, Jakarta – Korištenje krema za sunčanje je ritual ljepote koji žene moraju raditi prije i tijekom aktivnosti na otvorenom. Osim zaštite lica od UV zraka, korištenje krema za sunčanje Također je vrlo važno izbjegavati kožne poremećaje, od kojih je jedan rak kože. Citirano iz CNN-a, Dr. Ronald Moy, dermatolog i glasnogovornik Zaklade za rak kože, otkrio je da se u posljednje vrijeme povećava broj slučajeva raka kože, uključujući melanom. A jedan od najboljih načina za prevenciju je korištenje krema za sunčanje .
Dobro, ali znate li već kako koristiti krema za sunčanje točno? Jer, nošenje krema za sunčanje na način koji je manje precizan ili samo razmazivanje može smanjiti učinkovitost dobrobiti krema za sunčanje . Stoga, obratimo pažnju na način upotrebe krema za sunčanje ispravan u nastavku.
- Odaberite pravu teksturu
Sada možete pronaći razne vrste proizvoda krema za sunčanje prodao na tržištu. Postoje teksture u obliku krema, losiona, sprejeva i gelova. Preporuča se da odaberete teksturu krema za sunčanje pogodan za tip kože. Za one od vas koji imate suhu kožu, krema za sunčanje Teksture kreme, losiona, gela i spreja su one koje vam najbolje odgovaraju. Međutim, ako je vaša koža masna, trebali biste odabrati teksturu u gelu ili spreju.
- Odaberite kremu za sunčanje s minimalno SPF 30
Prilikom odabira proizvoda za zaštitu od sunca važno je obratiti pozornost na sadržaj SPF-a koji se u njemu nalazi. Obično su podaci o sadržaju SPF-a napisani na pakiranju proizvoda. Pa, Skin Cancer Foundation preporuča korištenje minimalnog SPF 30 koji može blokirati oko 97 posto UVB zraka i maksimalno SPF 50 koji može blokirati 98 posto UVB zraka. To je zato što UVA zrake mogu imati negativan utjecaj na kožu u obliku bora, preranog starenja i raka kože. Dok su UVB zrake također opasne jer mogu izazvati opekline. Kreme za sunčanje koje imaju UVA zaštitu obično su označene s PA+, PA++, PA+++.
Pročitajte također: Provjerite činjenice iza krema za sunčanje s visokim SPF razinama
Osim SPF sadržaja, možete provjeriti i dva druga sastojka, a to su cink i avabenzon koji su korisni za zaštitu kože od opasnosti od raka.
- Nanesite dvaput
Brojne studije pokazuju da se većina ljudi samo prijavi krema za sunčanje čak 1/4 količine potrebne da SPF stvarno zaštiti kožu. Zapravo, postoji mnogo ljudi koji ga jednostavno primjenjuju jer žele požuriti. Zapravo, kako biste koži pružili maksimalnu zaštitu, trebate ga nanijeti u dva sloja. Dakle, nakon prijave krema za sunčanje na cijelom tijelu, pustite da odstoji neko vrijeme, a zatim ponovite isto. Dok je na licu, nanesite krema za sunčanje samo veličine sjemenki soje svaki na obrazima, čelu i bradi, a zatim obrišite dok se ne rasporedi ravnomjerno.
Osim toga, iako je zamazano krema za sunčanje Čak i s visokim SPF-om, postoji mogućnost krema za sunčanje nestaju kada se znojite ili blijede kada ste izloženi vodi. Dakle, prijavite se krema za sunčanje natrag svaka dva sata.
- Dajte koži vremena da se upije krema za sunčanje
Jeste li znali da koži treba najmanje 30-60 minuta da se upije? krema za sunčanje . Dakle, ako ste novi u korištenju krema za sunčanje Neposredno prije izlaska van, vaša koža neće dobiti optimalnu zaštitu i još uvijek je u opasnosti od opeklina od sunca. Dakle, iskoristite ga krema za sunčanje najmanje pola sata prije izlaska iz kuće.
- Također nanesite kremu za sunčanje na ovaj dio tijela
Većina ljudi kremu za sunčanje nanosi samo na ruke, stopala i lice. No, kremu za sunčanje treba nanositi i na vrat, iza vrata i iza ušiju. Iako je mjesto malo skriveno, ova područja su također osjetljiva na izravnu sunčevu svjetlost. Pa, ali krema za sunčanje za tijelo se ne smije koristiti na licu. Dakle, za područje oko lica (uključujući i vrat) koristite posebnu kremu za sunčanje za lice.
Pročitajte također: Nemojte se bojati sunca, to su prednosti sunčanja
To su neki načini korištenja krema za sunčanje ispravan. Ako želite saznati više o zdravlju ili ljepoti kože, samo pitajte stručnjake izravno pomoću aplikacije . Možete kontaktirati liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.
