Zdravlje

Toksična pozitivnost može imati negativne učinke

, Jakarta - Kada imate problem koji je teško riješiti, jedno je rješenje razgovor s nekim kome možete vjerovati. Time se nadamo da se mogu javiti bolji osjećaji, kako bi mogli prebroditi ovo razdoblje. Čak i tako, neke riječi ohrabrenja koje daju drugi zapravo mogu dugoročno imati negativan utjecaj, znate!

Također je poznat kao toksična pozitivnost . Sigurno ste zbunjeni oko razloga ako pozitivan govor zapravo na nekoga negativno utječe. Kad netko dobije toksična pozitivnost od osobe od povjerenja, počinje ignorirati negativne emocije u tijelu. To može dovesti do uvjeta, ako su uvijek pozitivni, da budu najbolji način za život. Evo cijele recenzije!

Pročitajte također: Ne depresija, budite oprezni Emocije mogu biti zarazne

Negativni učinci toksične pozitivnosti

Toksična pozitivnost je stanje koje se javlja kada osoba uvijek pretpostavlja da se pozitivnim razmišljanjem svi problemi mogu dobro proći. Ova osoba vjeruje da uvijek biti pozitivan može biti pravi način za prevladavanje svih problema. Oboljeli često odbijaju negativne emocionalne osjećaje i na kraju se mogu nagomilati i uzrokovati smetnje kada ih je teško obuzdati.

Netko tko vjeruje u toksična pozitivnost nastavit će pokušavati izbjegavati negativne emocije, iako te osjećaje stvara mozak da signalizira opasnost. Ako se nastavi, bit će vam teško procijeniti probleme koji se javljaju i pretpostaviti hoće li problemi koji se javljaju proći sami od sebe. Sigurno ne želite da se to dogodi, zar ne?

Osim toga, možete biti i resurs toksična pozitivnost dok uvijek tjera druge da vide dobru stranu kada se dogodi nešto loše. Zapravo, možda prijatelj samo želi izraziti svoje osjećaje, a ne dobiti pozitivan savjet. Na taj način ne može izraziti svoje zagušene emocije i to bi na kraju moglo imati loš učinak.

Primjeri nekih riječi koje sadrže toksičnu pozitivnost su:

"Nemoj odustati, ti to možeš."

"Pokušaj gledati sa vedrije strane,..."

"Trebao bi biti zahvalan, pokušati vidjeti patnju drugih."

"Morate biti zahvalni za mnogo,..." i tako dalje.

Pročitajte također: Tinejdžeri su ljuti, evo uzroka

Poricanje za poricanjem se nastavlja, što na kraju može izazvati stres i psihičke do fizičke smetnje. Neki loši učinci također se mogu pojaviti kao posljedica toksična pozitivnost . Evo nekih od učinaka:

1. Zbunjenost vlastitih emocija

Netko tko drži fokus toksična pozitivnost na kraju može doživjeti zbunjenost zbog emocija koje se u njemu javljaju. Poremećaj može učiniti da oboljeli ne razmišlja realno. Ako se ne provjeri, može se pojaviti osjećaj zbunjenosti oko nečega s čime se suočavamo, što otežava pronalaženje rješenja za problem. Na kraju se stres nakuplja i čeka da eksplodira.

2. Teško je opisati osjećaje

Ljudi koji stvarno vjeruju u toksična pozitivnost bit će teško opisati negativne osjećaje u njemu. Dakle, ne može izraziti ljutnju i iritaciju zbog nečega. To rezultira time da ljudi oko njih ne znaju problem s kojim se susreću i nastavljaju pretpostavljati da je sve u redu. Ako je ovako, bolje je potražiti tretman kod psihologa.

Pročitajte također: Ljut bez razloga, možda doživite ovih 6 stanja

Ako to doživljavate, dobro je prekinuti lanac problema. Ako se ne kontrolira, pojavit će se veći problemi i sve više nećete moći kontrolirati sebe. Kada se osjećate previše pozitivno, pokušajte razgovarati s psihologom iz za prijedloge kako bi bilo bolje. Jedini način je preuzimanje datoteka primjena u pametni telefon vas!

Referenca:
Grupa za psihologiju. Preuzeto 2020. Toksična pozitivnost: tamna strana pozitivnih vibracija.
Huff Post. Preuzeto 2020. Što je toksična pozitivnost? Zašto je u redu ne biti u redu upravo sada.