Jakarta – Kada se zdravlje uha ne održava pravilno, mogu se pojaviti negativni utjecaji u obliku gubitka sluha. Stoga je važno imati na umu očuvanje zdravlja uha.
Kako radi uho?
- Zvučni valovi ulaze u uho kroz ušni kanal do bubnjića ( bubnjić ), stvarajući tako vibracije u uhu.
- Vibracija bubnjića uzrokuje vibriranje sićušnih kostiju u srednjem uhu, uzrokujući pomicanje tekućine u uhu prema van.
- Tekućina se kreće kako bi stimulirala senzore u stanicama dlake da interpretiraju zvukove u živčanom sustavu.
- Ti će živci slati zvučne podražaje u mozak, tako da se zvukovi mogu čuti.
Kako održati zdravlje uha
Postoje neki pravilni koraci koje je potrebno redovito provoditi u održavanju zdravlja uha. bilo što?
1. Pravilno očistite uši
Anatomija uha sastoji se od tri glavna dijela, a to su unutarnji, srednji i vanjski. Svi ovi dijelovi imaju svoje funkcije tako da možete dobro čuti. Prilikom čišćenja ušiju dobro je čistiti samo vanjsku stranu ili ušnu školjku. Jer uho ima sposobnost da se samo očisti. Prisutnost finih dlačica i njegov uglati oblik mogu spriječiti uši od ulaska viška prljavštine.
2. Izbjegavajte pamučne pupoljke
Jedna od navika koja se često radi je čišćenje ušiju četkom pamučni štapić . Nažalost, ova aktivnost zapravo nije dobra stvar. Jer, čišćenje ušiju s pamučni štapić može gurnuti ušni vosak u unutrašnjost uha, uzrokujući njegovo uvlačenje i taloženje. Stoga trebate samo očistiti ušnu resicu.
Pročitajte također: Nemojte biti prečesto, ovo je opasnost od čupanja u ušima
3. Izbjegavajte uši od glasnih zvukova
Kako biste održali zdravlje ušiju, držite uši podalje od glasnih zvukova dugoročno. Jer, predugo boravak u bučnom okruženju može utjecati na sluh, uključujući smanjenje sluha do stupnja gluhoće. Ako morate biti u bučnom okruženju, kao što je rad u tvornici, preporuča se da nosite zaštitu za uši.
4. Izbjegavajte korištenje slušalica
Glasna buka ne dolazi samo iz okoline, već i od korištenja slušalice . Aktivnost slušanja glazbe na ovom jednom uređaju za slušanje postala je trend, međutim, korištenje slušalice može uzrokovati probleme s ušima. Da biste ostali sigurni, dobro ga je koristiti slušalice uzeti ne više od sat vremena. Nemojte zaboraviti podesiti glasnoću kako ne bi bila preglasna i povrijedila vas uši.
5. Držite uši suhe
Višak vlage u uhu može uzrokovati ulazak bakterija u ušni kanal. Ova situacija može nesvjesno izazvati infekciju i iritaciju uha. Stoga uvijek držite uši suhe. Ako volite plivati, trebali biste koristiti čepiće za uši kako biste spriječili ulazak vode u uši.
6. Redovito provjeravajte kod liječnika
Osim provjere zdravlja tijela, potrebno je redovito provjeravati i zdravlje uha. Razlog je što je osoba starija, to je podložnija gubitku sluha. Ako imate problema sa sluhom, odmah se obratite liječniku ORL na .
Pročitajte također: 5 vrsta gubitka sluha koje trebate znati
Putem aplikacije , možete razgovarati o pritužbama koje osjećate s liječnikom od povjerenja. Možete to učiniti bilo kada i bilo gdje putem razgovor , i Glasovni/video poziv . Dođi, preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu upravo sada.
