodan način da se riješite sluzi iz grla je konzumiranje mješavine đumbira i limuna. Oba ova prirodna sastojka mogu prevladati sluz, kašalj i prehladu. Osim toga, ovaj napitak je učinkovit i za zagrijavanje tijela.

2. Potrošnja ekspektoransa

Ekspektorans je vrsta lijeka koja je korisna za razrjeđivanje sluzi kako bi se ona lakše izbacila. Iako ne može liječiti infekciju, može umiriti grlo kako biste bolje spavali.

3. Uzmite antihistaminike

Kada netko ima alergije, mogućnost pojave prekomjerne količine sluzi bit će još veća. Da biste to prevladali, umjesto toga možete uzeti antihistaminik. Razlog je u tome što antihistaminici sadrže spojeve koji smanjuju reakcije na alergije.

4. Iskoristite dekongestive

Kako bi se smanjila razina sluzi u traktu grla, suzila i ograničila protok krvi, može se osloniti na dekongestive. Ovaj lijek je dostupan u obliku sirupa ili inhalacije. Međutim, izbjegavajte uzimanje ovog lijeka u prevelikim dozama jer može isušiti sluznicu, uzrokovati vrtoglavicu i povisiti krvni tlak.

5. Grgljajte slanom vodom

Kada ste u nedoumici o korištenju dekongestiva, drugi način na koji možete uzeti je korištenje slane vode za ispiranje grla. To je zato što je ovaj kuhinjski sastojak učinkovit u smanjenju iritacije i ubijanja klica u traktu grla.

Da biste ga napravili, jednostavno pomiješajte pola čaše tople vode (oko 125 mililitara) s tri četvrtine žličice soli. Grgljajte grlo 30 do 60 sekundi dok gledate prema gore kako bi vam slana voda mogla doći do grla.

Pa, to su neke stvari koje možete učiniti da se brzo riješite sluzi u grlu. Ako ovih pet koraka nije uspjelo ukloniti sluz iz grla, odmah se obratite liječniku . Jer kroz aplikaciju Možete razgovarati s liječnikom bilo kada i bilo gdje putem razgovor, i Video/glasovni poziv u službi Obratite se liječniku.

Preko usluge možete kupiti i medicinske potrepštine poput lijekova ili vitamina Dostava u ljekarni koji će vam dostaviti narudžbu za najviše sat vremena. Osim toga, možete napraviti i krvne pretrage bilo kada i bilo gdje. Samo trebate odrediti raspored i mjesto pregleda putem servisa Servisni laboratorij, zatim laboratorijski službenik koji će doći na odredište. Laboratorijske rezultate možete vidjeti izravno na aplikaciji . Dođi, preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu upravo sada.

Pročitajte također: Razumjeti karakteristike, vrste i načine sprječavanja vlažnih pluća