, Jakarta - Postoje mnogi mitovi o trzanju, uključujući oči. Neki kažu da ako se lijevo oko trza, to znači da će dobiti nevjerojatan novac. Neki kažu da ako se donje desno oko trzne, znak će zaplakati. Ovom mitu o trzanju očiju sigurno se ne može tek tako vjerovati.
Medicinskim jezikom trzanje očiju naziva se blefarospazam, što znači ponavljajuće pokrete gornjeg kapka koji se javljaju spontano i iznenada. Ovaj pokret se događa barem jednom svakih nekoliko sekundi i traje otprilike 1-2 minute. Međutim, trzanje se može pojaviti i na oba oka.
Trzanje je zapravo bezbolno i proći će samo od sebe. Međutim, trzanje također može biti neugodno i dolazi i odlazi danima, čak i mjesecima.
Pročitajte također : Nije mit, ovo je značenje trzanja oka
Općenito, trzanje očiju nije ozbiljno stanje, sve dok ga iskusite na jednoj strani, nije popraćeno bolom i traje neko vrijeme. Neki od čimbenika okidača su umor, naporna tjelesna aktivnost, nedostatak sna, izloženost jakom svjetlu i iritacija očiju. Prekomjerna konzumacija kofeina i alkohola, kao i pušenje također mogu uzrokovati trzanje očiju.
Postoje i stanja koja mogu uzrokovati trzanje očiju, kao što su upala kapaka, suhe oči, iritacija rožnice oka i infekcije prednjeg dijela oka. Osim trzanja, postoje i drugi simptomi kao što su crvene i suzne oči.
Većina ljudi smatra da je trzaj blag. Međutim, ima i onih koji smatraju da je trzanje nešto što je prilično uznemirujuće. To je zato što postoje različite vrste trzanja na temelju težine i popratnih simptoma. Na temelju toga, trzaji očiju mogu se podijeliti u tri vrste:
Pročitajte također : 5 značenja trzanja u dijelovima tijela
1. Manji trzaj
Ova vrsta manjeg trzanja općenito je bezbolna i bezopasna. Manji trzaji se javljaju zbog načina života, poput umora, nedostatka odmora, stresa, prekomjerne konzumacije alkohola ili pića s kofeinom i pušačkih navika. Manji trzaji također mogu biti uzrokovani iritacijom rožnice ili konjunktive (unutarnje sluznice kapaka).
2. Benigni esencijalni blefarospazam
Benigni esencijalni blefarospazam može biti potaknut nekoliko stvari. Na primjer, prekomjerna konzumacija alkohola ili pića s kofeinom, izlaganje jakom svjetlu, umor, nedostatak sna, iritacija zbog onečišćenja zraka i stres. Benigni esencijalni blefarospazam obično doživljavaju mlade i starije osobe. Ovo stanje je češće kod žena nego muškaraca i vjeruje se da je kombinacija naslijeđa i okolišnih čimbenika.
3. Hemificijski grč / grčevi na jednoj strani lica
Grč na licu je stanje koje je zapravo vrlo rijetko. Poremećaj uzrokovan arterijskim pritiskom na ovaj živac zahvaća druge dijelove mišića lica. Obično se usta razlikuju od trzaja koji se općenito javljaju u očima. Ovaj grč lica također zahvaća jedno oko, točnije onu stranu lica koja ima abnormalnosti.
Pročitajte također : Možda ova 4 uzroka čestog treptanja očiju
Trzanje očiju koji prilično ometaju vaše aktivnosti mogu se ublažiti na sljedeće načine:
Kompresija za oči. Svaku večer prije spavanja stavite topli oblog na oko koje se trza. Ako trzaji potraju, pokušajte topli oblog zamijeniti hladnom vodom svakih 10 minuta.
Smanjite alkohol i kofein. Osim kave i čaja, smanjite unos energetskih napitaka i lijekova protiv bolova. Alternativno, možete piti tonik vodu, zvanu kokosova voda. Tvrdi se da kokosova voda opušta mišiće zbog sadržaja kinina u njoj.
Spavati rano. Ako su trzaji uzrokovani nedostatkom sna, pokušajte otići u krevet 10-15 minuta ranije od uobičajenog rasporeda spavanja. Ostati do kasno može opteretiti kapke.
Sauna za lice. Ne samo da će umiriti i hidratizirati vaše lice, vruća para će otvoriti i očistiti vaše pore. Trik, ulijte vruću vodu u posudu, pokrijte glavu ručnikom i pustite da vam para zagrije lice. Također pokušajte dodati eterična ulja, poput eukaliptusa, lavande ili ruže koja su također učinkovita za ublažavanje alergija ili suhih očiju.
Ako osjetite trzanje oka i smatrate ga prilično neugodnim, nikada ne škodi razgovarati o ovom poremećaju sa svojim liječnikom putem aplikacije . Razgovor s liječnikom na može se obaviti putem razgovor ili Glasovni/video poziv bilo kada i bilo gdje. Savjete liječnika praktički mogu prihvatiti: preuzimanje datoteka primjena na Google Play ili App Store odmah!
