Jakarta – Stopala su dijelovi tijela koji igraju važnu ulogu u održavanju tjelesne težine tijekom aktivnosti. Ova funkcija je podržana rasporedom 42 mišića, 26 kostiju, 50 ligamenata i 250 000 žlijezda znojnica.
Problemi sa stopalima svakako negativno utječu na svakodnevne aktivnosti. Dakle, koliko god je to moguće, morate biti oprezni kada radite aktivnosti kako biste spriječili rizik od ozljeda ili drugih problema sa stopalima.
Također pročitajte: Čuvajte se 6 bolesti koje obilježe trnci u nogama
Prepoznavanje raznih kožnih bolesti na stopalima
1. Ogrebotine
Obično se javlja zbog korištenja novih cipela ili veličina cipela koje ne odgovaraju. Ako se to dogodi, očistite područje ozlijeđene noge, nanesite antibiotsku mast, a zatim pokrijte flasterom ili zavojem. Tijekom razdoblja ozdravljenja preporučuje se da učinite sljedeće:
Nemojte koristiti jod ili vodikov peroksid kao abraziv za čišćenje kože. Vodom očistite ranu na koži.
Nemojte se kupati prevrućom vodom i koristiti sapune koji sadrže puno kemikalija. To može pogoršati plikove na stopalima.
Ne sušite žuljeve na stopalima ručnikom, posebno trljanjem.
Stisnite kožu ledenom vodom kako biste smanjili bol.
2. Lud
A.k.a. stanje uraslih noktiju. Ako se uzima na neprikladan način (kao što je nasilno povlačenje), veća je vjerojatnost da ćete razviti težu infekciju. Obično su urasli nokti uzrokovani pritiskom cipela, gljivičnom infekcijom ili lošom strukturom stopala. Dakle, što učiniti? Odgovor je rezati nokte na nogama škaricama za nokte, nemojte ih povlačiti na silu.
3. Žuljevi
Ranjivost nastaje zbog pretjeranog pritiska ili trenja, tako da koža stopala zadeblja, stvrdne i ima žućkastu boju. Ovo zadebljanje čini kožu stopala manje osjetljivom. Žuljevi se obično pojavljuju na tabanima, petama ili prstima. Ako imate žuljeve, možete ih liječiti na sljedeće načine:
Potopite stopala u toplu slanu vodu na 15 minuta 3-4 puta dnevno. Dok namačite stopala, koristite pamučni štapić da pomogne odgurnuti kožu od nokta. Topla voda može ublažiti bol i otekline uzrokovane uraslim noktima, a zatim isušiti stopala.
Držite stopala čistima i suhima tijekom aktivnosti, osim kada ih potopite u toplu slanu vodu.
Uzmite lijekove protiv bolova, poput paracetamola ili ibuprofena.
Nanesite antibiotsku mast kako biste smanjili rizik od infekcije.
Urasli prst omotajte zavojem od gaze. Tijekom aktivnosti bolje je nositi sandale dok urasli nokat ne zacijeli. Ako želite koristiti cipele, pazite da veličina nije preuska.
Također pročitajte: Riblje oči, nevidljivi, ali uznemirujući koraci stopala
4. Riblje oko
Poznato kao clavus, što je zadebljanje kože zbog opetovanog pritiska i trenja. Riblje oči su okrugle i manje od žuljeva. Karakteristike ribljih očiju u obliku zadebljanja, stvrdnuća i kvržica na koži stopala. Koža postaje ljuskava, suha ili masna.
Ljudi s ribljim okom skloni su osjećanju boli kada se pritisne zaražena koža. Ova bol je razlika između žuljeva i ribljih očiju. Dakle, što se može učiniti da se prevlada riblje oko?
Za liječenje ribljeg oka koristite poseban lijek, bilo u obliku tekućine, gela, jastučića ili flastera.
Korištenje plovućca. Potopite stopala u toplu vodu 5 minuta (ili dok vam koža na stopalima ne omekša), navlažite kamenčić i trljajte ga o stvrdnutu kožu 2-3 minute. Nakon toga temeljito isperite stopala.
U teškim slučajevima potrebna je operacija za rezanje zadebljale i stvrdnute kože skalpelom. Ova operacija ima za cilj smanjiti pritisak na tkivo ispod zaraženog područja. Ostali postupci za liječenje ribljeg oka uključuju: krioterapija i lasersko liječenje.
Također pročitajte: Upoznajte uobičajene bolesti stopala u starijih osoba
To je kožna bolest koja se obično javlja na stopalima. Ako imate pritužbe na stopala, ne ustručavajte se razgovarati sa stručnjakom. Bez čekanja u redu, sada možete odmah dogovoriti termin kod liječnika u bolnici po izboru ovdje. Također možete pitati i odgovoriti liječniku s preuzimanje datoteka primjena putem značajke Pitajte liječnika.
