Zdravlje

Evo kako prevladati bol u modricama

, Jakarta – Jeste li ikada primijetili da vam koža postaje ljubičasta ili tamnozelena i da je bolna na dodir? Ako je tako, onda to znači da postoje dijelovi tijela koji imaju modrice. Modrice nastaju kada je tjelesno tkivo ispod krajnjeg sloja kože ozlijeđeno bez reza.

Čak i ako krvna žila pukne, ovo stanje ne može izvući krv iz kože poput posjekotine. Modrice se obično javljaju kada naletite na nešto ili vas nešto udari. Pojava modrica često prolazi nezapaženo sve dok ne osjetite bol. Pa, evo načina na koje možete učiniti da ga ublažite.

Pročitajte također: Modrice uslijed padova, oblozi s toplom ili hladnom vodom?

Kako prevladati bol u modricama

Citirano iz Healthline Evo kako možete liječiti bolne modrice, i to:

  1. Ledeni kompres

Nanošenje leda na modricu može blokirati protok krvi oko područja modrica. Time se smanjuje količina krvi koja curi u okolno tkivo, pa se bol može malo ublažiti.

Najbolji način primjene obloge je umotati led u krpu ili ručnik prije nego što ga nanesete na mjesto modrica. Nakon toga nanesite led na modricu 10 minuta. Pričekajte 20 minuta prije ponovnog komprimiranja.

  1. Kompresija

Kompresija može smanjiti modrice i pomoći u smanjenju boli i otekline. Način kompresije modrice je da morate omotati područje modrica elastičnim zavojem. Ova akcija ima za cilj stisnuti tkivo i spriječiti curenje krvnih žila.

Pročitajte također: Iznenadna modrica na koži, čuvajte se ovih 5 bolesti

  1. Mjesto na višem području

Podizanje područja modrica iznad srca pomaže u ublažavanju boli i uklanja tekućinu iz područja modrica. Osim toga, postavljanje modrice više može smanjiti pritisak i kompresiju.

  1. Primjena masti od arnike

Arnika je homeopatska biljka za koju se smatra da može smanjiti upalu i oticanje. Vjeruje se i da arnika liječi bol u modricama. Studija pod naslovom Ubrzano rješavanje modrica izazvanih laserom s topikalnom 20% arnikom: randomizirano kontrolirano ispitivanje zaslijepljeno ocjenjivačem otkrili da je mast od arnike učinkovita u smanjenju modrica.

Međutim, trebali biste izravno pitati svog liječnika o učinkovitosti korištenja ove masti. Koristite aplikaciju pitati liječnika bilo kada i bilo gdje.

  1. Krema s vitaminom K

Nije tajna da je vitamin K vrlo koristan u zgrušavanju krvi. Studija pod naslovom Učinci lokalnog vitamina K na modrice nakon laserskog tretmana otkrila je da se pokazalo da kreme s vitaminom K smanjuju modrice na tijelu. Pa, da biste postigli maksimalne rezultate, nježno nanesite kremu s vitaminom K barem dva puta dnevno.

  1. Vitamin C krema

Vitamin C je dobro poznat po svojim protuupalnim svojstvima koja mogu ubrzati zacjeljivanje rana. Stoga za liječenje bolova u modricama možete koristiti vitamin C gel, kremu ili serum. Osim što se koriste lokalno, dodaci vitamina C također su učinkoviti u ublažavanju boli.

Pročitajte također: Značenje boje modrica koje se iznenada pojavljuju na tijelu

To je opcija kojom možete pokušati ublažiti bol u modricama. Ako se bol koju osjećate ne popravi, odmah se obratite liječniku kako biste je mogli dalje liječiti.

Prije odlaska u bolnicu, putem aplikacije možete dogovoriti termin s liječnikom . Samo odaberite liječnika u pravoj bolnici u skladu sa svojim potrebama putem aplikacije.

Referenca:

Healthline. Pristupljeno 2020. 10 načina da se riješite modrica

Wiley online knjižnica. Pristupljeno 2020. Ubrzano rješavanje modrica izazvanih laserom s topikalnom 20% arnikom: randomizirano kontrolirano ispitivanje zaslijepljeno ocjenjivačem

Američka nacionalna medicinska knjižnica Nacionalni institut za zdravlje. Pristupljeno 2020. Učinci lokalnog vitamina K na modrice nakon laserskog tretmana

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found